Робин Норвуд: Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно

По мере того как мы проходим эти стадии исцеления, наша любовь к себе медленно, но верно укрепляется. Сначала мы перестаем ненавидеть себя, потом становимся более терпимыми к себе. Затем начинаем все больше ценить свои положительные качества и принимать себя такими, какие мы есть. В итоге приходит умение искренне любить себя.

Невозможно быть слишком умной, слишком привлекательной, слишком обаятельной, слишком воспитанной, слишком состоятельной, слишком образованной, слишком талантливой или слишком успешной, чтобы любить слишком сильно.

Ни одно из этих качеств не мешает и не препятствует развитию зависимости от отношений, как, впрочем, и зависимости любого другого рода.

В процессе исцеления от чрезмерной любви меняется наше отношение к родителям и детям. Мы меньше зависим от родителей и меньше сердимся на них, а зачастую и меньше заискиваем перед ними. В отношениях с ними мы становимся гораздо честнее, терпимее, а иногда и гораздо сердечнее. В отношениях с детьми мы меньше командуем, меньше тревожимся и меньше чувствуем себя виноватыми. Наше общение становится менее напряженным и более радостным. Мы чувствуем, что вправе заниматься тем, что нам необходимо и дорого, и тем самым позволяем детям поступать точно так же.

Когда мы перестаем любить слишком сильно, подруги, с которыми мы раньше могли бесконечно делиться своими проблемами, могут теперь казаться нам одержимыми и ненормальными. Основой дружбы оказываются теперь не общие проблемы, а общие интересы, и от этого наши отношения с друзьями становятся более полноценными и увлекательными. В процессе исцеления наши модели поведения и общения меняются, а вместе с ними меняется и круг наших друзей.

Сколь бы открытыми, терпимыми и искренне любящими вы ни стали после исцеления, всегда найдутся люди, которые своей враждебностью, злостью, агрессивностью не позволят вам проявлять все эти чудесные качества в их присутствии. Быть с ними беззащитной — мазохизм. Поэтому снижать, а в конце концов и снимать границы можно только с теми людьми — друзьями, близкими или любимыми, — отношения с которыми наполнены доверием, любовью и уважением.

Если бы наши прошлые попытки избавиться от зависимости были действенными, у нас не возникло бы потребности в исцелении.

Встав на путь исцеления, мы ничего не теряем. Мы уже испытываем огромную боль, и, если мы не изменимся, у нас не останется никакой надежды ее облегчить. Нас удерживает страх — страх неизвестного.

Не позволяйте страху расставания со всем тем, что вы знали и делали, с той личностью, которой вы всегда были, помешать вам стать более здоровым, развитым и подлинно любящим человеком.

Исцеление начинается, когда мы готовы направить энергию и силы, которые раньше тратили на потакание своей болезни, на поступки, связанные с выздоровлением.

Когда мы любим слишком сильно, нас, как правило, привлекают мужчины с проблемами. Это не обязательно будет больной или несостоявшийся в жизни человек. Может быть, он просто не умеет ладить с людьми, холоден и неприветлив, упрям или эгоистичен. Может быть, он слегка сумасброден и безответственен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на определенные виды ущербности в зависимости от нашего прошлого, но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этот человек нуждается в нашей помощи, нашем сочувствии и нашей мудрости, которые изменят его самого и его жизнь.

Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг нашего партнера, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».

Если нечто вредит нам, это, как правило, вредит и всем остальным.

Когда нам одиноко, и мы чувствуем себя потерянными, мы жаждем не просто общения, но общения с себе подобными. Самые эффективные и глубокие источники исцеления — группы людей, готовых открыто обсуждать друг с другом общие проблемы и руководствующихся простыми правилами и духовными принципами.

Умение позволить человеку, который нам очень дорог, самостоятельно разбираться с естественными последствиями своего поведения и учиться на них есть проявление подлинной любви.