Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Проведя небольшую сыскную работу, вы можете определить, кто из ваших избранников способен вас бросить, поскольку именно так этот человек поступал с предыдущими партнерами.

Если партнер обладает определенными качествами, которые вряд ли уже изменятся, то ваша любовь обречена. Тогда попытки возродить ее приведут к тому, что вы забудете свои сильные стороны и жизненные принципы. Неумение или нежелание смириться с разбитой любовью заставляет воспринимать неудачу слишком болезненно. А ведь можно было признать ее всего лишь естественной ошибкой.

Да, всегда надо пытаться сохранить любовь. Но если вы понимаете, что ваши усилия не принесли результатов, отпустите ее. Спросите себя, по зубам ли вам эта проблема, в вашей ли власти ее разрешить? Если нет, то лучший способ наполнить свою жизнь любовью — очистить ее от законченных отношений и составить новый план на будущее. А затем разобраться в совершенных ошибках и постараться в следующий раз действовать умнее.

Вот что бы вы хотели найти, чтобы спасти свою любовь, но не можете:

■ Время и место, где вы допустили промах, — чтобы признаться, покаяться и больше никогда не совершать ничего подобного.

■ Нежные слова из песни: они послужат прекрасным дополнением к цветам и извинениям.

■ Семейного психотерапевта, который поможет вам встать на место партнера (и наоборот), не провоцируя очередную ссору.

■ Любовное зелье и антилюбовное зелье, чтобы давать его кому надо (включая и вас самих) в случае необходимости.

Вот чего хотят люди с разбитыми отношениями:

■ Испытывать прежние чувства или заставить другого человека чувствовать, как раньше.

■ Понять, почему они так глупо себя вели.

■ Заставить другого человека осознать то, что у них есть, и почему это стоит сохранить.

■ Заставить другого человека осознать, чего у них нет, и почему от этого не жалко отказаться.

Думаю, мою бывшую девушку когда-то изнасиловали. Я понял это, когда обнаружил: она постоянно хотела убедиться, что мне можно доверять. Я был очень нежен и внимателен с ней, я никого не любил сильнее нее. Но никогда не мог понять, почему еще вчера между нами царило полное взаимопонимание, а сегодня она со мной не разговаривает и заявляет, что нам нужно сделать перерыв. Я целыми днями пытаюсь понять, что с ней случилось и как мне убедить ее в своей любви. Очевидно, она нуждается в таком подтверждении, но я не представляю, как это доказать. Моя цель — придумать, как помочь ей почувствовать себя любимой, и завоевать ее снова.

У нас с мужем всегда были отличные отношения. Но недавно я случайно прочла эсэмэски в его телефоне и узнала, что у него есть любовница. Я испытала настоящий шок. Муж раскаивался, говорил, что это несерьезная интрижка, но во мне рождались лишь новые подозрения. Не думаю, что смогу снова ему доверять, пока не узнаю, что сподвигло его на измену. Моя цель — вместе с мужем докопаться до корня проблемы.

Когда я три месяца назад после года знакомства я порвала со своим бывшим парнем, я старалась быть честной, но не жестокой. Нам было хорошо вместе, но я не видела для нас будущего и хотела двигаться дальше. Мой бойфренд был подавлен и несколько дней пытался убедить меня, что я поступаю неправильно, но в конце концов, кажется, смирился. Проблема в том, что теперь он предлагает «остаться друзьями», но, как оказалось, его определение дружбы во многом напоминает романтические свидания. Он без конца мне звонит, строит совместные планы. Когда я отказываю ему, то чувствую себя виноватой. Но еще большее чувство вины я испытываю, когда соглашаюсь, ведь я подаю ему ложные надежды. Моя цель — убедить бывшего в том, что между нами кончены все отношения, и не обидеть его.

Поскольку отношения иногда включают в себя элемент соперничества (например, кто завладеет пультом от телевизора, или правом не выносить мусор, или кому достанется опека над детьми), их нередко сравнивают со спортом, в частности с бейсболом: секс — это основная база, а отказ — страйк-аут. Но вообще-то эта параллель абсолютно неверна. Дело в том, что в бейсболе, даже после проигрыша, есть следующая игра, а после окончания одного сезона всегда наступает следующий. Надежда не умирает в американской сфере развлечений.

Но если отношения зашли в тупик и улучшений не предвидится, когда все стратегии опробованы и все молитвы впустую, тогда надежды нет. Вы не сможете сыграть матч-реванш на следующий день, вы можете только принять ситуацию и обозначить для себя дальнейшие шаги.