Mentors Library - Resumo Estendido - O Método Bullet Journal (The Bullet Journal Method) - Baseado No Livro De Ryder Carroll

RESUMO ESTENDIDO

(THE BULLET JOURNAL METHOD)

BASEADO NO LIVRO DE

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RESUMO ESCRITO POR

INTRODUÇAO

GENERALIDADES GENERALIDADES A tecnologia e a internet revolucionaram o mundo. A informação nos oprime e se impõe a cada momento. Estamos todos conectados uns com os outros e com a realidade externa. Sabemos o que acontece nos lugares mais remotos do mundo, como vivem nossos vizinhos e até o que as pessoas comem todos os dias. Esse fluxo inesgotável de informações nos distrai, vivemos superestimulados por telas, inquietos e saturados. A tecnologia se infiltra em nós permanentemente sem pedir nossa permissão. Paradoxalmente, perdemos a conexão com nós mesmos. Toda essa vertigem tecnológica atrapalha nossa concentração. E sem concentração a vida se desorganiza e ficamos desorientados, não fazemos o suficiente e falhamos no que é importante: estudo, trabalho e família, ou seja, no que faz uma vida feliz e bem-sucedida. O Método Do Bullet Journal consiste em duas partes: o sistema e a prática. O primeiro passo para usá-lo de forma eficaz é aprender o sistema, entender como um simples caderno se torna uma ferramenta poderosa para organizar sua vida. Depois vem a prática e é nesta instância que se consegue uma fusão de pontos de vista de como viver a vida com sentido, tanto do ponto de vista produtivo como da realização e felicidade pessoal. A base do Método é a criação de um registro diário e mensal com tarefas, horários, datas especiais de eventos familiares, vencimentos de contas e todos os dados necessários para organizar a vida. Este método o ajudará a planejar cada dia, a controlar tarefas concluídas e pendentes, a preservar memórias e a desenvolver sua criatividade. Você poderá melhorar sua produtividade e ter tudo sob controle. Você vai liberar tempo sem descuidar ou adiar nenhuma obrigação e viverá com a certeza de que tudo está em ordem. Você será capaz de se concentrar em cada ação em que se envolver, porque não estará pensando em não esquecer nada. Existe um antes e um depois a partir do momento em que você começa a usar o Bullet Journal.

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CAPITULO 01: Qual É O Objetivo Do Método Do Bullet Journal?

CAPITULO 02: Como Impacta O Método Do Bullet Journal Na Produtividade? CAPITULO 02: COMO IMPACTA O MeTODO BULLET JOURNAL NA PRODUTIVIDADE? Três conceitos básicos constituem a ideia do Método Do Bullet Journal . Um deles é a produtividade, outro é a atenção plena e o terceiro é a intencionalidade. A integração dos três em um contexto prático e flexível torna a vida mais fácil, produtiva e feliz. Vamos analisar como o Método afeta a produtividade. As pessoas tentam dar o melhor de si. Para fazer isso, correm de um lado para o outro tentando aproveitar cada segundo de suas vidas. Mas, ao contrário do que se poderia esperar, o avanço da tecnologia e a expansão da era digital baixou a produtividade das pessoas. O assunto está sendo investigado e as explicações para esse fenômeno são publicadas periodicamente. É difícil aceitar que a própria tecnologia que foi criada para facilitar a vida das pessoas estejam, na verdade, prejudicando as pessoas. Mas é assim mesmo. A explicação mais popular é baseada no fato de que a sobrecarga informativa nos esmaga e nos mantém em permanente estado de esgotamento. Com os dispositivos móveis, as informações se tornaram onipresentes. Não dão descanso. E as pessoas se viciam em ficar permanentemente online, conectadas a redes e sites informativos. A primeira consequência disso é o cansaço e o estresse, pois viver à espera do que acontece no mundo ou no grupo de amigos acaba esgotando qualquer pessoa. E uma pessoa cansada se torna menos produtiva. Outra consequência é a desconcentração e a falta do estado de calma necessário para pensar. As pessoas precisam de momentos off-line, fora de toda aquela catarata informativa, para poderem analisar, raciocinar, ranquear, vincular, ou seja, pensar concentradamente. Outra realidade que afeta a produtividade.

CAPITULO 03: Por Que Abrir O Caderno Do Bullet Journal Ajuda A Pensar?

CAPITULO 04: Qual É A Função Do Mindfulness?

CAPITULO 05: O Método É Apenas Uma Agenda De Tarefas E Datas?

CAPITULO 06: Como Viver Uma Vida Com Intenção E Alcançar O Que Se Deseja?

CAPITULO 07: Quais São Os Benefícios De Saber O Que Realmente Queremos Ser?

CAPITULO 08: Como A Nossa Mente Funciona?

CAPITULO 09: Como Aliviar A Pressão Das Decisões?

CAPITULO 10: Por Que Fazemos O Que Fazemos?

CAPITULO 11: Para Que Servem Os Registros De Experiências No Bullet Journal?

CAPITULO 12: Como Organizar Registros Em Categorias?

CAPITULO 13: Como Se Organiza A Informação No Método Do Bullet Journal?

CAPITULO 14: Como Se Constrói O Registro Diário?

CAPITULO 15: O Que Contém O Registro Mensal Do Bujo?

CAPITULO 16: Para Que Fazer Um Registro Futuro?

CAPITULO 17: O Índice É Útil?

CAPITULO 18: O Que É A Migração No Método Do Bullet Journal?

CAPITULO 19: Por Que A Reflexão Que Promove O Método Do Bullet Journal É Útil?

CAPITULO 20: Como Começar A Usar O Método Do Bullet Journal?

CAPITULO 21: Em Quais Momentos Planejar E Análisar?

CAPITULO 22: O Que Você Deve Levar Em Consideração Ao Determinar Os Objetivos De Sua Vida?

CAPITULO 23: Convém Mover-Se Dando Pequenos Ou Grandes Passos?

CAPITULO 24: Como Gerir O Tempo?

CAPITULO 25: Por Que É Bom Comemorar Conquistas?

CAPITULO 26: Como Ajudar O Bujo Ao Autocontrole?

CAPITULO 27: O Bullet Journal Ajuda A Resolver Problemas?

CAPITULO 28: O Que Levar Em Condiseração Na Hora De Projetar O Bullet Revista Pessoal?

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NOTAS FINAIS

SOBRE MENTORS LIBRARY

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NOTA SOBRE O LIVRO

REVISOES / AVALIAÇOES

NOTA LEGAL

DIREITOS AUTORAIS

O mundo de hoje exige das pessoas um ritmo de vida agitado, no qual sempre há pouco tempo. Cada dia é uma sucessão de eventos, tarefas, responsabilidades, horários que devemos ter em mente para conseguir realizar tudo. O estresse deste sistema de vida nos afeta e nos impede de desfrutar de momentos de descontração e relaxados em que não temos que pensar em tudo o que precisa ser feito. Ficamos esquecidos, os problemas no trabalho começam, os aniversários e eventos familiares importantes passam batido e a vida se transforma em um caos. Perdemos o nosso rumo e chega um momento em que não sabemos o que fazer para voltar ao nosso caminho.

Nesse contexto, este é um livro no qual todos que desejam se organizar devem ler. Nele, seu autor, Ryder Carroll, desenvolve um método com o qual conseguiu organizar sua vida. Desde criança sofria de Transtorno de Déficit de Atenção, problema que dificulta o aprendizado e impede a concentração nas tarefas. Ele viveu uma infância alterada marcada pelas reclamações intermináveis de seus mestres e professores.

Mas Ryder queria superar essa situação e ele conseguiu inventando um Método que lhe permitiu organizar seu pensamento e ter sucesso na vida. Neste livro, ele compartilha o Método Do Bullet Journal, um sistema de organização útil para todos, não apenas para aqueles com dificuldades especiais.

É um método simples e muito prático que requer apenas um caderno e uma caneta. Longe vão as anotações em papel, em quadros negros, agendas tradicionais e todos aqueles sistemas que as pessoas inventam tentando se organizar. Você terá ferramentas e técnicas simples e sentirá que tem o controle sobre cada um de seus dias.