Muralī Manohars - LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA

Здесь есть возможность читать онлайн «Muralī Manohars - LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Издательство: ZVAlgZne AbC, Жанр: Медицина, на латышском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Muralī Manohars
LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA
Uztura ietekme uz veselību
• Dažādas slimības un to ārstēšana Ar novecošanos saistītas problēmas
• Mājas līdzekļi ārstniecībai
Pēdējos gados zināšanas un praktiskās iemaņas ājurvēdas medicīnā tiek plaši izmantotas ne tikai Indijā, bet arī visā pasaulē. Pārsteidzoši vadošo zinātnieku atklājumi ir apstiprinājuši, ka ājurvēda ir viena no sakārtotākajām medicīnas sistēmām pasaulē, kas palīdz rūpēties par veselību un cīnīties ar slimībām.
"Šī ir autentiska indiešu ājurvēdas grāmata, un tā vislabāk saskan ar indiešu dzīvesveidu. Latviešu lasītājam grāmatā sniegtā informācija noderēs gan radošai iedvesmai, gan jaunas dzīvesziņas apguvei.
Esiet radoši un veseli!"
Vija Kilbloka, izdevēja
Kāpēc izvēlēties ājurvēdu?
• Izmanto dažādus dabas līdzekļus. •Tradicionālās medicīnas ārstniecības līdzekļi var būt pārāk dārgi vai konkrētās slimības gadījumā mazefektīvi.
Kur ir pieejami ājurvēdas pakalpojumi un līdzekļi?
•Ājurvēdas produktus var iegādāties internetveikalos, piemēram, adresē ajurveda-shop.lv (latviešu valodā), vedicwebshop.com
un daudzās citās. •Ājurvēdas medicīnas pakalpojumi, piemēram, masāža, pieejami, piesakoties mājas lapā
. •Vairākos skaistumkopšanas centros pieejamas ājurvēdas procedūras.
Muralī Manohars
Efektīva ājurvēda izplatītu un hronisku slimību pašdziedināšanā
ZVAigzne AbC
Noskannējis grāmatu un FB2 failu izveidojis Imants Ločmelis
Aktīva ājurvēdā izplatītu un hronisku slimību pašdziedināšanā
ārijas Alševskas vāka dizains
no angļu valodas tulkojusi Līvija Vulfa laktore Maruta Kusiņa
tulkojumu sagatavojis Apgāds Zvaigzne ABC, SIA, Valdemāra ielā 6, Rīgā, LV-1010. !. nr. B-567
"Poligrāfists", K. Valdemāra ielā 6, Rīgā, LV-1010.
tulkojums latviešu valodā, Apgāds Zvaigzne ABC
1.  2.  Diagnoze ājurvēdā………………………………………………………………………. II
3.  Uztura ietekme uz veselību un slimībām……………………………………. 18
4.   5.  Ārstēšanas principi ājurvēdā……………………………………………………… 32
6.  Gremošanas sistēmas slimības…………………………………………………… 61
7.   Elpošanas sistēmas slimības………………………………………………………. 92
8.   Sirds un asinsrites slimības……………………………………………………… 108
9.  10.  11.  Vielmaiņas un locītavu slimības…………………………………………….. 149
12.  13.  14.  Problēmas sievietēm………………………………………………………………. 189
15.  16.  Mājas līdzekļi………………………………………………………………………… 212
17.  Veltījums
Šo grāmatu es veltu savai mātei Dr. Ch. Jhansi, kura man mācīja ājurvēdā askatīt dzīvošanas skaistumu, un tēvam Dr. Ch. Ranga Rao, kurš man atklāja jurvēdu kā zinātni par dzīvi.
Grāmata, ko jūs turat rokās, ir radusies saistībā ar trijiem notikumiem manā dzīvē.
Pirmais no tiem ir saistīts ar manu tēvu Dr. Cirumamilu Randžu Rao, ievē­rojamu ājurvēdas ārstu, kurš ir pārņemts ar ājurvēdas zinātni un izjūt tās garu. Patlaban viņa darbs ir saistīts ar Maharshi Mahesh Yogi vēdisko universitāti un Ājurvēdas pētniecības centru Nīderlandē. Kad es studēju veselības aprūpi, viņa klīnikā uz nestuvēm ienesa slimnieku ar artrītu smagā formā. Pēc tam kad viņš bija meklējis palīdzību pie vairākiem dažādu medicīnas nozaru speciālistiem, viņš griezās pie mana tēva kā pēdējā glābiņa. Man bija pārsteidzoši vērot, kā atkāpjas viņa slimība. Pēc triju mēnešu ājurvēdiskas ārstēšanas viņš sāka pārvieto­ties bez līdzcilvēku palīdzības, bet manī viņa atlabšana radīja īpašu apbrīnu par šo medicīnas nozari. Rezultātā es devos kārtot iestājpārbaudījumus ājurvēdas medicīnas un ķirurģijas bakalaura programmā.
Nākamais notikums mani pamudināja vairāk iedziļināties ājurvēdā un ie­gūt pieredzi. Laikā, kad es studēju ājurvēdisko medicīnu, brīvdienās mēdzu apmeklēt savu dzimto ciemu. Kādā no šādām reizēm es devu padomu savam pavecajam kaimiņam pārtraukt dzeršanu, jo tā varētu sagraut viņa veselību. Šis kungs, pensionēts armijas virsnieks, veltīja man viltīgu skatienu un sacīja: "Manā gadījumā es pret kaitīgo alkohola iedarbību esmu imūns. Nerūpējies par mani. Tomēr pasaki, manu zēn, kādēļ daži cilvēki ir uzņēmīgāki pret slimībām nekā citi? Vienā ģimenē visiem ir vienāds uzturs, tomēr veselība visiem nav vienāda. Daži cilvēki ar labiem ieradumiem viegli saslimst, bet citi ar sliktiem ieradumiem ir imūni pret slimībām. Kādēļ tā?" Tobrīd man nebija atbildes uz šo jautājumu, bet ceturtajā studiju gadā es apguvu Čaraka Samhita (sens ājur­vēdas teksts par interno medicīnu). Tad es sapratu, ka cilvēki saslimst ne tikai baktēriju un infekciju dēļ. Slimībām ir trīs galvenie cēloņi: Asaatmya indriyaar- tha samyogam (nesaderība starp sajūtām un to objektiem), Prajnaaparaadham (nepareiza gribas izmantošana) un Kaalam (laika efekts). Šie ir galvenie cēloņi, kas izjauc smalko līdzsvaru starp dzīvību regulējošiem faktoriem - vātu, pītu un kaphu, un ķermenis kļūst par laupījumu oportūnistiskām slimībām jeb slimībām, kas izmanto imūnsistēmas vājumu. Tam, kas var parūpēties par līdz­svara uzturēšanu starp šiem faktoriem, ir nodrošināta laba veselība. Es devos pie sava kaimiņa, lai viņam to pastāstītu, bet diemžēl atradu viņu bezcerīgā stāvoklī alkohola izraisītas aknu slimības dēļ. Ar lielām grūtībām viņš piecēlās un paspieda man roku, apsveicot mani, ka es ne tikai burtiski atkārtoju to, kas rakstīts grāmatās, bet mēģinu analizēt lietu patieso būtību. Ar greizu smaidu viņš piebilda, ka varbūt būtu bijis piesardzīgāks un nelaimi novērsis, ja būtu agrāk saņēmis manu izskaidrojumu.
Manu pēcdiploma studiju laikā atgadījās trešais svarīgais notikums. Es braucu vilcienā, un mans ceļabiedrs, interesējoties par manu specialitāti, jautāja, kādēļ aizrauties ar ājurvēdu, ja var savu veselību nosargāt ar viegli pieejamiem tradicionālās medicīnas jeb alopātiskajiem ārstniecības līdzekļiem. Tad es vi­ņam paskaidroju, ka ājurvēdā neaprobežojas tikai ar slimības ārstēšanu, bet sniedz daudz ko vairāk. Tā māca, kā saskaņot ķermeni ar prātu un izsargāties no saslimšanas. Es viņam pastāstīju, ka tie ir dabas līdzekļi pret fiziskām un garīgām slimībām, kas nomāc cilvēku, un ka senās gudrības ir labāk piemērotas mūsdienu cilvēkam. Rezultātā mans ceļabiedrs apsolīja, ka izvēlēsies ājurvēdu. Tā kā man nebija nekā svarīgāka, ar ko nodarboties ceļojuma laikā, es varēju veltīt pietiekami daudz laika viņa izglītošanai.
Bet kas izglītos citus? Es nolēmu ājurvēdas mācību nodot tālāk, svarīgāko uzrakstot.
Trīs iepriekš minētie notikumi rosināja mani apsvērt, kādā veidā senās zināšanas nodot cilvēkiem, lai tās būtu vienkāršas un viegli saprotamas. Tā kā es ticu, ka ājurvēdā daudz labāk saskan ar indiešu dzīvesveidu nekā jebkura ār­zemju medicīnas sistēma, domāju, ka cilvēkus var viegli pārliecināt tad, ja raksta viņu dzimtajā valodā. Es šo jautājumu apspriedu ar jaunu populāra nedēļas izdevuma telugu valodā redaktoru, un viņš nekavējoties piekrita man regulāri atvēlēt sleju viņa izdevumā Andhra Jyothi. Man jāpateicas nelaiķim Tripuraneni Srinivasa kungam, ar kura palīdzību es varēju izglītot lasītāju miljonus, sniedzot padomus un nedaudz informācijas. Pēc tam reizi nedēļā veidoju sleju populārā telugu dienas izdevumā Jēdigunta Venkata Rao pārraudzībā.
Mani raksti manā dzimtajā telugu valodā izpelnījās lielākā apgrozībā esošā Āndhra Pradēšas angļu dienas laikraksta Deccan Chronicle uzmanību, un drīz es sāku regulāri viņiem rakstīt. Vairums šīs grāmatas nodaļu vispirms publi­cētas šajā laikrakstā. Paldies tā redaktorei Džajanthi kundzei un viņas koman­dai - Ragini, Venu, Vēnu Lotrijai, Margaretai Smitai un Mandžulam Murari. Es gribētu ari pateikties Vanadžai Banagiri kundzei (Hyderabad Times - Times of India) un Šankara kungam (Science Express - The Indian Express). Mans draugs Prasada kungs, telugu izcelsmes angļu-indiešu rakstnieks un populāra divnedē­ļu telugu izdevuma Haasam atbildīgais redaktors, humora un mūzikas mīļotājs, deva man dažus padomus, kā padarīt šīs grāmatas tekstu vieglāk iegaumējamu, u 11 par to es esmu viņam pateicīgs. Es izsaku pateicību ari savai sievai Smt. Rad- hai par iedrošināšanu rakstīt šo grāmatu, kā arī saviem vecākiem Dr. Ch. Ranga Rao un Dr. Ch. Jhansi par pastāvīgiem padomiem.
Esmu parādā Ramam Avtaram Guptam, Pustak Mahal izpilddirektoram, kurš piekrita grāmatu publicēt. Šī grāmata nebūtu tapusi, ja manas pūles ne­būtu ievērojis S. K. Rojs, Pustak Mahal redaktors. Viņš vāca manus rakstus, rediģēja tos un sakārtoja pēc noteiktas sistēmas. Par to esmu viņam pateicīgs.
Gribu brīdināt lasītājus, ka šī nav zinātniska grāmata, bet gan paredzēta nespeciālistiem un nepieredzējušiem iesācējiem. Šeit nevarēs atrast ājurvēdas pamatprincipu padziļinātu izklāstu un analīzi. Un grāmata nekādā ziņā nevarēs aizvietot kvalificētu ārstu. Grāmatas mērķis ir cilvēkus izglītot un aicināt pie­vērsties ājurvēdai.
Ja gūsiet labumu no šīs grāmatas, tad tas būs ājurvēdas nopelns, bet, ja tā tomēr nespēs palīdzēt, tad vainojamas ir manas komunikācijas spējas, nevis pati zinātne. Lūdzu sūtīt man atsauksmes par grāmatu. Ja vēlaties kaut ko uzzināt par savas veselības problēmām vai iegūt kādu izskaidrojumu par ājurvēdu vis­pār, nevilcinieties man atrakstīt. Par to es jutīšos pagodināts.
Shubhamastu Satamaanam Bhavathi. Lai jums tiek dāvāta svētlaime un ilgs mūžs!
Dr. Č. Muralī Manohars,
Dr. med. (ājurvēdā), ājurvēdas speciālists
Adrese: Rakslia Ayurvedic Centre,
102B, SRK Apartments,
Opp. Directorate of Women Development,
Yousufguda Main Road, Ameerpet,
Hyderabad-500073. A.P.
e-pasts: Tālruņi: (040)23742146, 23756014
SATURS
PRIEKŠVĀRDS

LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
SAUTĒJOŠAS KOMPRESES ( upanaaha SWEDAM)

Tās ir karstu zāļu pastu aplikācijas. Izmanto kola (parastais zizifs - Zizi- phus zizyphus), kulattha (zirgu lēcas - Dolichos biflorus), suradaaru (Himalaju ciedrs - Cedrus deodara), raasna (rasna - Pluchea lanceolata), maasha (starai­nās pupiņas - Phaseolus radiatus), eranda parastā rīcina - Ricinus communis) augļus.

Ja cilvēks cieš no vātas traucējumiem (skeleta un muskuļu sāpes), šos augus saberž, iejauc saskābušā pienā vai vīnā un pievieno sāli. Maisījums ir jāuzliek uz vajadzīgās vietas, kamēr tas vēl ir silts. Pēc tam jāpārsedz ar audumu vai rīcina lapu (var būt arī kāda cita auga lapa). Ja šādu kompresi uzliek no rīta, tā jātur līdz vakaram, bet, ja vakarā, tad - līdz rītam.

TVAIKA VANNA ( ooshma SWEEDAM)

Svīšanas izraisīšanu ar tvaiku sauc par ooshma swedam. Lai iegūtu tvaiku, uzvāra tīru ūdeni vai dažkārt izmanto ārstniecības augu novārījumu. Šādi iegū­tu tvaiku virza uz visu ķermeni vai jebkuru tā daļu.

Šim nolūkam nav nepieciešams doties uz kādu spa vai veselības centru. Jūs varat sēdēt vai atgulties uz saliekamās gultas vai krēsla. Jāapsedzas ar segu. Tvai­kojošajam augu novārījumam jāatrodas zem gultas, un tas bieži jāapmaisa.

SĒDĒŠANA VANNĀ (. avagaaha swedam)

Šīs terapijas gadījumā pacients sēž vannā ar ieteikto ārstniecības augu novārī- ļumu. Kad pacients jūtas patīkami, viņu apsedz ar segu, lai siltums saglabātos. Kad tīdens atdziest, to laiku pa laikam papildina, pielejot karstāku novārījumu. Ārst­niecības augu novārījumam ir jāpievieno slimībai atbilstoša dziednieciska eļļa.

Šī procedūra ir sevišķi ieteicama ķermeņa vispārēju sāpju, sāpīgas vai ap­grūtinātas urinēšanas, iegurņa iekaisuma un trūces gadījumā. Novārījumu pagatavošanai izmanto moringas (Moringa oleifera), rīcina (Ricinus communis), karandžas (pongāma - Pongamia pinnata), svētā bazilika (Ocimum sanctum), parastā bazilika (Ocimum basilicum), sireesha (Lēbeka albīcijas - Albizia leb- bck), vacha (smaržīgās kalmes - Acorus calamus) lapas un zivju gaļu.

Ja vēlas, lai novārījums iedarbotos uz visu ķermeni, pacientam tajā jāiegrem­dējas līdz kaklam. Citos gadījumos pietiek, ja iegremdējas līdz nabai. Pāri van­nai un slimniekam jāapsedz bieza sega.

SVIEDRĒŠANA AR SEGU ( kambala swedam)

Šī ir vienkārša, tomēr iedarbīga metode. Segu iemērc karstā augu novārī­jumā. Segai jābūt patīkami siltai. Pēc tam izspiež no segas lieko šķidrumu un apsedz ar to slimnieku. Šo procedūru ieteicams atkārtot. Lai nodrošinātu slim­niekam nepārtrauktu sautēšanu, var izmantot divas segas.

SAUSĀ SVIEDRĒŠANA ( taapa swedam)

Šo ārstniecības metodi izmanto, lai izraisītu svīšanu, slimniekam piespiežot sasildītu akmeni vai viņa ķermeni berzējot ar sasildītu akmeni, karsta ūdens pu­deli vai kādu citu karstu priekšmetu. Šī metode vislabāk piemērota gadījumos, ja pampums ir saistīts ar iekaisumu un izdalījumiem. Tādu pašu efektu var panākt, izmantojot elektriskos telpu sildītājus. Ja aiz sildītāja novieto ventilatoru, var nodrošināt karstu gaisa plūsmu. Šai metodei salīdzinājumā ar mitro karstumu ir zināmas priekšrocības, jo, ja izmanto mitro karsēšanu, ķermenis nevar tik efek­tīvi atbrīvoties no iekšējā karstuma nekā sausās karsēšanas laikā, kad sviedri iz­tvaiko daudz straujāk. Ar tvaiku piepildītā telpā sviedru izdalīšanās ir kavēta un paaugstinās ādas temperatūra, pat ja apkārtējo temperatūru uztur samērā zemu.

TVAIKA STRŪKLAS I/MANTOŠANA SVIEDRĒŠANAI (naadi SWEDAM)

Metode ir ļoti piemērota kādas atsevišķas ķermeņa daļas apstrādāšanai. Uzmanīgi darbojoties, šim nolūkam var izmantot ātrvārltāju, ko piepilda ar tīru ūdeni vai ūdeni, kam pievienotas ieteicamās zāles. Radušos tvaikus virza uz ārstējamo vietu. Ļoti jāuzmanās, lai neapplaucētos.

Ir arī citas procedūras, kā pinda sweda, bhaashpa sweda, bet tās drīkst veikt tikai speciālists.

Siltuma terapija ir procedūra pirms panchakarma (ķermeņa attīrīšana un atjaunināšana). Pirms siltuma terapijas ārīgi un iekšķīgi jālieto ārstnieciskās eļļas, lai ķermenī uzkrājušās došas kļūtu vaļīgākas. Došas kūst, un to plūsma virzās uz zarnām. Tad tās ir viegli izdzīt, izraisot vamana (vemšanu) un virec- hana (caureju).

Tātad pirms attīrīšanas procesa svarīga ir sviedrēšana. Tas ir īpašs princips ājurvēdā.

3. BADOŠANĀS

Daudziem filozofiem, zinātniekiem un ārstiem badošanās ir būtiska dzīves sastāvdaļa, un šis dziedinošais process ir vajadzīgs, lai uzturētu labu veselību. Tādi intelektuāļi kā Sokrāts, Platons, Aristotelis, Čaraka izmantoja badošanos un ticēja šai ārstniecības metodei.

Ajurvēda neiesaka ilgtermiņa badošanos, jo zaudējuma sajūta, kas rodas tās laikā, rada vēlēšanos pēc tam ēst vēl vairāk. Badojoties jāievēro zināmi ierobe­žojumi atbilstoši jūsu ķermeņa uzbūvei.

1. Vātas tipa cilvēkiem nekad nevajag badoties, dzerot ūdeni vai stingri ierobe­žojot diētu ilgāk par vienu vai divām dienām. Viņiem vajag izvēlēties vien­kāršu uzturu, piemēram, rīsus ar jogurtu, un ar to iztikt mēnesi vai pat ilgāk.

2. Pītas tipa cilvēki var badoties, dzerot augļu vai dārzeņu sulas un ēdot svaigus augļus un dārzeņus, bet viņi nedrīkst dzert tikai ūdeni. Viņiem jāizvairās no skābām sulām, jo tās bojā pītu.

3. Kaphas tipa cilvēki var ilgstoši badoties, dzerot tikai ūdeni, ja viņi to vēlas. Lai nodrošinātu labu gremošanu, kaphas tipa cilvēkiem īpaši ir nepiecieša­ma badošanās katru nedēļu. Badošanās laikā viņiem pilnībā jāatsakās no saldām un skābām sulām.

4. Jauktas konstitūcijas cilvēkiem viegls un efektīvs attīrīšanās kurss parasti ir badošanās, dzerot sulas, nevis tikai ūdeni.

VE SELĪBAS SAREŽĢĪJUMI, KAD IR VĒLAMA BADOŠANĀS

• I .11 ari kādi būtu veselības sarežģījumi, kad ir drudzis vai līdzīgas slimības, augstās temperatūras un svīšanas dēļ vajag dzert vairāk šķidruma nekā pa- rnsti un badoties, līdz rodas patiesa vēlēšanās paēst.

• I )ažos gadījumos, ja ir nogurums, labi palīdz badošanās, īpaši tad, ja ir or- ļ',.inu vai enerģijas plūsmas nosprostojumi.

• |ii muguras sāpes izraisa muskuļu sasprindzinājums un spriegums, nevis kada kaulu slimība vai osteoporoze, tās parasti remdē viegla diēta vai bado­šanās, dzerot sulas.

• I )audziem cilvēkiem ar garīgām slimībām, sākot ar trauksmi un beidzot ar šizofrēniju, badošanās sniedz atvieglojumu. Tomēr badošanās šajos ga­dījumos neārstē šīs slimības, tikai palīdz izprast ēdiena un medikamentu Ietekmi uz garīgo stāvokli.

• Badošanās zināmā mērā palīdz pret tuklumu.

• Badošanās var noderēt arī tādu slimību gadījumā kā saaukstēšanās, atero­skleroze, vainagartēriju slimība, bronhīts, stenokardija, galvassāpes, hiper- tensija, aizcietējums, diabēts, gremošanas traucējumi, caureja, nogurums, alerģija pret kādu noteiktu pārtikas produktu, muguras sāpes, vides izraisīta alerģija, astma, bezmiegs, ādas slimības un epilepsija.

4. urīnterapija

Vairums cilvēku šausminās, kad pirmo reizi izdzird par urīna izmantošanu ārstniecībā. Bet vai jūs zināt, ka ikvienam ir bijis ilgs periods, kad viņš savu urī­nu ir atkārtoti izmantojis un šī urīna reutilizēšana ir bijis viens no apstākļiem, kas nodrošinājis izdzīvošanu? Jaunākie medicīniskie pētījumi liecina, ka urīns ir galvenā augļa ūdens sastāvdaļa.

Sava urīna dzeršana ir pieminēta tādos ājurvēdas traktātos kā Yogaratnaaka- ram, Sushruta Samhita, Bhaava Prakaasa un Ashtaanga Sangraha. Detalizētu informāciju par autouroterapiju var iegūt Dhaamara Tantra traktāta nodaļā Shivaambu kalpa vidhi. Tajā ir 107 panti dzejā, kuros cildināta urīna medicīnis­kā vērtība un doti sīki norādījumi tā lietošanai ikdienā.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA»

Обсуждение, отзывы о книге «LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x