Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Здесь есть возможность читать онлайн «Соня Бэнкс - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

1. Он может признать свои комплексы, связанные с личным развитием, и попробовать измениться.

2. Он может попытаться найти женщину, которой достаточно того, что он может предложить.

3. Не пытаясь измениться, он может найти себе женщину, похожую на Диану, и тогда ситуация повторится.

Второй вариант приведет его к спокойной жизни с партнершей, которая не будет завышать планку. Но со временем он может заскучать. Третий вариант – отношения с женщиной, похожей на Диану, – приведет к страстному сексу и любви, но потом очередная амбициозная женщина его покинет. Первый же вариант позволит ему двигаться вперед, признав наличие проблемы.

Когда соглашение перестает быть молчаливым, у обоих партнеров появляется возможность научиться чему-то на жизненном опыте и в будущем поступить более разумно.

Молчаливые соглашения, которые убивают вашу сексуальную жизнь

Хотя у сексуальных тайм-аутов в отношениях бывают вполне обоснованные причины, подобные перерывы могут быть признаками молчаливых соглашений. Многие пары не могут объяснить отказ от секса гормональными проблемами, снижением сексуального влечения, физическими или психическими болезнями.

В таких случаях отказ от секса продиктован молчаливыми соглашениями. Люди довольно часто выражают свои молчаливые соглашения уклонением от секса. Им кажется, что уклонение от сексуальной близости защищает их уязвимость и обнаженность. Но преуменьшение и даже игнорирование проблем ведет к тому, что секс пропадает на недели, месяцы и даже годы. Уклоняясь от секса, люди пытаются замаскировать проблемы близости или контроля, а подобное поведение чаще всего продиктовано страхом. Короче говоря: «Если я не обнажусь, то не буду чувствовать себя обнаженным».

Слишком подавлены, чтобы бороться

При таком сценарии оба партнера подавлены. Независимо от того, понимают они, что в отношения вмешалась депрессия, или нет, ни один из них не пытается ничего предпринять. Конечно, депрессия заставляет нас терять интерес к тому, что обычно доставляло удовольствие, и секс тоже попадает в эту категорию. Вы начинаете оправдывать отсутствие сексуальной близости, говоря себе: «Медовый месяц закончился. Это же нормально через пять лет, верно?» Поскольку вы молча согласились не признавать депрессию, то даете себе разрешение игнорировать грусть, связанную с отсутствием сексуальной жизни.

Вы убеждаете себя, что фейерверкам пора бы и закончиться, и это не позволяет вам понять, что даже в депрессии вы должны сделать что-то, чтобы исправить ситуацию.

Что случилось с человеком, за которого я вышла замуж?

Кенни и Майя

У этой пары секс стал далеким воспоминанием. Кенни – бухгалтер, Майя – бывшая актриса, а теперь учительница. Они познакомились еще в детстве и женаты вот уже одиннадцать лет. У них размеренная комфортная жизнь, двое детей, дом, две кошки, собака, добрые друзья и любящие родственники. Они не скучают, в их браке было много счастливых моментов. Но они больше не занимаются сексом.

Вначале их привлекали друг в друге энтузиазм и любовь к приключениям. Майя мечтала стать знаменитой актрисой, звездой Бродвея. Кенни, яркий, веселый, энергичный парень, всегда был творческой натурой. Он мечтал начать инновационный бизнес, который перевернет весь мир. Но он был послушным сыном и последовал совету родителей – выбрал такую специальность, с которой без работы не останешься.

Они поженились сразу после колледжа, вскоре появились дети – две чудесные девочки. Майя отложила мечты об актерской карьере, а Кенни позабыл о предпринимательских планах, потому что нужно было обеспечивать семью. Прошло одиннадцать лет, и реальность этой пары оказалась вовсе не похожей на то увлекательное приключение, которое они себе представляли. Они не обсуждали то, как повернулась жизнь, и между ними возникли молчаливые соглашения. А теперь эти соглашения потушили их сексуальную жизнь и стали угрожать самому их браку.

Майя хочет заниматься сексом с мужем, но ему это стало неинтересно. Она уговаривает себя быть терпеливой, зажигает свечи, надевает сексуальное белье. Ничего не помогает. Майя пыталась поговорить с Кенни об этом, но он вечно находит отговорки: «Дорогая, я знаю, что работаю допоздна, но…». Эти разговоры ни к чему не приводят. Кенни – хороший человек, он любит свою жену, он не хочет признавать, что слишком много работает и устает. Он лишь улыбается и говорит: «Расслабься, детка. Все будет хорошо. У нас все в порядке». Майя смущается, когда слышит, как ее подружки болтают о своей сексуальной жизни. Ведь раньше именно они старались уклоняться от секса. Слова Кенни вселяют в Майю надежду. Она твердит себе, что слишком уж давит на мужа, что нужно расслабиться и ждать. Так проходит еще один или два месяца без секса. В конце концов Майя признает, что теперь уже испытывает не просто желание секса. Теперь ее терзает настоящая злость.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить»

Обсуждение, отзывы о книге «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x