Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Женщины с пограничным расстройством всегда находят себе пару, поскольку большинство мужчин биологически тяготеют к чрезмерно эмоциональным дамам, даже если последние не отличаются особой сексуальностью. Первоначальное возбуждение, которое вызывают такие личности, несомненно, вызывает интерес: они словно накладывают на вас чары — и вот вы уже опьянены бурным взаимным влечением. Это влечение заставляет вас закрыть глаза на то, что забавная девушка, с которой вы познакомились в баре, а уже не такая забавная. Вы не понимаете, что если она после десятиминутной легкой болтовни решила заняться с вами сексом в кустах, то она не просто «забавна», а, можно даже сказать, безумна. Вы не понимаете этого, даже когда она пытается поджечь ваш дом, потому что вдруг подумала, что считаете официантку из соседнего кафе красивее ее.

К тому моменту, как у вас в мозгах что-то прояснится, вы можете настолько привыкнуть к роли одновременно героя и злодея в ее безумной драме, что не заметите тревожные симптомы у следующей девушки. Безумие станет для вас новой нормой. Личности с пограничным расстройством умеют будоражить кровь, ведь очень трудно отказать девушке, которая предлагает секс в кабинке туалета, готова сделать вам минет прямо под столом и способна оголиться перед полицейским. Вы будете очарованы ей по крайней мере до тех пор, пока она не убьет вашу собаку.

Так что, ребята, если вас тянет к будоражащим кровь женщинам, но при этом вы не понимаете, почему у них совсем нет тормозов, мы попытались вам это объяснить. Может быть, стоит задуматься о знакомстве с более скучной дамой? Одним словом, о женщинах с пограничным расстройством, можно говорить долго, но чаще всего именно из-за них мужчины считают всех женщин чокнутыми.

* * *

Любовь и ненависть лишь на первый взгляд кажутся понятиями противоположными, но обе они испытывают нас на прочность: достаточно ли вы хороший человек, который принимает здравые решения. Любовь заставляет забыть о собственных нуждах, привязаться к неподходящему человеку и почувствовать себя неудачником из-за разбитого сердца. Грамотный подход к любви не означает бескорыстия и щедрости. Наоборот, он подразумевает тщательный анализ ожиданий от людей и от себя самого. Это строгие требования к тому, с кем вы позволяете себе сблизиться. Такое рациональное отношение к любви вполне возможно, но для этого сначала надо получить болезненный опыт. А затем набраться терпения и ждать, пока и сердце, и разум не придут к согласию в том, что вы встретили своего человека.

Глава 6. К черту коммуникацию

Несмотря на то, что в наши дни передать любую информацию любому адресату очень просто (посредством текста, наклейки на бампере, среднего пальца и т.п.), большинству людей трудно овладеть искусством коммуникации. Оказывается, гораздо проще с помощью надписи на футболке сообщить окружающим, что вы загорали голышом в Майами, чем словами выразить свое недовольство браком.

Многие полагают, будто общение способствует близости, устраняет непонимание, прекращает конфликты и вообще способно на все, кроме холодного термоядерного синтеза. Считается, что если вы мечтаете о лучших отношениях, работе или жизни, то вам следует повысить качество коммуникации. Вот почему люди учатся в колледжах по специальности «коммуникация» и обращаются к психотерапевтам и бизнес-консультантам, когда им кажется, что качество их общения не на высоте.

Но, к сожалению, многие проблемы никак не связаны с неудачной коммуникацией, скорее, они обусловлены различиями в характерах, культурах или ценностях. Причем обсуждение этих различий не способствует наведению мостов, а провоцирует разногласия. Если вы проявляете чудеса дипломатической убедительности, но при этом все равно заходите в тупик, вам, возможно, нужно не совершенствовать искусство общения, а просто сменить тему разговора.

Коммуникация иногда может показаться невозможной. В основном это те случаи, когда вам не под силу выразить мысль, сложнее той, что умещается в SMS-сообщении или твите. Но даже тогда это не конец света, а всего лишь окончание одного конкретного разговора.

Культивирование близости

Любой гуру коммуникации скажет вам, что любви без общения не бывает. В каком-то смысле так и есть: обнажение души перед партнером свидетельствует об особом к нему отношении, а фразе «я тебя люблю» придается настолько большое значение, будто кто-то получает за нее авторские гонорары.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x