Владимир Сафонов - Психология спортсмена - слагаемые успеха [litres]

Задание 2.10 раз воспроизвести эталонный (первый) отрезок первого задания (каждый раз на экране будет только тот отрезок, который рисуется).

Задание 3.Рисовать отрезки разной длины (чуть больше или меньше эталона) в соответствии с последовательными указаниями на окне тестирования. Это задание состоит из двух циклов, которые повторяются 5 раз.

Каждый цикл состоит из трех заданий-движений: первое – эталон (рисуется произвольно и для последующих двух движений является эталоном); второе – прибавить или убавить относительно эталона (обязательное выполнение задания, в случае невыполнения будет команда «повторить»); третье – выполняется по инструкции, правильность не контролируется.

По результатам тестирования рассчитываются:

• баланс внешнего возбуждения/торможения;

• динамика протекания процесса возбуждения – быстрое протекание процесса возбуждения, медленное протекание процесса возбуждения;

• динамика протекания процесса торможения – быстрое протекание процесса торможения, медленное протекание процесса торможения.

Для интерпретации результатов можно использовать материалы таблицы 1.

Таблица 1. Типовые закономерности выполнения кинематографической методики

Сафонов В. К., Суворов Г. Б., Чесноков В. Б. Диагностика нейродинамических особенностей. – СПбГУ, 1997

Интернет ресурс: sport.testpsy.net СК-2013

Описание методик.Психомоторика – это объективизация всех форм психического отражения через мышечные движения. Психомоторные качества (скорость, точность, сила) и харатеристики этих качеств (координированность, темп и ритм движений) широко используются в психодиагностических целях при изучении свойств нервной системы, в исследованиях всех трех категорий психических явлений. В психологии спорта психомоторные тесты используются при оценке уровня развития и сформированности конкретных психомоторных навыков, двигательных и мотивационных установок, диагностики особенностей произвольной и непроизвольной регуляции, оценке функциональных состояний тренированности и спортивной формы, диагностики психических состояний в спорте (мобилизационной готовности, лихорадки, апатии, психического пресыщения и выгорания, измененных и навязчивых состояний сознания). Психомоторные тесты могут использоваться как тренажерные средства для формирования необходимых качеств внимания в конкретном виде спорта (Сафонов, 2011, 2013).

В группу психомоторных тестов входят:

– простая сенсомоторная реакции на свет и на звук (на слабый и на сильный сигналы);

– сложная сенсомоторная реакции и сенсомоторная реакция на движущийся объект.

Простая сенсомоторная реакция(ПСР) оценивается по времени между появлением стимульного сигнала и окончанием движения (перенос указательного пальца с одной кнопки на другую). Время реакции (ВР) складывается из двух компонентов: латентного (сенсорного) периода ( ЛП ) и моторного периода (времени движения) (МП) .

Время ПСР является основным показателем скоростных возможностей (быстроты) человека. Применяется и другой показатель – разброс или вариативность выполнения теста, отражающий стабильность сенсомоторного реагирования. ПСР в вариантах на свет, на звук позволяет оценить соответственно зрительную и слуховую сенсорику. Изменение интенсивности стимульного сигнала дает возможность диагностировать чувствительность (психонейрофизиологическую сенситивность) рецепторного звена сенсомоторики испытуемого. По соотношению значений ПСР на сильный сигнал и слабый (порог абсолютной чувствительности) производится оценка силы-слабости процесса возбуждения нервной системы.

Сложная сенсомоторная реакция(ССР) – реакция выбора из трех световых сигналов. Отличие ССР от ПСР заключается в усложнении процесса восприятия и переработки информации, процесса идентификации сигнала, выбора ответного действия (совокупность когнитивных процессов), а также процесса пространственной координации. При измерении ССР также регистрируются: ВР, ЛП и МП.

Реакция на движущийся объект(РДО) – двигательный ответ на пространственное совмещение двух или более перемещающихся объектов. В нашем случае используется вариант движения одного объекта по кругу и совмещение его с неподвижным объектом (задание остановить «бегущий зайчик» в конкретной точке). РДО отражает способность к оценке временны́х и пространственных отношений между объектами, способность к временно́й и пространственной экстраполяции событий на основе текущей информации. Выполнение РДО базируется на восприятии пространственных характеристик перемещения объекта и на инерционности сенсомоторики наблюдателя. Насколько точнее испытуемый воспринимает перемещение объекта и хуже/лучше чувствует инерционность своей моторики, настолько точнее и стабильнее выполняется РДО . Помимо индивидных особенностей, РДО является надежным тестом диагностики ситуативного проявления мотивационной установки, эффективным средством тренировки концентрации внимания (сосредоточения, выносливости).