Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

■ Никого не винить за незаслуженную болезненность отношений.

Вот как это можно сделать:

■ Опробуйте все возможные методы, которые смягчат конфликты и устранят непонимание.

■ Смиритесь с неизбежными конфликтами, даже если вам приходится жить в них годами.

■ Когда будете проводить границы, не давайте воли вашей разочарованности и пессимистичности.

■ Ищите плюсы в различиях, которые вас так разочаровывают.

■ Не боритесь с различиями в ценностях, которые вы не в состоянии изменить.

■ Уважайте, а не проклинайте тяжкий труд, без которого не обходится воспитание детей.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить себе/ребенку, когда вы не можете пообщаться без того, чтобы не разразился скандал:

Дорогой [я/любимый невыносимый ребенок]!

Не могу слушать твой [сладкий голос/провокационные аргументы/идиотские оправдания], не задаваясь вопросом, [все ли ты хорошо обдумал/действительно ли ты мой ребенок и не участник ли ты какого-то странного розыгрыша]. Но я знаю, ты обрабатываешь информацию в собственной [дефектной/ненормальной/уникальной] манере, а доля [непонимания/конфликта/отвращения] неизбежна. Я буду изо всех сил стараться избежать [злобных высказываний/горьких сожалений/соблазна оставить тебя на парковке Walmart] и сохранять позитивный настрой, пока мы вместе не преодолеем этот трудный [антоним к «праздник любви»].

Как воспитывать засранца

Когда видишь малыша, закатившего грандиозную истерику в аэропорту, или девочку-подростка в коротких шортах, из которых торчат ягодицы, или даже студента, устроившего возле бара представление, которому позавидовал бы даже малыш из аэропорта, то невольно задаешься вопросом: кто родители этих «чудных» деток?

Как ни странно, ими вполне могут оказаться хорошие люди. Просто у них неправильные (или юные, глупые, пьяные) дети.

Следуя логике, хорошая работа должна давать хорошие результаты. Но в сфере воспитания детей логика причины и следствия зачастую отсутствует. Даже если вы заслуживаете звание «Лучшая мать года», никто не даст гарантии, что в итоге у вас сложатся уважительные, дружеские отношения с послушными детьми.

Разумеется, если ваш ребенок доставляет все больше и больше хлопот, есть много способов наставить его на путь истинный. Вы можете ограничивать рамками его дурное поведение, вознаграждать хорошие поступки и стать ребенку хорошим наставником. Эти методы нередко помогают ребенку исправиться или по меньшей мере избежать тюрьмы.

Но когда такое вмешательство не дает желаемых результатов, не вините в этом ни свои методы воспитания, ни силу воли ребенка. Может сложиться впечатление, будто ребенок предпочитает быть плохим или принимать «неверные решения», но скорее всего у него внутри какие-то неполадки, и ответа не найдется ни у вас, ни у школы, ни у психотерапевтов.

Возможно, в конце концов, все исправят время, удары судьбы и развитие нервной системы. Но в данный момент ситуация, равно как и ребенок, находятся вне вашего контроля и весьма неприятны.

Есть некоторая свобода в понимании того, что, невзирая на отсутствие результатов, вы сделали все, что могли. И не надо начинать заново лечение, не принесшее результатов, или снова приносить бессмысленные жертвы. Не нужны усилия, причинившие семье только вред. Теперь вы можете использовать свою беспомощность, чтобы оказывать помощь, зная, что не будете ощущать себя плохим родителем.

Вот что должно формировать характер вашего ребенка, но не формирует:

■ Ваш собственный позитивный пример, регулярное посещение религиозной школы и проживание в престижном районе.

■ Здоровая еда, витамины и учебники с тестами, которые вы заставляете его поглощать.

■ Внушающая неимоверный ужас школьная экскурсия в тюрьму.

Вот чего хотят люди:

■ Понять, что пошло не так.

■ Понять, как изменить методы воспитания, чтобы улучшить ребенка.

■ Изменить выбор ребенка.

■ Получить помощь, лечение, спасение (можно подумать, есть помощь, которая вам поможет).

■ Вдохновлять и мотивировать настоящими идеалами.

Приведем три примера.

Я совсем утратил веру в своего шестнадцатилетнего сына. Учителя и психологи не могут до него достучаться, чтобы помешать ему с треском вылететь из школы. Он ворует из дома абсолютно все, что попадется под руки, а потом спускает деньги на наркотики и врет, что ничего подобного не делал. Однажды он совершенно пьяным стал готовить макароны, заснул в процессе и едва не спалил дом. В другой раз взял машину без разрешения и врезался в дерево. У нас нет денег на оплату исправительной школы-интерната, а страховка, понятное дело, лечение не покроет. Поэтому мы вынуждены беспомощно смотреть на страдания сына и мучиться вместе с ним. Моя цель — придумать, как помочь ему, пока он не покалечил себя или другого человека.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x