Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Здесь стоит поговорить как раз о том, что загружается . Часто люди своими действиями и словами загружают в наш мозг обиду. Начинают приходить мысли, связанные с обидой на какого-то человека. Естественно, эти мысли сопровождаются душевной болью. Нам обидно! И можно годами носить в себе обиду и тратить на нее ресурсы своего мозга и души. Что это вам дает? Думаю, мало кто найдет вразумительный ответ на этот вопрос, но даже если вы все прекрасно понимаете, от обиды очень сложно избавиться. В то же время обида — одна из наиболее распространенных причин психосоматических заболеваний. Потому что она как раз и съедает уйму ресурсов организма: без конца в сознании прокручиваются одни и те же обидные мысли, без конца из-за них болит душа.

Что такое душа? Это нечто эфемерное. Никто не может взять в руку предмет и сказать, что это «душа». Душа — это чисто информационное образование. А откуда же берется информация в организме? Прежде всего из мозга. Головной мозг управляет всеми информационными процессами в организме, в том числе и душой. Поэтому состояние души напрямую зависит от ваших мыслей. Вот с ними и попробуем разобраться в следующей специальной главе, посвященной обиде.

Обида, в том числе на родителей. Как справиться?

Порой сильную боль причиняет даже незначительная психотравма, вызванная чем-то, что существенно не влияет на вашу жизнь. Вы это понимаете, но вам все равно больно. Почему? Потому что вы до этого получили множество психотравм, ваша психика уже травмирована, и любой, даже незначительный удар по ней причиняет серьезную боль. Как если бы у вас была сломана рука и по ней еще раз, пусть и не сильно, ударили бы чем-то тяжелым.

Люди часто обижают друг друга, относятся с неуважением к другим людям. Поймите, что если человек ведет себя неэтично (а открытое проявление неуважения — это неэтичное поведение), то это зависит прежде всего не от вас, а от него . Это его свойство — так себя вести. Скорее всего, перед вами невоспитанный человек. Вы скажете, что вы могли бы повести себя как доминирующая особь и другие люди не позволили бы себе проявить неуважение к вам. Но если доминирование не является свойством вашей психики изначально, от природы, вам будет тяжело постоянно пребывать в состоянии доминирования. Если бы вы вели себя так, хроническое перенапряжение психики вызвало бы психосоматические заболевания.

К тому же вы не всегда можете предугадать, как поведет себя тот или иной человек, и заготовить достойный ответ. Бывает так, что человек с вами, казалось бы, дружит, вы его воспринимаете как близкого, и вдруг он произносит очень обидные для вас слова, обесценивает вас как личность. Разве вы могли этого ожидать? Нет. Поэтому вы не могли заранее подготовиться к этому удару и вынуждены были его принять. Куда же делось продуцированное другим человеком отрицательное информационное воздействие? Оно попало в ваше сознание и стало в нем развиваться, постоянно причиняя вам боль и занимая ваш мозг ненужными задачами.

И бесполезно убеждать себя в том, что этот человек поступил так не нарочно, что люди не идеальны. Если мы воспринимаем человека как близкого, если доверяем ему, мы считаем, что он должен быть идеальным, то есть всегда тактичным. Мы же его выбрали! Как он посмел не оправдать наших надежд? А если это родители, которых мы не выбираем, тогда тем более: мы же знаем (в основном благодаря блогерам с Youtube ), что родители должны нас любить безусловно и не имеют права оскорблять наc и причинять нам вред. Просто возмутительно, что родители не слушали лектора такого-то и не в курсе, как именно они должны нас любить и вести себя с нами!

Очень хорошо, что вы развитый человек и слушаете лекции видеоблогеров или читаете книги и статьи. Но во времена вашего детства, а тем более во времена детства ваших родителей, бабушек и дедушек, никакого Youtube , а также психологических книг и статей не было. Никто не разъяснял населению, что нужно безусловно любить и принимать своих детей, оказывать им психологическую поддержку и проявлять такт по отношению к ним. У населения были другие задачи — выжить и победить в войне, отстроить дома и заводы в послевоенное время, преодолеть бытовые трудности в эпоху строительства коммунизма, прокормить семью в период перестройки и в 90-е годы. Решались первоочередные — чисто материальные! ― задачи. Людям было не до любви.

Они не знали , что в семье нужно любить друг друга и выражать эту любовь, причем не только действиями, но и словами. Родители не знали , что надо любить своих детей и как это делать. Сейчас нам разъясняют это блогеры и авторы книг — наиболее передовые представители человечества, наиболее развитые личности. Они пришли к выводу о необходимости любви и предлагают разные способы проявления этого чувства. Но почему вы считаете слова блогеров и других психологов истиной в последней инстанции? Почему вы считаете, что люди обязаны любить друг друга, родители обязаны любить своих детей и что вообще кто-то должен любить вас? Хорошо, конечно, когда родители любят своих детей, когда у человека есть тактичные друзья и знакомые, которые его не обижают. Это хорошо, но не обязательно!