Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

После того как мою дочь в пятый раз поймали на краже в одном и том же магазине, его владелец решил выдвинуть обвинения, и я его понимаю. Сколько мы с женой ни пытались образумить дочь — нотациями, наказаниями, злостью, — все бесполезно. Мы посылали ее на лечение, но и это не принесло результатов. Она утверждает, что не может с собой совладать. Теперь ее будут судить, но я уверен, что она не явится на заседание, если только мы с женой не приведем ее силой. Для этого мне придется отпрашиваться с работы, которую я не могу потерять, поскольку понятия не имею, как мы будем оплачивать адвоката. Моя цель — помочь дочери избежать заключения, а потом придумать, как заставить ее перестать воровать.

С самого детства, с пяти лет, моему сыну было нелегко контролировать злость, из-за этого он неоднократно лечился. Он может быть очаровательным и любящим, но если что-то идет не так, у него темнеют глаза и он впадает в такое неистовство, будто в него вселились бесы. Потом он очень извиняется и сожалеет, но всегда винит в своих приступах ярости того, кто его расстроил. Его уже несколько раз арестовывали за драку в баре, но нашему адвокату удавалось смягчить наказание до штрафа и испытательного срока. Мы вздохнули с облегчением, когда в прошлом году наш сын женился: нам казалось, что он наконец-то повзрослел и успокоился. Но в последнее время его жена выглядит испуганной, и я заметила у нее пару синяков. Моя цель — найти способ помочь сыну контролировать себя, пока он не покалечил жену или кого-нибудь другого и не загубил свою жизнь.

Когда близкий или небезразличный вам человек идет на поводу у дурных привычек (пагубной зависимости, неконтролируемого гнева, новой интенсивной фитнес-программы), помочь ему трудно. Когда человек, попавший в беду, — ваш ребенок, придумать, как оказать ему помощь, практически невозможно. Это так же трудно, как ему самому избавиться от зависимости, успокоиться или отказаться от кроссфита.

Дело в том, что ваши реальные возможности помочь этому человеку, какую бы ответственность вы за него ни чувствовали, ограничены. При этом вы будете бесконечно страдать, если не сумеете помочь ребенку и он окажется в тюрьме, под домашним арестом или покинет сей бренный мир.

Ваши страдания усиливаются и потому, что человек, за спасение которого вы так переживаете, ведет себя как наглый, вздорный, эгоистичный монстр, помогать которому хочется меньше всего на свете. Если ничего не получается, хорошим родителям придется смириться с тем, что дурное поведение и мерзкий характер их ребенка вряд ли изменятся в ближайшем будущем.

В этот момент вы должны признать, что не можете уберечь ребенка. Так пытайтесь хотя бы защитить себя и других, не отказываясь при этом от своих ценностей, любви и готовности помочь, когда представится новая возможность. К сожалению, с самым простым и логичным решением примириться труднее всего.

Если поведение ребенка угрожает безопасности семьи, а интенсивное лечение не оказало должного эффекта, родители могут все испортить, бросив силы на поиск более эффективного лечения и не уделив внимания защите семьи. Родители нередко говорят, что готовы погибнуть ради своих детей, но они вовсе не обязаны гореть желанием получить пулю от собственного ребенка.

Четко и доходчиво объясните ему, что опасное и неприемлемое поведение, вынудит вас по крайней мере временно считать ребенка нежеланным гостем в вашем доме. Оцените его жилищные перспективы, учитывая возраст и наличие доступных ресурсов. Учитывайте контроль со стороны школы, суда, служб защиты детей и психиатрической помощи. Обратитесь за советом к специалистам и по возможности заручитесь поддержкой полиции.

Составьте план. Не соглашайтесь под влиянием страха, чувства вины или ответственности идти на компромиссы и обвинять себя и ребенка за то, что он творит и кем стал. Если не можете уберечь ребенка от дурного поведения, ограничьте возможный ущерб.

Если попытки вылечить ребенка или отучить его от криминальных наклонностей не уберегли его от уголовного преследования, хороший родитель предоставит правосудию вершить свои дела.

Вам может показаться, что на такое пойдет только бессердечный родитель. Это не так. Просто у сознательных родителей не всегда остаются хорошие варианты, особенно если лучшие из них не принесли результатов. Если вы не в силах помочь ребенку, а он не в состоянии помочь себе сам, вам остается лишь позволить жизни преподнести свой жестокий урок. Лучший способ донести до ребенка мысль, что контроль его дурного поведения (если его можно контролировать) целиком зависит от него, — дать ему понять, что вы и другие помощники снимаете с себя всякую ответственность.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x