Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Грудное вскармливание, пока ребенку не исполнится года три, полноценное питание, отказ от алкоголя и роды в самом крутом медицинском центре — все это очень полезно и иногда дает чудесные результаты, но не гарантирует их. Однако всегда можно сохранить пользу и уменьшить риск, когда самый желательный вариант по каким-то причинам невозможен. Коррективы и компромиссы — вот в чем суть родительства.

Вместо того чтобы вести себя как солдат и любой ценой защищать ребенка от боли и патогенов, станьте менеджером, который оценивает пользу и риск множества различных вариантов. У вас никогда не будет достаточно денег и времени, чтобы сделать абсолютно все, поэтому смиритесь с компромиссами.

В семье всегда найдется кто-то (чаще это матери) с твердыми убеждениями. В силу одержимости их натуры к таким людям лучше всего относиться как к религиозным фанатикам, которые ходят по квартирам и пытаются со всеми поговорить о боге. Когда они начинают проповедовать грудное вскармливание до первого класса школы, будьте вежливы, не подпускайте их близко и запирайте дверь.

Наверняка вы тщательно продумали все варианты и выжали максимум из того, что есть в вашем распоряжении, поэтому твердо придерживайтесь своего выбора — в особенности если что-то идет не так. А это случается нередко. Не оценивайте себя по тому, как обстоят дела у ребенка. Лучше обратите внимание на то, как хорошо вы справляетесь, когда ваши ресурсы далеки от желаемого.

Не бойтесь возможных генетических рисков, пока тщательным образом их не оцените. Газеты всегда упрощают причины и следствия, они превращают любую сложную тему в заголовок, способный до чертиков запугать всех женщин старше тридцати пяти лет. Собирайте информацию, консультируйтесь со специалистами и выясните, насколько в самом деле велики риски. Сколько процентов они составляют: 2 или 100?

У«возрастных» отцов и матерей есть свои преимущества: тот факт, что вы немолоды, опытны и имеете много общего, могут сделать вас идеальными родителями и партнерами. Интеллектуальные гены с большей вероятностью подарят вам умного ребенка, чем приведут к аутизму, а умный ребенок представляет ценность не только для вас, но и для Вселенной. Не позволяйте страху навязывать вам худшие сценарии. Смиритесь с тем, что существует риск «победы» плохих генов, но надейтесь, что хорошие гены окажутся сильнее.

В случае «сбоя», например церебрального паралича, родительская самоотверженность не знает границ. Она многое меняет — к лучшему или к худшему, а иногда — к первому и второму одновременно. Истории о родительской одержимости, восторжествовавшей над невежеством, скептицизмом и дурными советами, становятся отличными сюжетами для телефильмов и статей в журналах.

К сожалению, эта одержимость отрицательно сказывается на супруге, других детях, остальных членах семьи и друзьях, которые хотят помочь. Ваш решительный настрой обеспечить ребенку с особыми потребностями максимально «нормальную» жизнь грозит подорвать материальные и эмоциональные ресурсы семьи. При этом вы можете так и не достигнуть цели.

Соберите как можно больше информации о состоянии своего ребенка и решите для себя, какие методы лечения и реабилитационные программы вам стоит выбрать. Если они не приносят результата или их стоимость несоразмерна с вероятной пользой, не зацикливайтесь и не взваливайте на себя ответственность за поиск ответа. Признание ограниченных возможностей и сохранение ресурсов для будущих потребностей — неотъемлемая часть родительских обязанностей. Такое решение оставит очень неприятный осадок, но с трудными ситуациями так обычно и бывает. Зато вы получите возможность сосредоточиться на других вещах, например, на удовольствии от общения с сыном.

Хороший родитель бдителен, готов много, усердно трудиться и идти на жертвы ради здоровья ребенка. А идеальный родитель готов к переживаниям, связанным с выбором между несколькими жертвами. Он понимает: правильный выбор может обернуться дурными последствиями для их детей, но эти последствия не подвластны родительскому контролю. Если вы выберите смирение вместо тревожности, то и у вас, и у ребенка появится куда больше шансов на хорошую жизнь.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не всегда получаете:

■ Беспроблемные беременность и роды.

■ Совершенно здорового счастливого малыша.

■ Прекрасную наследственность.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x