Илья Мельников: Детский массаж

ребенок уже хорошо держится за пальцы массажиста, поэтому кисть можно не придерживать. Темп движения меняют от медленного к более быстрому, затем – вновь к медленному. Упражнения сопровождается ритмичным счетом, или разговором, потешками, стихами.

выполняют два-три поглаживания по всей длине ноги, затем кольцевое растирание по наружной поверхности два – три раза. Следующий прием – разминание. В детском массаже используются самые нежные приемы – валяние и продольное разминание. Чтобы выполнить прием валяние, необходимо положить голень ребенка между ладонями своих рук так, чтобы одна рука легла на наружную поверхность голени, а другая – на заднюю. Одновременно двумя ладонями выполняют энергичные круговые, смещающие мышцы, движения в противоположных направлениях, продвигаясь от стопы к бедру, затем – в обратном направлении. Выполняют два – три раза.

Продольное разминание выполняют следующим образом: нога ребенка свободно лежит на вашей ладони, которая поддерживает ее в нижней части голени. Другой рукой обхватывают мышцы наружной поверхности голени и, смещая их в сторону большого пальца, выполняют одновременно круговые и поступательные движения, напоминающие замешивание теста. Разминают мышцы, расположенные на наружной поверхности голени и бедра ребенка, начиная от стопы по направлению к бедру и обратно, два – три раза. Завершают массаж общим поглаживанием всей ноги ребенка. Затем массируют другую ногу.

это упражнение уже выполнялось во втором комплексе. К 4 месяцам движения ног ребенка уже свободные, так как тонус их уравновешен. Шаги лучше делать под ритмичный счет. Темп можно менять сначала медленно, затем – побыстрее, в конце упражнения – снова медленно.

ребенок лежит на спине. Обхватите ноги ребенка в верхней части голени так, чтобы большие пальцы лежали вдоль внутренней поверхности, а остальные пальцы свободно легли на задне-наружную поверхность голеней. Согните одновременно обе ноги с легким нажимом на живот, разведя колени. Затем медленно их разогните. Упражнение повторить 5 – 6 раз под ритмичный счет. Если малыш сопротивляется сгибанию, то можно слегка помассировать под коленками, чтобы добиться сгибания. Если малыш не хочет разгибать ноги, то выполните движение с легким потряхиванием. Это облегчит разгибание.

Если ребенку 4,5 – 5 месяцев, он уже поворачивается почти самостоятельно, без поддержки за руку. Заинтересуйте малыша игрушкой, положив ее с той стороны, куда он должен повернуться. Скажите: «Повернись на живот», – и подкрепите свои слова легким поворотом ног и таза ребенка. Повороты выполняют через правый и левый бок по два – три раза.

массаж начинают с двух – трех поглаживаний по всей спине и ягодицам. Затем делают растирание подушечками пальцев или растирание тыльной стороной согнутых пальцев. Можно добавить еще один массажный прием – пиление. Пиление выполняется локтевым краем одной кисти или обеих. При работе двумя руками кисти ставятся ладонями друг к другу на расстоянии 1 – 2 см. Делают пилящие движения в противоположных направлениях, продвигаясь по всей спине.

Отмассировав спину ребенка до легкого порозовения, выполняют 2 – 3 поглаживания и переходят к растиранию ягодиц. Разминание на поверхности спины возможно в виде сдвигания или накатывания, которое заключается в смещении тканей и полукружном их "раздавливании". Отдельно разминают ягодицы.

Поколачивание ягодиц выполняется тыльной стороной свободно согнутых в кулак пальцев. Движения должны быть легкими, быстрыми и ритмичными. Поколачивание можно заменить пощипыванием или рублением. Поколачивание, как и другие ударные приемы, нельзя выполнять в области поясницы – области проекции почек. Массаж завершают двумя – тремя поглаживаниями.

ребенок лежит на животе. Подведите обе ладони под его живот до соприкосновения мизинцами, большие пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ребер. Затем малыша приподнимают над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. При этом ребенок упирается ногами в вашу грудь, тело образует дугу, голова приподнята, мышцы спины и ягодиц напряжены.

Упражнение является хорошей тренировкой для мышц всей задней поверхности тела и для вестибулярного аппарата.