Роберт Перри - Цигун

Китайская медицина различает определенные жизненные субстанции, которые необходимы для нормальной деятельности организма. Кровь, что не удивительно, одна из таких жизненно важных субстанций, и стихия Дерева и связанные с ней органы в значительной степени ответственны за производство и поддержание качества крови. В практике восточной медицины кровь — понятие, включающее в себя жидкость, текущую по жилам, а также переносящую кислород и ци ко всем клеткам организма и участвующую во всем процессе увлажнения и питания, например, сухожилий, суставов, ногтей и глаз. Считается, что кровь хранится в печени, особенно когда мы отдыхаем; это одна из причин, по которой печень связана со стихией Дерева.

Лучший способ питать кровь — есть много зеленых листовых овощей и некоторое количество мяса. Подозреваю, читатели-вегетарианцы будут счастливы узнать эту новость об овощах, но не о мясе. Однако качество крови часто страдает у тех, кто строго следует вегетарианству или соблюдает вегетарианскую диету. Симптомами недостаточности крови являются усталость, головокружение, сухость или резь в глазах, слабость сухожилий и ногтей, скованность суставов, бессонница и забывчивость. Итак, питайте свою кровь вкусной и здоровой пищей и позвольте стихии Дерева расти и процветать!

«НАЧАЛЬНИК ГЕНЕРАЛЬНОГО ШТАБА»

В классическом учебнике медицины, Нэйцзин , датируемом II в. до н. э., каждый из органов тела имеет свое название, соответствующее титулу одного из 12 старших сановников императорского двора. Двор рассматривался как совершенное олицетворение космоса, и обитающие там сановники, от самого императора до главы вооруженных сил и гражданских чиновников, играли определенные роли в грандиозном спектакле, каждый опирался на каждого и поддерживал других. По тем же причинам сановники оказываются превосходной метафорой для понимания микрокосма человеческого тела и взаимодействия его частей.

Есть 12 сановников, как есть 12 акупунктурных каналов, проходящих через органы. Печень ассоциируется с «начальником генерального штаба», генералом, который разрабатывает планы. Между прочим, желчный пузырь, орган, соответствующий ян, именуется «верховным судьей», творцом решений — тем, кто определяет, что верно и справедливо. Названия подчеркивают, что решительность и решимость происходят от энергии этих органов. Другими словами, организация и предвидение и сочетании со смелостью и убежденностью призваны воплощать идеи в жизнь.

Таким образом, когда печень и стихия Дерева функционируют правильно, мы ощущаем способность двигаться вперед и воплощать планы в жизнь. Мы можем организовывать свою жизнь и с надеждой и оптимизмом исполнять свои мечты и тайные желания в соответствии с заложенной в нас программой. Однако когда равновесие нарушено, мы теряем ориентацию и мотивацию. Неспособные принять решение, мы составляем бесконечные списки необходимых дел, но никогда не приступаем ни к одному из них. Жизнь становится никчемной и полной разочарований в основном благодаря нам самим. Это чувство разочарования может образовать порочный круг, более того, воздействовать на органы стихии Дерева и лишь усиливать дисбаланс.

Постарайтесь прямо сейчас найти позитивный душевный стимул! Выразите себя в движении, которому научились в этой главе. Подумайте об эволюции и переменах, о движении по жизни вперед. Представьте перед глазами раскрывающийся и закрывающийся цветок, когда исполняете каждый цикл упражнения, или, если вам ближе более мужественные образы, подумайте о море, о мощных волнах, накатывающихся на берег. Самое главное — ритм и могучая, но мягкая энергия. Повторяйте снова и снова без единой остановки. Помните, постоянное движение — в природе вещей. Не останавливайте движения, но и не торопитесь!

Пусть вас покинут чувства гнева и отвращения. Это важно, поскольку стихия Дерева способна запереть эти злобные чувства внутри нас, если не найти им выражения. Мы смотрим в будущее, а не в прошлое. Забудьте о нем. Простите, если необходимо, и двигайтесь вперед — думайте об открывающихся возможностях, оптимизме и личном развитии. Думайте о приключении. Думайте о росте и расширении с каждым циклом упражнения, о заполнении пространства вокруг вас, становитесь сильнее и увереннее в себе с каждым циклом.

Как только вы почувствуете уверенность при выполнении упражнения, обратите особое внимание на следующие моменты.