Робин Норвуд - Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно

В нашем стремлении переделать другого человека скрыт эгоистичный мотив: убежденность, что, изменив этого человека, мы обретем счастье. В желании быть счастливой нет ничего зазорного, но если мы считаем, что источник счастья не в нас самих, а в чужих руках, — мы отрицаем собственную способность изменить жизнь к лучшему и свою ответственность за это.

То, что проявляется в нашей жизни, есть отражение того, что спрятано в глубинах нашей души, — наших представлений о собственной значимости, своем праве на счастье, о том, чего мы достойны в этой жизни. Когда эти представления меняются, вместе с ними меняется и наша жизнь.

Признайте реальность такой, какая она есть, не пытаясь ее изменить. Именно в этом состоит счастье, проистекающее не от манипулирования внешними условиями или людьми, а от обретения внутреннего покоя даже под натиском испытаний и трудностей.

В жизни нет ошибок, а есть лишь уроки, так что выползайте из своей норы, чтобы усвоить уроки, которые хочет преподать вам жизнь.

Когда вы перестанете винить других и начнете отвечать за свои решения, перед вами откроется множество жизненных альтернатив, которые ранее оставались недоступными, пока вы считали себя чьей-то жертвой. Пройдя этот подготовительный этап, вы начнете изменять те стороны своей жизни, которые вас не радуют и не удовлетворяют. Вы сможете оставить позади то, что уже переросли и встать на новый путь, принимая новые решения.

Жертвы зависимости часто объединяются с себе подобными. А затем каждый из них пытается контролировать другого и решать его проблемы.

Ежедневно совершайте два поступка, которые вам не хочется совершать, чтобы напрячься и расширить свое представление о том, кто вы такая и на что способны.

На ранних стадиях и алкоголизм, и склонность слишком сильно любить мало проявляются внешне. К тому времени, когда уже явно видно, что идет некий сильный разрушительный процесс, врачи склонны наблюдать и лечить его телесные проявления: печень или поджелудочную железу алкоголика либо нервы или гипертонию «зацикленной» на отношениях женщины, не давая точной оценки всей картины в целом. Чрезвычайно важно рассматривать эти «симптомы» в общем контексте жизни и как можно раньше диагностировать наличие подобных болезней, чтобы остановить неуклонное разрушение психического и телесного здоровья.

Учитесь делать себе подарки. Дарите себе время, дарите внимание. Нужно усвоить, что мы сами можем быть для себя источником добра.

Если вам жалко времени и денег на собственное исцеление, и эти траты кажутся вам напрасными, подумайте о том, сколько времени и денег вы уже потратили на то, чтобы избежать боли, которая была следствием ваших отношений или их разрыва. Злоупотребление алкоголем и наркотиками; переедания; путешествия с целью забыться; необходимость покупать вещи (себе или партнеру) взамен тех, что вы испортили в припадке гнева; отлучки с работы; телефонные звонки ему или человеку, который, как вы надеетесь, сможет вас понять; подарки партнеру, чтобы загладить свою вину; подарки себе, чтобы отвлечься; дни и ночи, проведенные в слезах; пренебрежение своим здоровьем до такой степени, что оно приходит в полное расстройство, — наверняка этот перечень трат времени, сил и денег, сопутствовавших вашей болезни, достаточно велик, и если вы взглянете на него честно, то испытаете неловкость. Выздоровление потребует от вас готовности вложить хотя бы столько же в свое благополучие. Этот вклад гарантированно принесет вам ощутимую прибыль.

От того, что мы развиваем свои способности, в нас пробуждается самосознание. Если же все ваши действия будут ограничиваться совершенствованием других, вы будете неизбежно ощущать внутреннюю пустоту. Пора браться за себя!

Развиваться духовно по сути означает отказаться от своеволия , от стремления повернуть ситуацию в ту сторону, которую вы считаете нужной. Напротив, нужно принять тот факт, что вы можете и не ведать, какое развитие ситуации наиболее благоприятно для вас или другого человека.