Ан Макферсън - Малките откачалки пит@т - вси4ко ли ми е наред?

Скъпа д-р Ан!

В училище ме тормозят и нощем не мога да спя. Опитах се да кажа на учителите, но те не искат да ме чуят. Казах на родителите си и те дойдоха в училище да се разправят, но така и нищо не се промени. Какво да правя?

Драги тормозен и страдащ от безсъние!

Страшно съжалявам, че имаш проблеми, сигурно е ужасно. За нещастие много хора биват тормозени в училище. Първо, не се отказвай — продължавай да споделяш това, особено с учителите и родителите си. Не вдигаш излишен шум, всички в училище би трябвало да имат политика против тормоза. Поразпитай за това учителите си. Второ, опитай да позвъниш на някой от горещите телефони (дадени са в края на книгата). Гледай и да движиш с някой приятел, защото грубияните обикновено избират хора, които изглеждат уязвими и изолирани.

Скъпа д-р Ан!

Тормозят ме. Едни хора пускат слухове за мен, а училищната управа не ще да направи нищо по въпроса. Казах на директора и на заместник-директора, но те и пръста не си мръднаха. Моля те, помогни ми, защото не знам какво да правя!

Драга „Тормозена и отчаяна“!

Много, много съжалявам, че никой не иска да те чуе. Всяко училище би трябвало да има политика против тормоза. След като си опитала това, разкажи на родителите си какво става и ги накарай да поговорят с директора за проблема ти. Другият начин е да позвъниш на горещите телефони или на телефоните на доверието (ще ги намериш в края на книгата). Там ще те изслушат, а като споделиш с някого, в повечето случаи ти олеква. Освен това ще се опитат да ти помогнат и по други начини.

Скъпа д-р Ан!

Страдам от нощно напикаване. Доверих това на най-добрия си приятел, а сега той движи с едни момчета, на които е казал. Те пък казали на други хора и започвам да се притеснявам, че положението излиза от контрол. — Един фен на „Линкин Парк“.

Драги почитателю на „Линкин Парк“!

Много съжалявам, че те е предал приятел, това също е вид тормоз. Хората обикновено издават подобни неща, когато по една или друга причина се чувстват малоценни. Просто им става по-добре, когато изтъкват проблемите на другите. Престани да му обръщаш внимание и не му доверявай повече тайни. Нищо чудно някое от момчетата, на които е казал, да има същия проблем, понеже това се случва доста често в юношеска възраст. В края на пубертета обикновено се оправя. Проблемът се предава предимно по наследство и е по-характерен за момчетата, отколкото за момичетата. Има и начини да си помогнеш. Води си дневник и накарай майка си да ти дава награда за всяка нощ, когато не си се подмокрил. Ако това не подейства, иди на лекар. Той може да ти уреди специална аларма, която се поставя под чаршафите и се включва всеки път, когато започнеш да се подмокряш. Така можеш да станеш и да отидеш до тоалетната. Има и ефикасни спрейове за нос.

Скъпа д-р Ан!

Аз съм от азиатски произход и живея в квартал с предимно бяло население. Често се случва деца, които са по-малки от мен, да ме бият и да плюят по мен. Не мога да говоря с никого за това, понеже няма да ме разберат. Чувствам се отчаян и много плача. На кого да кажа и какво да направя?

Мило азиатско момче!

Това е абсолютно ненормално и говори за расизъм. Може да не ти се вярва, но другите ще те разберат — всъщност тук става дума за тормоз. Практикуват я неадекватни хора, които се чувстват добре, като се обединяват в банди и тормозят различните от тях. Намери начин да пътуваш с някого, който да те подкрепя. Расата му няма значение — трябва само да е против расизма и тормоза и да е на твоя страна. Помни също, че много хора са яростни противници на расизма и тормоза, независимо от расата и националността им, и те могат да ти окажат подкрепа.

Какво да направиш, когато те тормозят:

• разкажи на някого — на майка си, на баща си, на приятел, на учител или на всеки, комуто имаш доверие — след това намерете заедно най-добрия начин да се справиш с проблема

• ако е възможно, не се поддавай на заплахите — в повечето случаи грубияните не ги изпълняват, но когато знаят, че им се връзваш, продължават с тормоза

• старай се да не показваш на грубияните, че се страхуваш от тях, защото именно това им дава кураж

• опитай да стоиш далече от тях, а ако това не е възможно, да движиш винаги с приятелите си — грубияните обичат да тормозят хора, които са сами

• запиши си някъде датите и часовете, когато си бил тормозен, а също и какво се е случило, и покажи записките си на някого, комуто имаш доверие — протоколът е много убедително средство, за да ти повярват