Джон Ассараф - Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Помните, мозг хочет сбалансировать сознание и подсознание. Это нужно в целях достижения безопасности и эффективности. При столкновении с противоречивыми убеждениями, поведением или восприятием мы можем испытать то, что называется когнитивным диссонансом. Например, если вы курите (а кому нынче еще не известно, что это скверно?), то, вероятно, испытаете когнитивный диссонанс. Даже если вы не осознаете этот дисбаланс, когнитивный диссонанс вы все равно можете испытать. Например, когда после выкуренной вами сигареты партнер откажется целовать вас, хотя вы сами последствия своего курения и не замечаете. Когда ваши явные и неявные убеждения конфликтуют, страдает согласованность работы мозга. И в подобных случаях настройки мозга «по умолчанию» говорят, что следует придерживаться подсознательных убеждений и привычек, чтобы подавить конфликт и вернуть привычный баланс.

Вот так-то. Почти всегда побеждают ваши подсознательные убеждения . Сознание может какое-то время удерживать свои позиции – тогда вы делаете первые шаги в новом бизнесе, например, или стараетесь наладить коммуникацию в отношениях с кем-то. Но если вы структурно не измените свои подсознательные паттерны, в конце концов скатитесь обратно в старую колею.

Вернемся во времена моей юности, когда я сознательно пытался построить свой бизнес в сфере недвижимости. Тогда я верил, что могу заработать миллионы. Каждое утро я выписывал утверждения и читал их, водя пальцами по каждой строке. Тихонько сидел в своем офисном кресле и представлял, какой будет моя жизнь. В голове я, полный эмоций, прокручивал грядущее получение своих наград, публичные похвалы, а затем думал о том, как буду рассказывать всем, как достиг своих целей. Ежедневно я открывал изобилие Вселенной. Я повторял свои утверждения снова и снова. Деньги текут ко мне легко и без усилий. Я заслуживаю большого богатства. Процветать – вот мое божественное право . Я прочел все классические труды на эту тему, такие как «Думай и богатей», «Самый богатый человек в Вавилоне» и «Как человек мыслит». Я подписался на Wall Street Journal и начал ежедневно читать истории успеха. Я слушал кассеты с аудиотренировками снова и снова в течение сотен часов, пока не готов был повторить каждое сказанное слово.

Однако в моем подсознании происходило что-то совсем другое. А именно, неявное убеждение, что я недостаточно умен. Что мой папа был прав. Он ведь предупреждал меня: «Если ты не поступишь в колледж, то станешь рабом своей работы и едва сможешь сводить концы с концами». Может быть, я не был достаточно умен. Я никогда не был успешен в учебе, и это говорило само за себя. Поэтому, хотя я сознательно верил, что могу научиться зарабатывать деньги, подсознательно я чувствовал, что у меня не хватает мозгов для этого.

Это различие постоянно давило на мою самооценку, несмотря на все успехи в сфере недвижимости. В результате я саботировал свой успех. Прокрастинировал. Избегал состоятельных клиентов и связей с людьми из высшего общества или просто очень умных, потому что они были для меня слишком пугающими. В итоге продажи упали. А проводимые сделки были небольшие.

Осознав свои скрытые убеждения, я научился с ними справляться. Это было мое первое настоящее знакомство с системой «Иннерсайз», хотя в то время я этого еще не понимал. Когда я начал отпускать свои застарелые скрытые убеждения и вместо них создавать новые и мощные, доход начал стремительно расти.

Это понимание явного и неявного характера убеждений во многом объяснило, почему я сам как будто препятствовал переменам в жизни. И я верю, что это знание поможет вам лучше понять и себя самих. Подумайте вот о чем…

• Почему большинство победителей лотереи теряют все выигранное и в конечном итоге возвращаются к тому уровню жизни, который был у них до выигрыша?

• Почему люди, сидящие на диете, худеют только для того, чтобы набрать вес и в конечном итоге вернуться к тому весу, с которого начали?

• Почему некоторые люди саботируют собственные достижения, как только начинают больше зарабатывать?

Ответ: все дело в конфликте сознательных и подсознательных убеждений. К счастью, сегодня наука о мозге может рассказать о том, как работают убеждения на нейронном уровне.

Вероятно, главная причина, по которой вы застряли на не удовлетворяющем вас уровне дохода, в гораздо меньшей степени связана с интеллектом, талантом или нужными знакомствами, и гораздо больше – с тем, что вы вынуждены принимать определенную сумму дохода как данность. Вы можете думать об этом как о своей финансовой установке, аналогичной установке на то, чтобы быть счастливым, о которой мы говорили в предыдущих главах.