Трейси Манн - Секреты лаборатории питания - Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Здесь есть возможность читать онлайн «Трейси Манн - Секреты лаборатории питания - Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент Альпина, Жанр: Здоровье, foreign_home, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

246

Ostbye et al., «Associations between Obesity and Receipt of Screening Mammography, Papanicolaou Tests, and Influenza Vaccination»; Wee et al., «Screening for Cervical and Breast Cancer».

247

Jeanne M. Ferrante et al., «Colorectal Cancer Screening among Obese Versus Non-Obese Patients in Primary Care Practices», Cancer Detection and Prevention 30, no. 5 (2006): 459–65; Allison B. Rosen and Eric C. Schneider, «Colorectal Cancer Screening Disparities Related to Obesity and Gender», Journal of General Internal Medicine 19, no. 4 (April 2004): 332–38, doi:10.1111/j.1525–1497.2004.30339.x.

248

Ostbye et al., «Associations between Obesity and Receipt of Screening Mammography, Papanicolaou Tests, and Influenza Vaccination».

249

Pascoe and Richman, «Perceived Discrimination and Health».

250

B. Major, D. Eliezer, and H. Rieck, «The Psychological Weight of Weight Stigma», Social Psychological and Personality Science 3, no. 6 (January 19, 2012): 651–58, doi:10.1177/1948550611434400. См. также: Janet Tomiyama et al., «Associations of Weight Stigma with Cortisol and Oxidative Stress Independent of Adiposity», Health Psychology 33, no. 8 (August 2014): 862–67, doi:10.1037/hea0000107. Другой пример можно найти в работе: Natasha A. Schvey, Rebecca M. Puhl, and Kelly D. Brownell, «The Stress of Stigma: Exploring the Effect of Weight Stigma on Cortisol Reactivity», Psychosomatic Medicine (2014): PSY–0000000000000031.

251

Puhl and Brownell, «Confronting and Coping with Weight Stigma».

252

Jenny H. Ledikwe et al., «Dietary Energy Density Is Associated with Energy Intake and Weight Status in US Adults», American Journal of Clinical Nutrition 83, no. 6 (June 2006): 1362–68.

253

Lawrence de Koning et al., «Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverage Consumption and Risk of Type 2 Diabetes in Men», American Journal of Clinical Nutrition 93, no. 6 (June 1, 2011): 1321–27, doi:10.3945/ajcn.110.007922. Koning.

254

Ankur Vyas et al., «Diet Drink Consumption and the Risk of Cardiovascular Events: A Report from the Women's Health Initiative», Journal of the American College of Cardiology 63, no. 12 (April 1, 2014): A1290, doi:10.1016/S0735-1097(14)61290-0. vyas.

255

Jotham Suez et al., «Artificial Sweeteners Induce Glucose Intolerance by Altering the Gut Microbiota», Nature (September 17, 2014), doi:10.1038/nature13793. suez.

256

A. S. Levy and A. W. Heaton, «Weight Control Practices of US Adults Trying to Lose Weight», Annals of Internal Medicine 119, no. 7 Part 2 (1993): 661–66; Edward C. Weiss et al., «Weight-Control Practices among U.S. Adults, 2001–2002», American Journal of Preventive Medicine 31, no. 1 (2006): 18–24.

257

Lisa L. Ioannides-Demos et al., «Safety of Drug Therapies Used for Weight Loss and Treatment of Obesity», Drug Safety 29, no. 4 (2006): 277–302, doi:10.2165/00002018-200629040-00001.

258

M. A. Whisman, «Loneliness and the Metabolic Syndrome in a Population-Based Sample of Middle-Aged and Older Adults», Health Psychology 29, no. 5 (2010): 550–54, doi:10.1037/a0020760.

259

J. Holt-Lunstad, T. B. Smith, and J. B. Layton, «Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-Analytic Review», PLoS Med 7, no. 7 (2010): e1000316,doi:10.1371/journal.pmed.1000316.

260

Сведения взяты из дополнительных материалов к статье. Веб-адреса, по которому можно выйти на эти данные, не существует, но их можно найти в основной статье: Flegal et al., «Association of All-Cause Mortality with Overweight and Obesity Using Standard Body Mass Index Categories».

261

Исследователям нужно было учитывать как минимум два из трех компонентов СЭС (например, уровни образования и дохода), если судить по работе: P. A. Braveman et al., «Socioeconomic Status in Health Research: One Size Does Not Fit All», JAMA 294, no. 22 (2005): 2879–88, doi:10.1001/jama.294.22.2879.

262

Это справедливо для белокожих людей, которые никогда не курили. Eric A. Finkelstein et al., «Individual and Aggregate Years-of-Life-Lost Associated with Overweight and Obesity», Obesity 18, no. 2 (February 2010): 333–39, doi:10.1038/oby.2009.253.

263

Это справедливо для белокожих людей, которые никогда не курили. Eric A. Finkelstein et al., «Individual and Aggregate Years-of-Life-Lost Associated with Overweight and Obesity», Obesity 18, no. 2 (February 2010): 333–39, doi:10.1038/oby.2009.253.

264

Christenfeld, Phillips, and Glynn, «What's in a Name».

265

P. Campos et al., «The Epidemiology of Overweight and Obesity: Public Health Crisis or Moral Panic?», International Journal of Epidemiology 35, no. 1 (2006): 55–60, doi:10.1093/ije/dyi254.

266

Davidoff, «Sponsorship, Authorship, and Accountability».

267

Olshansky et al., «A Potential Decline in Life Expectancy in the United States in the 21st Century».

268

W. Wayt Gibbs, «Obesity: An Overblown Epidemic?», Scientific American 292, no. 6 (June 2005): 70–77, doi:10.1038/scientificamerican0605-70.

269

Olshansky et al., «A Potential Decline in Life Expectancy in the United States in the 21st Century»; David Allison, «Disclosure of Financial Information», New England Journal of Medicine , 2005, http://www.nejm.org/doi/suppl/10.1056/NEJMsr043743/suppl_file/1138sa1.pdf.

270

Flegal et al., «Association of All-Cause Mortality with Overweight and Obesity Using Standard Body Mass Index Categories».

271

По просьбе этого человека в книге его имя изменено.

272

Walter Mischel, «From Good Intentions to Willpower», in «The Psychology of Action: Linking Cognition and Motivation to Behavior», ed. Peter Gollwitzer and John Bargh (New York: Guilford Press, 1996), 197–218.

273

Об этой стратегии (и о многих других) мы писали в работе, посвященной обзору стратегий самоконтроля: Traci Mann, Denise de Ridder, and Kentaro Fujita, «Self-Regulation of Health Behavior: Social Psychological Approaches to Goal Setting and Goal Striving», Health Psychology 32, no. 5 (May 2013): 487–98, doi:10.1037/a0028533.

274

Lisa R. Young and Marion Nestle, «The Contribution of Expanding Portion Sizes to the US Obesity Epidemic», American Journal of Public Health 92, no. 2 (February 1, 2002): 246–49.

275

Lisa R. Young and Marion Nestle, «The Contribution of Expanding Portion Sizes to the US Obesity Epidemic», American Journal of Public Health 92, no. 2 (February 1, 2002): 246–49.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Обсуждение, отзывы о книге «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x