Роберт Дилц - Динамическое обучение

пальцев. Ваш партнер должен сообщить сумму из двух, чи сел, сохраняя взгляд сфокусированным на вашем носу.

Выбор подходящей модели считывания

Держите эту книгу ниже уровня глаз и отодвигайте ее до тех пор, п ока не потеряете четкое изображение. (Если у вас очень хорошее зрение, можете попросить партнера подер жать книгу, и пусть он отходит, пока вы не потеряете фо кус.) Затем, сохраняя книгу на том же расстоянии, подни мите ее до уровня выше ваших глаз. Можно обнаружить, что вам потребуется облокотить книгу на стул или что-то еще. Найдите такое место, где вам лучше всего видно.

Затем пусть ваш партнер понаблюдает за вашими глаза ми в то время, как вы читаете. Цель состоит в том, чтобы найти свою модель считыван ия. Пусть партнер понаблю дает, как вы читаете секунд 30. Читайте так, как вы обычно это делаете. Ваш партнер поможет вам найти вашу обыч ную модель считывания. Партнер должен наблюдать и за головой, и за глазами.

Когда вы читаете, можно перемещать только глаза, а можно перемещать и голову, и глаза вместе. Наиболее об щая модель, это когда перемещают глаза или глаза и голову по странице слева направо, просматривая каждую строку на странице. Более быстрый чтец может двигать глазами менее линейно, позволяя им дрейфовать вокруг абзаца или пробегая по диагонали, вместо того чтобы считывать стро ку за строкой. У вас может не быть четкой модели движе ния глаз при чтении. Постарайтесь с помощью партнера найти свою модель считывания.

Затем мы применим принцип «опред еления и наведе ния», чтобы немного сдвинуть вашу модель считывания. Если вы сделаете это слишком быстро, модель вам пока жется чуждой. Но если вы смогли бы взять свою текущую модель считывания и сдвинуть ее слегка, у вас появилась бы способность читать чу ть быстрее в известной мере, но эту модель вы ощущали бы как естественную. К примеру, вместо взгляда на каждое слово или каждую строку, вы мог ли бы постараться смотреть на несколько слов или неско лько строк сразу. Вместо пробегания по каждой строке, можн о постараться смотреть прямо в направлении низа страницы. Можно смотреть прямо в низ страницы, глядя назад и вперед между двумя параллельными точками чуть влево и вправо от границ абзаца. Чтец-чемпион, которого

я моделировал, двигал глазами по диагонали справа налево по странице, чтобы предотвратить любую попытку озвуча- вания текста.

Считывание прямо Считывание между Считывание зигзагом по центру страницы двумя параллель-справа налево

Уменьшение субвокализации и внутреннего проговаривания

Просмотрите предложения и услышьте только ключе вые слова, не слыша все эти предлоги, вспомогательные с лова и т. д. Просто пропустите их.

Другая стратегия для сокращения субвокализации со стоит в том, чтобы положить ручку или карандаш между зубами для предотвращения чтения вслух. К примеру, возьмите ручку, держите ее во рту, вернитесь взглядом к по последне му абзацу и читайте его, держа ручку во рту

Развитие стратегии визуального осмысления

Понимание письменного материала основано на мен тальной карте, выведенной из текста, а не из фактической поверхностной структуры слов. Другой важный принцип, который може т способствовать ускорению чтения, состо ит в том, что все письменные субъекты организованы вокруг центральной темы. Центральная тема — центр для осмысления письменного материала. Центральная тема поддерживается остальной частью читаемого текста. Для ускор ения чтения письменного материала визуализация — это самый эффективный метод для создания ментальной карты центральной темы и опорной информации, поско льку позволяет быстро уяснять и добавлять к «большом)' образу».

Чтобы развить эту стратегию, практически выполните свою собственную визуальную карту чего-то, что вы прочли; возможно, даже материал из этой книги. На листе бумаги нарисуйте образ или диаграмму, представляющие то, что вы прочли. Независимо от содержания прочитанного нарисуйте изображение, представляющее это содержание для вас. Это не обязательно должно быть чем-то, что кто-то другой сможет понять. Просто нарисуйте определеннре визуальное воспроизведение того, что вы читаете.'