Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Это простое упражнение не просто помогло вычислить приоритеты нашей поездки, но также дало пищу к размышлению, к которой можно будет обратиться позже, когда вы отдохнете и загорите. Также не забывайте, что эта техника может применяться к любому проекту на ваш выбор. Например:

«Я хочу написать книгу, чтобы научить людей лучше управлять их жизнью, так как я поделюсь с ними ценным знанием о том, как жить целенаправленно».

Или:

«Я хочу пойти в школу медсестер, чтобы помогать людям, так как я научусь облегчать состояние больных и страдающих».

Можете придумать собственный сценарий. Только убедитесь, что он помогает вам углубиться в вашу мотивацию и раскрыть то, что для вас важнее всего в новом начинании. И когда вы погрузитесь в процесс, изложение миссии напомнит о ваших приоритетах. Оно станет компасом, когда (и в том случае если) он вам понадобится.

Изложение миссии – также прекрасный способ «пробудить страницу». Это термин, который я использую, чтобы описать акт первой записи на листе. Это момент, когда мысль преодолевает расстояние между нашим внутренним и внешним миром и мы вдыхаем жизнь в наши идеи. Начинать иногда труднее всего. Но как же хорошо пробудить страницу, записав на ней то, чего вы хотите! Не думайте об этом слишком усердно, просто запишите свои чувства. Это же не контракт. Это просто ласковый способ подтолкнуть себя за стартовую черту.

Если вы искали «буллет-джорнал» или «БуДжо» в интернете, вы наверняка видели его интерпретации с искусными иллюстрациями. Они великолепны, и кого-то это мотивирует, но множество других людей пугаются. Они решают, что не смогут заниматься БуДжо, потому что не умеют рисовать или у них неаккуратный почерк. Позвольте мне развеять ваши тревоги. Важнее всего в БуДжо содержание, а не оформление. Если вы управляетесь и с тем и с другим, снимаю шляпу. Но единственный необходимый художественный навык – это способность рисовать более-менее прямые линии. Если вы на это способны, то все будет хорошо. Как говорит буллет-журналист Тимоти Коллинсон: «У меня, наверное, самый скучный, самый минималистичный стиль ведения буллет-джорнала, какой можно себе представить. Я не художник, а каллиграфия – заоблачная мечта для меня. Но я честно скажу, что он изменил мою жизнь».

Цель создания наших Коллекций – довести до максимума их функциональность, доходчивость и долговечность. В этой главе я хочу разобрать каждый аспект этой цели и поделиться некоторыми соображениями, которые могут оказаться полезными, когда вы займетесь созданием своей.

Дитер Рэмз, промышленный дизайнер, создавший самые знаковые радиоприемники, бритвы и множество другой бытовой техники (ходят слухи, что некоторыми из них вдохновлялись дизайнеры первого айпода), говорил веннигер абер бессер, что можно примерно перевести как «меньше, да лучше». Это один из ключевых принципов в основе буллет-джорнала, и это отражено в его дизайне. Форма никогда не должна затмевать функциональность. Сведите дизайн к самой сути, сконцентрируйтесь только на том, что важно. Если вам кажется, что украшать ваш блокнот действительно важно, чтобы сохранить стимул и продуктивность, тогда вперед. Только помните: Коллекции – это инструменты, которые призваны двигать вас вперед к цели, а не вставлять вам палки в колеса.

Коллекции всегда должны ставить функциональность выше формы. Важно то, как Коллекция помогает выполнить вашу первоначальную цель.

Это верно не только для дизайна шаблонов, но также и для информации, которая в них содержится: вес, время, расстояние, имена, события и т. д. Трекеры привычек, например, – это Коллекции, созданные, чтобы формировать новое поведение, отслеживая прогресс таких занятий, как чтение, медитация, физические упражнения или употребление воды в течение дня. Нам всегда есть к чему стремиться, и поэтому есть искушение поначалу немного переборщить, взвалив на себя слишком многое. Постарайтесь не отслеживать одновременно шесть привычек. Они очень быстро могут стать обузой – тягостной и лишающей мотивации. Их придется поддерживать долгое время, и если вы взялись воспитывать в себе полдюжины новых привычек, очень велика вероятность потерпеть неудачу. Отслеживайте только те привычки, к которым сейчас испытываете самое сильное чувство. Будьте хладнокровны. Будьте капризны. Как предлагает герр Рэмз: начните с малого, но сделайте лучше. Добавить можно всегда. Пусть содержимое ваших Коллекций соответствует вашим приоритетам.