Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Здесь есть возможность читать онлайн «Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Деловая литература, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Bullet Journal метод [litres]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Bullet Journal метод [litres]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Bullet Journal метод [litres] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Bullet Journal метод [litres]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Ди Мартинес decadethirty Конец августа 2012 года полнился странными - фото 61
Ди Мартинес (@decadethirty)

Конец августа 2012 года полнился странными созвездиями учебников по нейроанатомии со страницами, заложенными огрызками бумаги, исписанными напоминаниями (самым запоминающимся из них было «поспать»), клиническими конспектами и слайдами лекций с их бессистемной тонной подчеркнутых предложений. Тогда-то я и поняла, что мою систему планирования и организации работы пора менять. После почти десяти лет втискивания в традиционные планировщики интуитивная система Райдера пришла ко мне в нужное время и помогла мне планировать и выполнять задачи.

С тех пор буллет-джорнал сопровождал меня во множестве жизненных вех: я закончила подготовку к докторской, переехала в другой штат, чтобы начать новую карьеру, устроила свадьбу, открыла маленький побочный онлайн-бизнес, купила новый дом и переехала в него, забеременела и запланировала ребенка и заново построила жизнь работающей мамы. Что бы ни приходило в голову, буллет-джорнал помог мне целенаправленно спланировать это, эффективно распределить время, достичь нескольких жизненных целей и решать ежедневные задачи почти без тревоги. Это также помогло мне стать частью процветающего интернет-сообщества планировщиков.

Я планирую минималистично: никаких красивых заголовков с датами, завитушек, разных цветов и наклеек. Но, что удивительно, сильнее всего на меня повлияла Коллекция моих воспоминаний, выраженных в каллиграфических надписях. За год формат поменялся, но цель осталась той же – я фиксирую воспоминания о прожитом дне красивым шрифтом. Этот процесс объединяет мои памятки с моей вечной страстью к леттерингу, и это занятие помогает мне делать осознанную паузу в течение дня.

Эдди Хоуп itseddyhope Привет Я Эдди Я семьянин работающий на себя в сфере - фото 62
Эдди Хоуп (@itseddyhope)

Привет! Я Эдди. Я семьянин, работающий на себя в сфере социальных медиа. Управлять множеством клиентских аккаунтов и стратегий может быть тяжело, и я искал способы организовать свои дела. О цифровых инструментах говорили много, но я обнаружил, что поиски идеальной программы цифровой продуктивности – все равно что плавание в гуще угля. Но вот в 2013 году я обнаружил буллет-джорнал. Он называл себя методом быстрых записей для выполнения и отслеживания заданий и проектов с использованием только блокнота и ручки. Я доверил ему свои важные записи, и… что может быть круче, чем носить с собой блокнот?

После нескольких месяцев успешного использования буллет-джорнала мне понадобился способ записи будущих событий. Я попытался найти существующий метод или «хак» [28] Имеется в виду лайфхак – полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы, экономя тем самым время. – Прим. ред. , который решил бы мою проблему. Не нашел ничего полезного, зато заметил, что не один я ищу что-то подобное. Поэтому я озадачился созданием собственной системы. Так родился «Календекс». Это гибрид календаря и Указателя, в котором сочетается календарный вид с функциями Указателя. Аккуратная таблица помогает взглянуть с высоты птичьего полета на будущие события, встречи, крайние сроки и т. д., когда вы сразу видите, заняты вы или у вас есть свободное время.

Я с гордостью говорю, что «Календекс» (thecalendex.com) стал популярным, всеобъемлющим, самостоятельным аналоговым методом планирования и составления расписания будущих мероприятий, сообщество преданных фанатов со всего света которого продолжает расти.

V На прощание Как правильно вести буллетджорнал Я особенно люблю наблюдать - фото 63

V

На прощание

Как правильно вести буллет-джорнал

Я особенно люблю наблюдать за эволюцией буллет-джорнала в мире и смотреть, как разнообразны и изобретательны его интерпретации. Я предпочитаю вести буллет-джорнал очень минималистично. Другие решают сделать свои дневники более визуально привлекательными. Кажется, будто в мире не существует двух одинаковых буллет-джорналов. Наверное, поэтому меня часто спрашивают, как правильно вести буллет-джорнал. Это порождает другой, более фундаментальный вопрос: можно ли вести буллет-джорнал неправильно? Если кратко – то да, можно.

Мне кажется, что часть успеха буллет-джорнала заключается в его способности превращаться в разные инструменты для разных людей. Я советую начать с простых вещей, но если вас мотивирует возможность потратить время, чтобы украсить ваш буллет-джорнал, если это сделает вас продуктивнее и подарит вам радость, то вы все делаете правильно. Если вы ждете момента встречи со своим дневником и чувствуете, что он ваш союзник, то вы все делаете правильно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Bullet Journal метод [litres]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Bullet Journal метод [litres]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Bullet Journal метод [litres]»

Обсуждение, отзывы о книге «Bullet Journal метод [litres]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x