Илья Мельников: Детский массаж

сначала выполняют поглаживание – круговое, встречное и по косым мышцам живота. Затем выполняют растирание подушечками пальцев круговое и по прямым мышцам живота. Можно добавить стимулирующее пощипывание вокруг пупка для укрепления пупочного кольца и профилактики грыжы. При растирании не следует надавливать на живот ребенка. Завершают массаж двумя – тремя поглаживаниями.

ребенок лежит на спине. Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка, разведя их в стороны. Легким потягиванием за руки и со словами «садимся» побуждайте его приподнять голову и верхнюю часть тела. Доведите до сидячего положения. Перехватите обе руки малыша одной рукой, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним или большим и указательным пальцами освободившейся руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину. Упражнение выполнить один – два раза, после чего опустить малыша на стол, придерживая голову правой рукой.

Это движение активное, основанное в первом моменте на стремлении ребенка сесть, а во втором – на врожденном кожном спинном рефлексе. Вначале работают мышцы передней поверхности шеи и брюшной пресс, в конце – мышцы спины. Упражнение подготавливает к самостоятельному сидению.

сначала выполняют поглаживание два – три раза каждую стопу, затем растирание 5 – 6 раз. Надавливанием у основания пальцев и растиранием наружного края стопы вызывают рефлекторные сгибания и разгибания стоп. Завершают массаж легким приколачиванием по подошвам ребенка и поглаживанием два – три раза.

малыша поддерживают под мышками в вертикальном положении лицом или спиной к себе. Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной «ходьбы». Шаговый рефлекс обычно угасает к 4-месячному возрасту, но тем не менее при опоре стопами о твердую поверхность ребенок подтанцовывает на месте. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, воспитывая тем самым правильную опорную реакцию.

сначала выполняют поглаживание верхней части груди два – три раза, затем – поглаживание по межреберным промежуткам два – три раза, затем выполняют вибрационный массаж грудной клетки три – четыре раза и завершают массаж поглаживанием два – три раза.

ребенок лежит на спине. Обхватите его так, чтобы ваши руки располагались на задне-боковой поверхности его тела на уровне нижней части грудной клетки. Приподнимите малыша в горизонтальном положении. В ответ на это положение голова ребенка наклоняется вперед и напрягаются все мышцы передней поверхности тела. Если ребенок запрокидывает голову назад, упражнение делать не нужно, так как ребенок к нему еще не готов. Поддерживайте его в полувертикальном положении, постепенно увеличивая угол наклона.

это упражнение для рук уже знакомо, но его можно усложнить, вкладывая в ладони ребенка игрушки или кольца. Движения делайте под ритмичный счет, меняя темп.

Круговые движения руками:

ребенок лежит на спине и держится за большие пальцы ваших рук. Медленно, плавно отведите руки ребенка в стороны, поднимите через стороны к голове, затем опустите вперед и вниз. Упражнение повторить 4 – 6 раз под ритмичный счет. Затем выполняйте движения руками в обратном направлении: вперед, вверх к голове, в стороны и вниз. Упражнение медленно повторить 4 – 6 раз.

Упражнение пассивное, самое сложное для мускулатуры рук и плечевого пояса, так как является комбинацией всех движений в плечевом суставе. Выполнять его можно только в случае, если ребенок хорошо усвоил более простое упражнение – скрещивание рук на груди и "бокс".

Обхватив ноги ребенка в нижней части голени, сгибайте и разгибайте их наподобие плавательных движений лягушки. После нескольких таких пассивных движений придержите ноги малыша в положении сгибания с разведенными бедрами и дайте ему возможность самостоятельно оттолкнуться. В результате ребенок передвигается вперед. Затем снова согните ноги, стимулируя этим, а также показом игрушки новое отталкивание и самостоятельное ползание.