Патрик Кинг - Интроверт [Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации] [litres]

Можно составлять пазлы, вместе пойти на пробежку, поиграть в футбол, побросать летающие тарелки, вместе вязать, рисовать, играть в шахматы, вместе сходить в книжный магазин, поиграть в боулинг или гольф – в общем, заняться чем угодно, если это подразумевает как минимум двух участников. Такая молчаливая активность в обществе других людей меньше изматывает. Тут очень важно мудрое планирование взаимодействия, где мотивацией является избежать постоянной болтовни.

Какие еще варианты молчаливого совместного времяпрепровождения можно придумать?

Если ваша компания состоит из интровертов, знайте, что перерыв в общении – желанная перспектива для всех. Помните, что «химия» дружбы у всех разная. Идеальная картина, которую всячески рисуют и идеализируют СМИ, очень походит на идеал экстраверта. Но теперь, когда вы многое узнали о себе, почему бы сознательно не уклониться от навязанного идеала?

Вы можете поручить своим друзьям-интровертам какие-нибудь обязанности по устройству вечеринки – это займет их и одновременно даст повод дозировать общение. Кроме того, это снимет с них бремя социализации и разговоров, и обязанность разливать пунш покажется не крестом Божьим, а благословением.

Последний момент при планировании вечеринок для интровертов – это заранее снискать их расположение, продумав специальные точки для подзарядки: тихие уголки, укромные местечки, убежища или комнаты, где можно побыть в одиночестве.

Возможно, вам самому знакомы такие места – скажем, в доме большой популярностью пользуются ванные комнаты, а также пустые лестницы, а в барах – темные аллеи прямо за ними. Однако там не слишком комфортно – страшно, грязно и неуютно. И, кроме того, всегда есть риск, что ваше одиночество кто-то нарушит в самый неподходящий момент. Поэтому заранее запланируйте места, где можно спокойно посидеть, поиграть на смартфоне или просто посмотреть в небо и где вам никто не помешает. Поставьте в этих местах специальные знаки и укажите в программе вечеринки (о ее важности мы уже знаем), что такие места для подзарядки имеются. Обеспечьте интровертам возможность спокойно укрыться где-то, кроме излюбленной ванной.

Понятно, что существуют различные виды взаимодействия. И хотя планировать вечеринки очень важно, чаще мы сталкиваемся с мероприятиями меньшего размаха и интенсивности. Давайте назовем их тусовками или сборищами .

Действительно, некоторые интроверты предпочитают исключительно небольшие сборища, и это абсолютно нормально. Итак, каковы ключевые правила устройства тусовок для интровертов?

Во-первых, начинайте готовиться заранее, если решили что-то организовать.

Интроверты склонны «исчезать с радаров» на неопределенное время. Если вы экстраверт, вас это может сильно сбивать с толку – вот просто человек взял и испарился. А другие интроверты отлично поймут такое неожиданное отсутствие. Правда, никогда нельзя угадать, в каком настроении интроверт находился в тот самый день. Может, им нужна пара дней, и они снова к вам вернутся – тут нет ничего личного, просто они именно сейчас обрубили все контакты и хотят побыть «в домике», пока не зарядятся энергией для продолжения социализации.

Так что дайте интровертам время и пространство, чтобы отозваться, если вы собираете тусовку. Не обижайтесь, не заставляйте их ощущать вину или обязанность прийти. Они вернутся к вам – когда будут готовы. А пока что проявите терпение и начните подыскивать подходящее место.

Итак, второе – тщательно выбирайте места.

Мы знаем, что, к примеру, шумные клубы и бары – абсолютно неверный выбор, но и более спокойные местечки должны отвечать определенным критериям. Во-первых, убедитесь, что там не тесно, иначе люди почувствуют себя как в ловушке. Недостаток физического пространства усиливает напряженность и утомление, потому что в таких местах не на что смотреть, кроме как на людей напротив.

Убедитесь, что там, куда вы собираетесь пойти, в назначенное время не будет шумно и многолюдно. Старайтесь избегать таких мест, где порой приходится сидеть за одним столом с незнакомцами. Пусть там будет пространство для обзора, возможно, красивый вид. Пусть тихо играет музыкальная группа – это позволяет отвлечься от беседы. Наконец, поблизости должен быть туалет – удобнейшее место для подзарядки батарей.

В-третьих, тщательно подбирайте участников.

Если вы желаете потусоваться с интровертами, так с ними и тусуйтесь – не приглашайте незнакомцев, с которыми тем не захочется общаться. Если у вас есть четкая цель, чтобы звать кого-то со стороны, дело другое. Но если нет, вы просто лишите интровертов ощущения всей прелести происходящего. И тусовка превратится в обычную вечеринку, где куча незнакомцев и куда интроверты терпеть не могут ходить.