Гретхен Рубин - Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

«Чтобы проверить свои наблюдения насчет четырех тенденций…» Количественный опрос, проведенный Aperio Insights с привлечением национальной репрезентативной выборки взрослых американцев, географически рассеянной, смешанного состава по показателям гендера, возраста и уровня дохода. Четырехминутный онлайн-опрос проводился с 18 июля по 2 августа 2016 г., n = 1,564.

«…одно исследование обновлений статусов в Facebook…» Matt Huston, «Status Updates Don’t Lie,» PsychologyToday.com, July 8, 2015, https://www.psychologytoday.com/articles/201507/status-updates-don-t-lie.

«…опросе, в ходе которого 26 процентов врачей согласились с утверждением…» http://www.consumerreports.org/health/resources/pdf/best-buy-drugs/moneysaving-guides/english/DrugComplianceFINAL.pdf.

«Например, легендарный предприниматель и бизнесмен Стив Джобс…» Walter Isaacson, Steve Jobs (New York: Simon & Schuster, 2011), стр. 43, 453–456.

«…люди, которые участвовали в программе снижения веса с партнером по отчетности…» Kelly McGonigal, The Willpower Instinct: How Self-control Works, Why It Matters and What You Can Do to Get More of It (New York: Avery, 2013).

«…детей, которых специально готовили быть «агентами перемен»…» Nalika Gunawardena, et al., «School-based Intervention to Enable School Children to Act as Change Agents on Weight, Physical Activity and Diet of Mothers: A Cluster Randomized Controlled Trial,» International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 13 (2016):45.

«…в New York Times одну статью о паттернах семейной жизни, ведения домашнего хозяйства и заработков…» Claire Cain Miller and Quoc Trung Bui, «Rise in Marriages of Equals Helps Fuel Divisions by Class,» New York Times, February 27, 2016, A1.

Книга «Хорошие привычки, плохие привычки» вышла в издательстве «Эксмо» в 2017 году.

Кремниевая долина – находится в штате Калифорния (США), является известным местом развития мировых инноваций и высокотехнологичных проектов.

Член Верховного суда США, первая женщина, назначенная на этот пост.

Церковь Иисуса Христа Святых последних дней.

«Холодные звонки» – обзвон потенциальных клиентов, которых теоретически может заинтересовать товар или услуга, без предварительного согласования или запроса с их стороны.

Программа тренировок, позволяющая за девять недель усовершенствовать физическую форму «с нуля» настолько, чтобы пробегать 5 км.