Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Довольны вы или нет своей интимной жизнью, сексуальный голод и потребность чувствовать себя привлекательным порождают бесконечные моральные дилеммы. Это может натолкнуть на неверные решения. Никогда не ставьте на первое место удовлетворение сексуальных потребностей, не обдумав как следует, в состоянии ли вы контролировать процесс и пойдет ли он вам во благо.

А когда секс все же случится, то на следующее утро вы не станете корить себя за сделанный выбор (да и стул у вас регулярный, и со сном все в полном порядке).

Вот чего вы хотите, но не имеете:

■ Стабильно качественный, фантастический секс по взаимному согласию.

■ Твердую убежденность в том, что другие получают такое же удовольствие, что и вы.

■ Регулярный ответ на зов природы, причем ответ этот должен поступать исправно и без задержек.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Умения отказываться от секса, если он может принести вред кому-то, включая вас самих.

■ Умения думать наперед и помнить о прошлом, когда все ваши мысли заняты сексом.

■ Ценностей, не основанных на привлекательности и успехах на сексуальном поприще.

■ Уважения, которое не зависит от сексуальной неудовлетворенности или отсутствия секса.

Вот как это можно сделать:

■ Научитесь распознавать вред, который могут нанести вам мимолетные связи.

■ Отказывайтесь от секса, если у вас слабое сердце.

■ Подведите итоги. Вспомните прошлый любовный/сексуаль-ный опыт и перечислите основные «предупреждающие сигналы», на которые следует обращать внимание, когда выбираете себе партнера.

■ Прежде чем западать на сексапильность партнера, убедитесь, что он набрал минимум десять баллов за прекрасный характер.

■ Прежде чем ввязываться в интим или в брак, сделайте паузу, выждите некоторое время.

■ Опишите стандарты собственного поведения и постоянно сверяйтесь с ними.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить о сексуальных возможностях и желании:

Дорогой [я/потенциальный партнер]!

Я чувствую себя более уверенным и живым, когда [смотрю глаза в глаза/вступаю в разговор/занимаюсь сексом] с кем-то [антоним к «немыслимо отвратительному»], кому я симпатичен. Но, к сожалению, когда я рядом с этим человеком, [мой мозг отключается/одежда сама с меня слетает/жизнь сходит с рельсов]. Я пытаюсь сохранить хотя бы минимальное здравомыслие при такой потере рассудка, [изучая этику секса/думая о профилактике венерических заболеваний/проводя проверку прошлого похлеще, чем в ФБР]. Если я не могу получить секс, то [становлюсь раздражительным/проявляю склонность к суициду/у меня появляется трясучка], но я постараюсь [принять холодный душ/выделить побольше пауз для мастурбации/оценить свою жизнь и найти другие хотя бы не менее важные вещи]. Если у меня пропадает желание заниматься сексом, я становлюсь [раздражительным/мерзким/капризным], но знаю, что способен , подарить сексуальное удовольствие в случае необходимости.

Оскорбительные и безобидные отказы в сексе

Часто бывает так, что после многообещающего старта так и не случается любви. И тогда вам кажется, будто вы попали в дьявольское альтернативное измерение. Вы думаете: окажись я в прошлом, мне удастся вернуть прежние отношения, я смогу спаси ситуацию.

Допускаем, что большинство смотрят на это не столь кретински, но желание «перезагрузить» испортившиеся отношения возникает буквально у всех людей.

Логика ясна: если раньше отношения складывались прекрасно, значит, они снова должны прийти в норму. Для этого нужно просто все обсудить, понять и простить. Ну и еще, может быть, посетить семейного психотерапевта, а затем отправиться в теплые края на спа-процедуры. К сожалению, любовь со временем действительно скисает, и на то есть причины, которые не в силах изменить даже пятизвездочный курорт или машина времени. Многие из этих причин видны уже в самом начале отношений.

Например, любовь не выдерживает несоблюдения трудовой этики — скажем, если человек, взваливший на себя большую часть обязанностей, не признает ценность своего вклада. Любовь не длится долго, если ленивый партнер склонен к пагубной зависимости, эгоцентричен или не понимает потребности других.