Робин Норвуд - Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно

Все остальное будет форсированием событий и стремлением контролировать их, а это один из симптомов созависимости.

Лишь приняв человека таким, какой он есть , мы даем ему возможность измениться, если он сам того захочет .

Большинство из нас способны быть более счастливыми и более успешными людьми, чем нам кажется. Зачастую мы отказываемся от счастья, потому что полагаем, будто этому мешает поведение другого человека. Мы пренебрегаем своей обязанностью развиваться и тратим время на манипуляции и махинации, чтобы изменить партнера. А когда у нас это не получается, нас охватывает злость, разочарование и депрессия. Попытки изменить другого человека вызывают раздражение и подавленность, но изменение нашей собственной жизни приносит радость.

Женщина, которая использует отношения в качестве наркотика, будет отрицать этот факт точно так же, как любой наркоман. И точно так же она будет сопротивляться и бояться отказаться от своих навязчивых мыслей и чрезмерно эмоциональной манеры общения с мужчинами.

Основная проблема женщины, которая любит слишком сильно, — ее зависимость от боли и привычности неудовлетворительных отношений. Эта зависимость возникает из пожизненной привычки возвращаться в детство, но такая женщина должна прежде всего разобраться с настоящим, если она хочет встать на путь исцеления. Каким бы больным, жестоким или беспомощным ни был ее партнер, она должна понять, что каждая ее попытка изменить его, помочь ему, контролировать или винить его — проявление ее зависимости, и она должна прекратить вести себя так, если хочет, чтобы ее жизнь улучшилась. Работать ей необходимо исключительно над собой.

Возможно, у вас останется очень мало тем для разговоров после того, как в ваших отношениях исчезнут уговоры, споры, конфликты, угрозы, ругань и следующие за ними эмоциональные примирения. Дело в том, что все это время вы строили отношения с неким воображаемым мужчиной, которым, на ваш взгляд, должен был или мог бы стать ваш партнер с вашей помощью, а не с тем, какой он есть на самом деле.

Одно из следствий того, что мы отказываемся контролировать партнера и манипулировать им, — необходимость расстаться с ролью помощницы, но, как ни странно, само это расставание зачастую становится самой ценною помощью, которую вы можете оказать своему возлюбленному. Роль «помощницы» — это личина, под которой скрывается наш эгоизм. Если вы действительно хотите помочь партнеру, оставьте его наедине со своими проблемами и помогайте себе.

Если вы понимаете, что втянулись в бесконечный круг обвинений, возражений, споров и взаимных упреков, остановитесь. Прекратите пытаться манипулировать ситуацией, выставляя себя доброй, злой или беспомощной. Откажитесь от потребности в победе. Откажитесь от самой потребности в ссорах или попытках вынудить партнера дать вам достойную причину или оправдание его поведению. Откажитесь от потребности в том, чтобы он сожалел о своих поступках.

Мы, женщины, любящие слишком сильно, в большинстве своем привыкли винить других в том, что наша жизнь не удалась, отрицая собственную вину и собственный выбор. Это губительный, хотя и соблазнительный подход к жизни, и его необходимо искоренить и отбросить. Для этого нужно вглядеться в себя глубоко, пристально и честно. Только осознав, что ваши проблемы и недостатки (равно как и достоинства и успехи) принадлежат только вам и не имеют никакого отношения к партнеру, можно приступить к изменению того, что необходимо изменить.

Каждую неделю пробуйте хотя бы одно совершенно новое для себя занятие. Относитесь к жизни как к шведскому столу, и перепробуйте самые разные виды деятельности, чтобы понять, какие из них вам по душе.

Чтобы воспитать в себе необходимые качества и начать жить, не нужно ждать, пока изменится ваш партнер. Вместо того, чтобы строить планы, зависящие от него, стройте их так, будто можете полагаться только на себя. Подумайте, как бы вы поступили, если бы не были даже знакомы с ним. Вы осозна́ете, что существует великое множество способов наслаждаться жизнью, когда перестанете зависеть от партнера и начнете пользоваться всеми возможностями, которые предоставляет вам жизнь.