Сорокина Ирина - Правильное питание - новый взгляд на старую проблему

Первоначально вес был 75 кг. По рекомендации программы вес должен был стать не более 68 кг. Снижение моего веса не шло так быстро, как у других пациентов, но вес стабильно понижался и после прекращения питания по плану, рекомендованному мне. Это говорит о том, что действительно произошла корректировка обмена веществ, он нормализовался, и в итоге я вышла на показатели, намеченные программой. На 45-й день мой вес составил 69 кг. Достигнутым результатом я очень довольна. У меня нормализовалось давление, я прекратила принимать лекарства для понижения давления, прекратились головокружения, исчез шум в ушах, появилась легкость во всем организме, стала ощущать себя намного моложе, вернулась жизнерадостность, позитивность мышления. Появились даже такие всплески радости, которые присущи только молодым. Постепенно вернулась легкость походки, желание быть красивой, радостной.

Маргарита:

Моему сыну 21 год. У него 30 избыточных килограммов, в связи с чем у него куча комплексов, да еще и тромбоцитопения, очень переживаю за него. Хотелось бы узнать, можете ли Вы помочь ему

– Это заболевание не является препятствием для прохождения программы. С весом сына можно будет справиться. Но он должен быть готов пересмотреть свои взгляды на питание, относиться к нему не как к чему-то второстепенному (поел пирожков на ходу и все), а как к основе здоровья. И тогда у него все получится. Среди наших пациентов немало молодых людей, заработавших лишние килограммы фастфудом, кока-колой, сникерсами и прочими разрекламированными удовольствиями.

Рекомендуем прочитать мнение о результатах прохождения программы медицинской сестры Кати Комаровой.

Екатерина Комарова, медсестра по массажу, 30 лет

В конце января, перед началом курса у меня было 89 с половиной килограммов, и к лету я пришла с результатом 72 – 73 килограмма. То есть, 17 килограммов у меня ушло в минус, потом я уехала со своими двумя детьми в деревню, со всеми вытекающими, с парным молоком и иже с ним, наела три килограмма, но, когда я приехала из деревни, я обратилась к программе опять, уже не ограничивая себя в граммах питания, но соблюдая основные правила «Метаболика». И за неделю у меня эти три килограмма ушли благополучно. Сейчас я уже режима не придерживаюсь, но можно сказать, что стойкий результат – это минус10 килограммов. Сейчас я вешу 77 – 78.Конечно, стало значительно легче суставам, да и весь организм почувствовал облегчение.

Еще одно наблюдение: основные правила программы вошли в привычку, стали, так сказать, нормой жизни. И даже в праздники не хочется много есть, соблюдаю пятичасовой перерыв между едой, один вид белка за прием пищи и другие правила.

В чем, наверное, самый большой плюс этой программы, так это в том, что она дается один раз и, практически, на всю жизнь. Конечно, состояние человека может варьироваться но, тем не менее, ваш собственный план питания – это документ, сделанный исключительно для вас и надолго. Если к нему возвращаться время от времени, то за неделю сбросить три-четыре килограмма – это реально.

Зина:

Мужу 60 лет, у него сахарный диабет 2 го типа и глаукома. От таблеток сахаропонижающих, он чувствует слабость, и гипотонию и уреженный пульс. Скажите, вы можете ему помочь?

Разработчики программы диабету уделили особое внимание. И это понятно. В Германии, как и во многих развитых странах, диабет уже приобретает масштабы эпидемии. Наша практика показывает, что программа Метаболик Баланс очень эффективна для диабетиков. Как правило, у диабетиков 2 типа уровень сахара нормализуется после первой недели программы. Тем, кто имеет диабет 1 типа, перед прохождением программы мы обязательно устраиваем прием у эндокринолога, чтобы определить дальнейший план действий. У нас были случаи, когда инсулинозависимые диабетики 2-го типа «слезали с иглы», но всё же прием сахароснижающих таблеток (1 – 2) эндокринолог им оставлял. Говорю все это для того, чтобы Вы были уверены: риска не будет, все решения будут обоснованы врачом.

В. Фунфак:

Статистика заболеваемости сахарным диабетом и её значение

В западных индустриальных странах частота заболевания составляет как минимум 8 %. В 95 % случаев под диабетом подразумевается диабет второго типа, что приравнивается к резистентности к инсулину. Среди цветных американцев 12-14 % больны диабетом. Среди коренных жителей Австралии (аборигенов) диабет есть у 20-25 %. Среди индейцев пима, племени из Аризоны, обнаруженного после Второй мировой войны и приспособившегося к западным привычкам в питании, 30-35 % диабетики. На верхушке этой пирамиды находятся жители островов Тонга с 50 % больных диабетом. Они питаются так же, как и мы только лишь одно или два поколения. Здесь вообще лет 30-40 не знали о диабете. Чем короче промежуток времени между старым традиционным образом питания и переходом на западные продукты питания, тем выше резистентность к инсулину. А что такое западная модель питания? Прежде всего, высокое содержание углеводов и низкое – белка. МБ предлагает переломить эту тенденцию.