Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вам не по душе метаморфозы, происходящие с ребенком, постарайтесь объективно оценить его сильные стороны. Между тем, кто есть ваш ребенок, и вашими ожиданиями может лежать целая пропасть, а реальные слабости или недостатки оценить проще. Дети, которые выросли в интеллектуальных семьях и не блещут успеваемостью, нередко ощущают себя ущербными, даже если они талантливы в спорте или искусстве. Вот почему так важно ценить ребенка таким, каков он есть, пусть даже он совсем не похож на вас.

При трудностях с учебой стоит подумать, как использовать сильные стороны ребенка для преодоления препятствий. К примеру: дети, которые хорошо разбираются в машинах, обычно отличаются превосходными визуально-пространственными навыками, но не проявляют способностей к цифрам или словам. Если качественное обучение и помощь всей вашей семьи не приносит результатов, то вам остается принять ребенка таким, каков он есть, а не гнаться за академическими успехами.

Многие люди начинают учиться эффективнее и лучше после окончания школы, когда сталкиваются с практикой. Это происходит потому, что мозг учится эффективнее во время действия, а не в процессе сидения и чтения. При условии, что ребенок нашел дело, которое ему нравится и хорошо у него получается (и к тому же не вызывает пагубного пристрастия да еще и оплачивается), нет нужды мучить всю семью попытками отговорить его от этого занятия.

Скрывайте свое разочарование. Если вы хотите раскрыть все лучшее, что заложено в ребенке (а это вам не удается), не заставляйте себя любить его таким, какой он есть. Но ведите себя, словно так и есть на самом деле. Сохраняйте позитивный настрой. Если хотите, чтобы конфликты перестали портить ваши отношения, самое время отказаться от всех планов насчет будущего вашего ребенка, которые вы уже понастроили в своем воображении.

Если конфликты возникают на почве противостояния прав и обязанностей, не навязывайте своего лидерства для установления приоритетов. Это повлечет за собой неприятные последствия. Возможно, у вас есть все основания возмущаться некрасивым, необоснованным и агрессивным поведением супруги вашего сына. Согласно стереотипам, настоящие ведьмы — это свекрови. Но и многие невестки ведут себя как террористы, доставляя немало страданий родителям мужа (и, может быть, собственным родителям, а также любому человеку).

Если вы приложили все усилия, чтобы устранить непонимание и наладить отношения с невесткой, но распри не прекращаются, вам придется признать, что они неподвластны вашему контролю. Значит, вам стоит поменять ваши ожидания, а выражая свои истинные чувства, вы только оттолкнете сына.

Вместо того чтобы переманивать сына на свою сторону или сокрушаться из-за утраты доверия, перестаньте рассчитывать на привычное легкое общение и участие в жизни молодой семьи, о которых вы всегда мечтали. Смиритесь с потерей и не усугубляйте ситуацию. Подходите к бойкотам и критике дипломатично, даже если вы считаете их несправедливыми.

Чем возмутительнее критика, тем меньше поводов принимать ее близко к сердцу. Ее больно слышать из уст собственного ребенка, но таковы особенности его брака, это не природа ваших отношений и не отражение вашей работы как родителя. У хорошего родителя вполне может вырасти ребенок, который женится на сварливой зануде, и вы ничего с этим не поделаете.

Если вы не сдерживаете обиды или злости, то ваша открытость делает вас самым желанным партнером для игры в покер. Но она не годится для общения с ребенком. Поэтому учитесь молчать, владеть лицом и оценивать причины ваших конфликтов. Возможно, вы отыщете решение. Но чаще причинами трений оказываются внешние факторы, устранение которых потребует умений хорошего адвоката, переговорщика или волшебника — но не хорошего родителя. И тогда самое время признать, что конфликты, равно как умение улаживать и переносить их, — неотъемлемая часть жизни любой семьи.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не можете получить:

■ Прежнего хорошего ребенка.

■ Ваш утраченный авторитет, доверие и общие ценности.

■ Возможность разговаривать обо всем, не провоцируя непонимание.

■ Спонтанные проявления дружеских чувств вместо постоянного сдерживания эмоций.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Не реагировать на мелкие провокации.

■ По возможности устанавливать границы, но при этом улыбаться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x