LibCat » Книги » Наука и образование » Деловая литература » Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Здесь есть возможность читать онлайн «Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Деловая литература, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Bullet Journal метод [litres]
Автор:
Райдер Кэрролл
Издательство:
Литагент 5 редакция
Жанр:
Деловая литература / Самосовершенствование / на русском языке
Год:
2019
Город:
Москва
ISBN:
8-5-04-098407-7
Рейтинг книги:
5 / 5. Голосов: 2
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Bullet Journal метод [litres]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Bullet Journal метод [litres]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Bullet Journal метод [litres] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Bullet Journal метод [litres]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Caroline Beaton, «Never Good Enough: Why Millennials Are Obsessed with Self-Improvement,» Forbes , February 25, 2016, https://www.forbes.com/sites/carolinebeaton/2016/02/25/never-good-enough-why-millennials-are-obsessed-with-self-improvement/#cf00d917efa9.

Theresa Nguyen et al., «The State of Mental Health in America 2018,» Mental Health America , 2017, http://www.mentalhealthamerica.net/issues/state-mental-health-america.

«Facts & Statistics,» Anxiety and Depression Association of America , 2016, https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics#.

«Impact bias,» Wikipedia , May 2016, https://en.wikipedia.org/wiki/Impact_bias.

Tim Minchin, «Occasional Address,» commencement address at University of Western Australia, TimMinchin.com, September 25, 2013, http://www.timminchin.com/2013/09/25/occasional-address.

Olivia Solon, «Ex-Facebook President Sean Parker: Site Made to Exploit Human ‘Vulnerability,’» The Guardian , November 9, 2017, https://www.theguardian.com/technology/2017/nov/09/facebook-sean-parker-vulnerability-brain-psychology.

«Okinawa’s Centenarians,» Okinawa Centenarian Study, accessed April 6, 2018, http://okicent.org/cent.html.

Héctor García and Francesc Miralles, Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life (New York: Penguin, 2017).

Viktor E. Frankl, Man’s Search for Meaning: An Introduction to Logotherapy (New York: Simon & Schuster, 1984).

Jordan B. Peterson: «2017 Personality 12: Phenomenology: Heidegger, Binswanger, Boss», February 20, 2017, video, 46:32, https://www.youtube.com/watch?v=11oBFCNeTAs.

Angela Lee Duckworth, «Grit: The Power of Passion and Perseverance,» TED Talks Education , April 2013, https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance#t-184861.

Maria Konnikova, «Multitask Masters,» New Yorker , May 7, 2014, https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/multitask-masters.

Tanya Basu, «Something Called ‘Attention Residue’ Is Ruining Your Concentration,» The Cut , January 21, 2016, https://www.thecut.com/2016/01/attention-residue-is-ruining-your-concentration.html.

«Citation needed for the originator of sprints,» per AU.

Solzhenitsyn quote citation TK.

Carl Sagan, The Demon-Haunted World: Science as a Candle in the Dark (New York: Ballantine Books, 1996).

Edison quote citation TK.

Malone-Kircher, Madison. «James Dyson on 5,126 Vacuums That Didn’t Work – and the One That Finally Did.» New York Magazine. November 22, 2016. http://nymag.com/vindicated/2016/11/james-dyson-on-5-126-vacuums-that-didnt-work-and-1-that-did.html

Citation TK, per AU.

«Albert Einstein,» Wikiquote , accessed April 6, 2018, https://en.wikiquote.org/wiki/Albert_Einstein#Disputed.

Mihaly Csikszentmihalyi, «Flow, the Secret to Happiness,» TED , February 2004, https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow.

Marcus Aurelius, Meditations , trans. Martin Hammond (New York: Penguin, 2006).

Jack Zenger and Joseph Folkman, «The Ideal Praise-to-Criticism Ratio,» Harvard Business Review , March 15, 2013, https://hbr.org/2013/03/the-ideal-praise-to-criticism.

Ibid.

Amy Morin, «7 Scientifically Proven Benefits of Gratitude That Will Motivate You to Give Thanks Year-Round,» Forbes , November 23, 2014, https://www.forbes.com/sites/amymorin/2014/11/23/7-scientifically-proven-benefits-of-gratitude-that-will-motivate-you-to-give-thanks-year-round/#1367405183c0.

David Rast-Steindl, «Want to Be Happy? Be Grateful,» TED, June 2013, https://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful.

Twain quote citation TK.

Heinrich Harrer, Seven Years in Tibet (New York: TarcherPerigee, 2009).

Winnie Yu, «Workplace Rudeness Has a Ripple Effect,» Scientific American , January 1, 2012, https://www.scientificamerican.com/article/ripples-of-rudeness.

Seth Godin, «The First Law of Organizational Thermodynamics,» Seth’s Blog , February 12, 2018, http://sethgodin.typepad.com/seths_blog/2018/02/the-first-law-of-organization-thermodynamics.html.

Joshua Fields Millburn, «Goodbye Fake Friends,» The Minimalists , https://www.theminimalists.com/fake.

Sam Cawthorn citation TK.

Baer, Drake. «Malcom Gladwell Explains What Everyone Gets Wrong About His Famous 10,000 Rule.» Business Insider. June 2, 2014. http://www.businessinsider.com/malcolm-gladwell-explains-the-10000-hour-rule-2014-6

«14 Ways to Be A Happier Person.» Time . September 18, 2014. http://time.com/collection/guide-to-happiness/4856925/be-happy-more-joy.

Jonathan G. Koomey, Turning Numbers into Knowledge: Mastering the Art of Problem Solving (Oakland, CA: Analytics Press, 2008).