Марк Финли - Формулы здоровья, которые могут изменить вашу жизнь

Великий миссионер и проповедник апостол Павел пишет, что источник силы находится вне нас. О секрете этой силы он пишет следующее: «Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» (Флп. 4:13). Ему также принадлежат слова: «Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести» (1 Кор. 10:13). С какой бы проблемой вы ни столкнулись, помните, что другие люди уже сталкивались с ней. Вы не одиноки в своей борьбе. И что бы вас ни постигло, Бог знает, как можно спасти вас. У Него есть сила, чтобы дать вам полноценную и сбалансированную в физическом, умственном, эмоциональном и духовном отношении жизнь.

Даже самый волевой из нас не может достичь такого подлинного равновесия без помощи нашего милостивого и всемогущего Бога, Который не только создал нас, но и поддерживает нашу жизнь, укрепляет волю и направляет наши мысли при принятии решений. Даже если мы сломлены, Он зовет нас двигаться дальше в нашем стремлении к цельности: «Итак, едите ли, пьете ли или иное что делаете, все делайте в славу Божию» (1 Кор. 10:31). Когда мы действуем из таких побуждений, отказ от вредных, порабощающих и разрушительных привычек и практик превращается в духовно мотивированное решение, принятое в знак благодарности за удивительные и чудесные благословения и за честь получить дар жизни.

Отрадно помнить, что помощь близка. Наш милостивый Небесный Отец готов руководить нами в принятии решений, гарантирующих устойчивое и подлинное равновесие в жизни. Он обещает эту помощь как в предотвращении разрушительных привычек, так и в победе над ними. Попросите Бога помочь вам прямо сейчас! Вы не только сможете жить, но и станете счастливым человеком!

1 Доклад доступен на сайте: www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report/en.

2 Доклад «Oб употреблении алкоголя и его влиянии на здоровье в 35 европейских странах в 2013 г.» (“Status Report on Alcohol and Health in 35 European Countries 2013”) доступен на сайте: www.euro.who.int/en/publications/abstracts/status-report-on-alcohol-and-health-in—35-european-countries-2013.

3Thomas Babor et al., Alcohol: No Ordinary Commodity, 2nd ed. (New York: Oxford University Press, 2010), p. 70.

4 Richard K. Ries et al., Principles of Addiction Medicine, 4th ed. (Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins, 2009).

5 EuroCare, European Alcohol Policy Alliance, “Alcohol and Cancer—the Forgotten Link”. Доступно на сайте: www.eurocare.org/library/latest_news/alcohol_and_cancer_the_forgotten_link.

6 Timothy S. Naimi et al., “Cardiovascular Risk Factors and Confounders Among Nondrinking and Moderate-Drinking U.S. Adults,” American Journal of Preventive Medicine 28 (2005): 369–373.

7 Kaye Middleton Fillmore et al., “Moderate Alcohol Use and Reduced Mortality Risk: Systematic Error in Prospective Studies,” Addiction Research and Theory 14 (2006): 101–132.

8 B. Hansel et al., “Relationship Between Alcohol Intake, Health and Social Status, and Cardiovascular Risk Factors in the Urban Paris-lle-de-FranceCohort,” European Journal of Clinical Nutrition 64 (2010): 561–568.

9 Robert Beaglehole et al., “Priority Actions for the Noncommunicable Disease Crisis,” Lancet 377 (2011): 1438–1447.

10 Всемирная организация здравоохранения, «Табак», Сборник данных (Fact Sheet) № 339; доступно на сайте: www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/en/index.html. См. также: Omar Sharey et al., The Tobacco Atlas, 3rd ed. (Atlanta: American Cancer Society, 2009).

11 Richard Nixon, “Remarks About an Intensified Program for Drug Abuse Prevention and Control,” June 17, 1971. John T. Woolley and Gerhard Peters, The American Presidency Project, доступно на сайте: www.presidency.ucsb.edu/ws/?pid=3047. С хронологией войны США против наркотиков можно ознакомиться на сайте: www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/shows/drugs/cron/.

12 См.: www.unodc.org/pdf/WDR_2005/volume_1_chap2.pdf.

13 Данные доступны на сайте: www.unodc.org/documents/data-and-analysis/WDR2012/WDR_2012_Chapter1.pdf.

14 Там же .

15 Gateway Foundation, “Effects of Drug Abuse and Addiction”. Доступно на сайте: http://recovergateway.org/resources/individuals/drug-addiction-effects/.

16 Сайты сообщества «Анонимные наркоманы»: http://www.na-russia.org; http://na-kiev.org; http://www.na-kz.com и др.

Глава 9 Развитие устойчивости

Трудные задачи рождают чемпионов. Не уклоняйтесь от них!

В последние десятилетия исследователи заинтересовались вопросом, почему некоторые молодые люди, живущие в деструктивной среде, не совершают общественно опасных поступков. Они пришли к выводу, что это связано с их жизненной позицией, обозначаемой термином «устойчивость».

Устойчивость — это способность действовать здравомысляще, несмотря на трудности в личной жизни, стрессы или на деструктивную среду. Такая устойчивость, похоже, развивается в результате самых разнообразных форм социальной поддержки. Несмотря на серьезные трудности и наличие факторов риска, устойчивые люди развивают в себе навык все преодолевать, что позволяет им преуспеть в жизни. У них адекватная самооценка, они верят в Бога и занимают позитивную позицию по отношению к окружающему миру. Движимые конкретным видением цели собственной жизни, они рассматривают житейские препятствия как вызов, который нужно преодолеть. Поэтому устойчивость — это прежде всего надежда и твердая убежденность, что сегодняшними препятствиями жизнь не оканчивается.