Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Жанр: Медицина, Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Pagel, J. F. et al. ‘Medications for the Treatment of Sleep Disorders: An Overview.’ Prim Care Companion J Clin Psychiatry (2001): 3: 118–125.

672

Malhotra, S. et al. ‘The Therapeutic Potential of Melatonin: A Review of the Science.’ MedGenMed (2004): 6: 46.

673

Patorno, E. et al. ‘Benzodiazepines and risk of all cause mortality in adults: cohort study.’ BMJ (2017): 358: j2941.

674

CBT-I is strongly recommended by the American College of Physicians as the first-line treatment for people suf ering from chronic insomnia – not sleeping tablets.

675

Eriksson, E. et al. ‘Consistent Superiority of Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors Over Placebo in Reducing Depressed Mood in Patients with Major Depression.’ Mol Psychiatry (2016): 21: 523–530.

676

Owens, M. J. et al. ‘Role of Serotonin in Pathophysiology of Depression: Focus on the Serotonin Transporter.’ Clin Chem (1994): 40: 288–295.

677

Smith, K. A. et al. ‘Relapse of Depression After Rapid Depletion of Tryptophan.’ The Lancet (1997): 349: 915–919.

678

Swaab, D. et al. ‘Elevated Cortisol in Rats Induces Neuronal Damage.’ Ageing Res Rev (2005): 4 (2): 141–194.

679

Hen, R. et al. ‘Chronic Fluoxetine Stimulates Maturation and Synaptic Plasticity of Adult-born Hippocampal Granule Cells.’ J Neurosci (2008): 1374–1384.

680

Mao, Q. Q. et al. ‘Long-term Treatment with Peony-glycosides Reverses Chronic Unpredictable Mild Stress-induced Depressive-like Behaviour via Increasing Expression of Neurotrophins in Rat Brain.’ Behav Brain Res (2010): 210: 171–177.

681

Benicky, J. et al. ‘Blockade of Brain Angiotensin II Receptors Ameliorates Stress, Anxiety, Brain Infl ammation and Ischaemia: Therapeutic Implications.’ Psychoneuroendocrinology (2011): 36: 1–18.

682

Dantzer, R. et al. ‘Infl ammation-associated Depression: From Serotonin to Kynurenine.’ Psychoneuroendocrinology 36: 426–436.

683

Bremmer, M. A. et al. ‘Infl ammatory Markers in Late-life Depression: Results from a Population-based Study.’ J Af ect Disord (2008): 106: 249–255.

684

Lieberman, D. E. ‘Evolution’s Sweet Tooth.’ The New York Times (5 June 2012).

685

Greer, S. et al. ‘The Impact of Sleep Deprivation on Food Desire in the Human Brain.’ Nat Commun (2013): 4: 2259.

686

Rada, P. ‘Daily Bingeing on Sugar Repeatedly Releases Dopamine in the Accumbens Shell.’ Neuroscience (2005): 737–744.

687

Tanda, G. et al. ‘Cannabinoid and Heroin Activation of Mesolimbic Dopamine Transmission by a Common μ Opioid Receptor Mechanism.’ Science (1997): 276: 2048–2850.

688

Volkow, N. D. et al. ‘Imaging Dopamine’s Role in Drug Abuse and Addiction.’ Neuropharmacology (2009): 56: 3–8.

689

‘DSM IV Substance Dependence Criteria.’ American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (4th ed.) American Psychiatric Association (2000).

690

Alexander, B. K. et al. ‘The Effect of Housing and Gender on Morphine Self-administration in Rats.’ Psychopharmacology (1978): 58: 175–179.

691

Robins, L. ‘Vietnam Veterans’ Rapid Recovery From Heroin Addiction: A Fluke or Normal Expectation?’ Addiction (1993): 88: 1041–1054.

692

Owens, M. J. et al. ‘Role of Serotonin in Pathophysiology of Depression: Focus on the Serotonin Transporter.’ Clin Chem (1994): 40: 288–295.

693

Walker, M. et al. ‘The Impact of Sleep Deprivation on Food Desire in the Human Brain.’ Nat Commun (2013): 2259.

694

Sinha, R. ‘Chronic Stress, Drug Use and Vulnerability to Addiction.’ Ann NY Acad Sci (2008): 1141: 105–130.

695

Dinan, T. G. ‘Glucocorticoids and the Genesis of Depressive Illness. A Psychobiological Model.’ Br J Psychiatry (1994): 164: 365–371.

696

Smith, K. A. et al. ‘Relapse of Depression After Rapid Depletion of Tryptophan.’ The Lancet (1997): 349: 915–919.

697

По материалам сайта Alzheimer’s Association alz.org.

698

Hurd, M. et al. ‘Monetary Costs of Dementia in the United States.’ N Engl J Med (2013): 368: 1326–1334.

699

Eli Lilly statement: http://lilly.mediaroom.com/index.php?s=9042&item=137604.

700

Powell, A. ‘Plotting the Demise of Alzheimer’s.’ Harvard Gazette(April 2017). URL: https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/harvard-researchers-plot-early-attack-against-alzheiers/.

701

Ibid.

702

Hasselmo, M. E. ‘The Role of Acetylcholine in Learning and Memory.’ Curr Opin Neurobiol (2006): 16 (6): 710–715.

703

Coyle, J. T. et al. ‘Alzheimer’s Disease: A Disorder of Cortical Cholinergic Innervation.’ Science (1983): 219: 1184–1190.

704

Nieoullon, A. ‘Acetylcholinesterase Inhibitors in Alzheimer’s Disease: Further Comments on Their Mechanisms of Action and Therapeutic Consequences.’ Psychol Neuropsych Vieil (2010): 8: 123–131.

705

Moslemnezhad, A. et al. ‘Altered Plasma Marker of Oxidative DNA Damage and Total Antioxidant Capacity in Patients with Alzheimer’s Disease.’ Caspian J Intern Med (2016): 7: 88–92.

706

Cacabelos, R. et al. ‘The Glutamatergic System and Neurodegeneration in Dementia: Preventive Strategies in Alzheimer’s Disease.’ Int J Geriatr Psychiatry (1999): 14: 3–47.

707

Parsons, C. G. et al. ‘Glutamate in CNS Disorders as a Target for Drug Development: An Update.’ Drugs New Perspect. I (November 1998): 523–569.

708

Goedert, M. et al. ‘Tau Proteins and Neurofibrillary Degeneration.’ Brain Pathol (1991): 1: 279–286.

709

Deane, R. et al. ‘The Role of the Blood-brain Barrier in the Pathogenesis of Alzheimer’s Disease.’ Curr Alzheimer Res (2007): 4: 191–197.

710

Hardy, J. et al. ‘Amyloid Deposition as the Central Event in the Aetiology of Alzheimer’s Disease.’ Trends Pharmacol Sci (1991): 12: 383–388.

711

Xie, L. et al. ‘Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain.’ Science (2013): 342: 373–377.

712

Spira, A. et al. ‘Impact of Sleep on Cognitive Decline and Dementia.’ Curr Opin Psychiatry (2014): 27: 478–483.

713

Mergenthaler, P. et al. ‘Sugar for the Brain: The Role of Glucose in Physiological and Pathological Brain Function.’ Trends Neurosci (2013): 36: 587–597.

714

Berti, V. et al. ‘PET/CT in Diagnosis of Dementia.’ Ann NY Acad Sci(2011): 1228: 81–92.

715

Reiman, E. M. et al. ‘Functional Brain Abnormalities in Young Adults at Genetic Risk for Late-onset Alzheimer’s Dementia.’ Proc Natl Acad Sci USA (2004): 101: 284–289.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x