Кен Окада - Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али

Точка (1) середины эпигастральной области, которая расположена на передней срединной линии, на 5 пальцев выше пупка.

Точка (2), расположенная на срединной линии живота, на 4 пальца ниже пупка.

Симметричные точки (3), расположенные на 3 пальца кнаружи от пупка.

Симметричные точки (4), расположенные на 3 пальца кнаружи и на 3 пальца ниже пупка.

5. Стимулируем область между пупком и лобком для активизации мочевого пузыря, деятельность которого взаимно влияет на работу простаты.

6. Если при простатите снижена половая функция, надавливаем на зону вокруг заднего прохода, и на область промежности.

Не стоит относиться к климаксу как к физической болезни. Климакс – это определенный статус жизни, естественный цикл развития и женского, и мужского организма. Нормальное течение климактерического периода сглаживает угасание половой функции. Спад активности происходит так плавно, что организм легко приспосабливается к изменениям, и общее самочувствие не страдает.

Климактерический период у женщин проявляется удлинением периодичности менструального цикла вплоть до окончательного прекращения менструаций. Это обусловлено возрастными изменениями в гормональной сфере. Нормальный климакс у женщин наступает после 50 лет (в Европе в 45–47 лет). Климакс, наступивший до 40 лет, даже в Европе считается ранним, он может быть вызван истощением организма. Климакс, наступивший после 55 лет, в Европе считается поздним, а на Востоке является нормой.

Климактерический период у мужчин физиологически менее заметен, чем у женщин. Он может наступить и 70 лет, но в Европе считают, что после 60 лет – поздний климакс.

Климактерическим синдромом у женщин называют болезненное состояние, которое характеризуется рядом расстройств. Расстройства носят гормональный характер, нервно-психический или вегето-сосудистый. На ранних стадиях климакса женщину могут настичь некоторые неприятности: частые приливы жара (несколько десятков раз в сутки, в том числе ночью), потливость, мучительные головные боли, учащенное сердцебиение и частые скачки артериального давления, рассеянность, забывчивость, раздражительность вплоть до депрессивного состояния.

Спустя пять и более лет после наступления постменопаузы нарушения могут оказаться более существенными (повышенное артериальное давление и атеросклероз, хрупкость костной ткани, снижение памяти, зрения, слуха, значительная прибавка в весе).

Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы ( рис. 12, а, б ):

Рис. 12

1. Надавливание большими пальцами на зону щитовидной железы на передней поверхности шеи производим по 3 секунды трижды за один сеанс.

2. Совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже в течение 5 секунд надавливаем на зону продолговатого мозга.

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами в течение 3 секунд на точки, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:

• при сердцебиении – зона 1(от 3-го грудного позвонка до 5-грудного позвонка);

• при болях в области желудка – зона 2(внутренняя сторона плеча и предплечья);

• при нарушении работы желудка и печени – зона 3(от 6-го до 8-го грудных позвонков), зона 9(угол реберной дуги справа), зона 13(передняя поверхность голени, лодыжки, подъем);

• при дисфункции надпочечников, нарушении со стороны центральной нервной системы – зона 4(10-й и 11-й позвонки и область слева и справа от них);

• при нарушении работы почек, кишечника – зона 5(поясничная область);

• при нарушении работы половых органов – зона 2, зона 5, зона 6(от 3-го до 5-го поясничных позвонков), зона 8(передняя часть шеи); зона 12(паховая область, внутренняя поверхность бедер);

• при невротизации вплоть до истерии – зона 7(срединная линия икры, подколенная ямка), зона 10(область желудка);

• вегетативная нервная система – зона 8(передняя часть шеи);

• при общей дисфункции внутренних органов – зона 11(пупочная область, тонкая кишка).