Сорокина Ирина - Правильное питание - новый взгляд на старую проблему

Здесь есть возможность читать онлайн «Сорокина Ирина - Правильное питание - новый взгляд на старую проблему» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Литео, Жанр: Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Правильное питание: новый взгляд на старую проблему: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта небольшая книга – первая попытка познакомить широкого российского читателя с основами оздоровительной программы Метаболик Баланс, сейчас с успехом применяемой во многих странах мира. Автор книги первым начал внедрять эту программу в России и строит свой рассказ на основе большого накопленного опыта. Благодаря применению программы уже тысячи людей в нашей стране успешно расстались с лишним весом, нормализовали артериальное давление и уровень сахара в крови, другие показатели, характеризующие состояние организма. Мало кто из авторов оздоровительных диет, даже очень популярных, отваживается подвергнуть их проверке независимыми международными медицинскими организациями. В отношении Метаболик Баланс такие исследования проводились, и они доказали её реальность и успешность. Причём, эффект программы отслеживался и через месяц, и через год.

Правильное питание: новый взгляд на старую проблему — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Прошли годы успешной работы, и я с полной уверенностью рекомендую пациентам идти в эту программу, потому что понимаю: побочных эффектов у этого метода восстановления нормального обмена веществ нет. Можно даже отойти на какое-то время от правил Метаболик Баланс, нарушить, ведь все мы иногда нарушаем режим, и все же, метод как бы создаёт запас прочности. Это та уздечка, которая позволяет держать себя в рамках здоровой жизни. Но, конечно, и нарушениям режима надо знать меру. Бывает, что люди хотят чуда, хотят быстрого эффекта, но чтобы не прилагать при этом никаких усилий.

Что еще для меня, как врача было приятно? В ходе осуществления программы происходят позитивные сдвиги и в лечении заболеваний, которые обычно сопутствуют излишнему весу. Многие больные диабетом второго типа вообще отказываются от таблеток, либо значительно сокращают их прием. Сокращаются дозы инсулина у больных диабетом первого типа, имеющих избыточный вес. Увеличивается возможность управлять болезнью. И самое, наверное, приятное, это то, что появилась уверенность, что есть метод, который дает 100процентный результат.

Это не диета, это система питания. Диета предполагает, что она применяется какой-то период времени. В нашем случае, это перестройка всей системы питания, изменение отношения к питанию. Оно становится лекарством.

К сожалению, мы очень приучены, особенно старшее поколение, на слово верить газетам, телевидению. Когда по телевидению известный актер рекламирует пищевую добавку «Ешь и худей!», то невольно ловишь себя на мысли, а не попробовать ли? И только потом приходит мысль: да разве так бывает: сидишь, ешь и худеешь? Чушь какая-то. У программы, о которой мы говорим, есть серьезное научное обоснование, она не обещает чудес за несколько дней, но она работает.

Конечно, каждый человеческий организм – он уникален. Мы не серийные швейные машинки. Это важно понять. Один не ест почти ничего, а полнеет, другой может съесть много и не прибавляет в весе. А дело в том, что все зависит от индивидуальности, от скорости обменных процессов. У каждого они различны. Это то, что мы получили от своих предков, каждый получил свой набор возможностей.

Метаболик Баланс как раз это и учитывает. Эта программа проводит индивидуализацию регулирования обмена веществ для каждого человека без резких сломов и скачков, на базе наших, привычных продуктов питания, без мучительного, а главное, совершенно бесполезного голодания.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему»

Обсуждение, отзывы о книге «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x