Патрик Кинг - Интроверт [Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации] [litres]

В общем, старайтесь не приводить с собой больше одного-двух человек, даже если ваш интроверт хорошо с ними знаком. Иными словами, пригласите маленькую знакомую компанию – создайте атмосферу, в которой интроверт почувствует себя желанным гостем и будет охотно общаться. Там, где слишком много народу или незнакомых лиц, интроверт переходит в пассивный режим наблюдателя, чтобы сэкономить энергию. Единственное преимущество большой компании заключается в том, что, если интроверт начинает уставать и вы это видите, можно перевести фокус внимания на других людей и позволить ему передохнуть.

Это приводит нас к четвертому пункту. Если вокруг слишком много новых лиц, мы естественным образом переходим в режим светской болтовни.

Вы знаете, как это бывает. Возможно, вы просто ненавидите подобный вариант. В маленькой, тесно спаянной компании нет места пустопорожним разговорам – там беседа приобретает глубинный смысл. Как уже говорилось в этой книге, старайтесь не перескакивать с одной темы на другую в течение короткого промежутка времени – тогда общение по необходимости становится поверхностным. Сконцентрируйтесь на чем-то одном, копните поглубже, а уж потом идите дальше. Разговор должен быть осмысленным, и у интровертов должна быть причина в нем участвовать, иначе вы утратите их внимание.

При интенсивном общении дайте интроверту возможность задавать тон и темп. Если он задумался, не прерывайте и не торопите его, требуя немедленного ответа. Дайте ему пространство для маневра, только тогда он сможет продолжить общение, не выгорев дотла.

Наконец, если вы чувствуете, что он устает, у вас есть три простых варианта действий.

Во-первых, можно перевести разговор на себя – говорить, а не слушать. Большинство рекомендаций по ведению беседы исходят от обратного и советуют перевести фокус на другого человека. Но если этот другой – интроверт, свет рампы для него порой слишком жарок. Дайте ему передышку, позвольте пассивно поучаствовать в разговоре в качестве слушателя.

Вы можете обеспечить интроверту передышку, если сами отойдете в ванную комнату (даже если вам туда не нужно), а он тем временем чуточку отдохнет в ваше отсутствие.

Наконец, можно просто сократить встречу, сказав, что вы вынуждены уйти по делу. Это может показаться слишком грубым и прямолинейным, но, если интроверт и правда подустал, в глубине души он будет благодарен – ведь вы избавили его от необходимости самому подыскивать предлог для ухода.

Вечеринки и тусовки порой несут в себе массу неожиданностей, однако раннее планирование поможет вам создать себе репутацию души компании и обеспечит удобства и уют для интровертов. Итак, последний фактор, который следует иметь в виду, – это синдром упущенных возможностей и то, почему нельзя позволять ему управлять вашими действиями.

Навязчивый страх пропустить что-то важное – например, интересное мероприятие, – известен как «синдром упущенных возможностей». Например, вы спрашиваете мнения других людей о том, стоит ли вам посетить некое мероприятие, куда вам на самом деле совершенно идти не хочется. Но вы просто не хотите пропустить что-то интересное.

Страдая синдромом упущенных возможностей, мы идеализируем то, что можем недополучить. Здесь мы мыслим исключительно такими понятиями, как потенциал и возможности, и почти никогда – понятиями реальности. Конечно, есть гипотетическая возможность встретить на вечеринке супермодель – шанс этого не равен нулю. Это может стать мощным стимулом – и всё, мы во власти синдрома упущенных возможностей.

Нас увлекает фантазия, а не реальная деятельность.

Когда идеализация далеко уводит нас от реальности, мы с удивлением обнаруживаем себя на мероприятии, куда совершенно не собирались идти. Синдром упущенных возможностей может увлечь интровертов в их худший социальный кошмар, который звучит так: «Я редко бываю на людях, значит, я пребываю в невежестве».

Есть ли секрет, которым все экстраверты владеют, а я – нет? Видимо, его не существует. Просто, если вас зовут на какое-то сборище, куда вы не желаете идти, спросите себя:

• Чем оно отличается от многих других похожих мероприятий, на которых вы бывали?

• Будет ли там весело, даже если не случится ничего потрясающего ?

• Высоки ли шансы на нечто потрясающее , и что это может быть?

• Будете ли вы счастливы донельзя, что побывали там? Или вы бы предпочли побыть дома?