Энн Орниш - Болезни отменяются

Здесь есть возможность читать онлайн «Энн Орниш - Болезни отменяются» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Болезни отменяются: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Болезни отменяются»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться.
Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.
На русском языке публикуется впервые.

Болезни отменяются — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Болезни отменяются», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

335

Nagasawa M., Mitsui S., En S., et al. Oxytocin-gaze positive loop and the coevolution of human-dog bonds. Science. 2015 Apr. 17: 348 (6232): 333–336.

336

Creswell J.D., Irwin M.R., Burklund L.J., et al. Mindfulness-based stress reduction training reduces loneliness and pro-inflammatory gene expression in older adults: a small randomized controlled trial. Brain. Behav. Immun. 2012 Oct; 26 (7): 1095–1101. doi: 10.1016/j.bbi.2012.07.006. Epub 2012 Jul 20.

337

McPherson M., Smith-Lovin L., Brashears M.E. Social isolation in America: changes in core discussion networks over two decades. Am. Sociol. Rev. 2006; 71 (3): 353–375. doi: 10.1177/000312240607100301. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000312240607100301.

338

Appel H., Gerlach A.L., Crusius J. The interplay between Facebook use, social comparison, envy, and depression. Curr. Opinion. Psychol. 2016; 9: 44–49. doi: 10.1016/j.copsyc.2015.10.006.

339

Shakya H.B., Christakis N.A. A new, more rigorous study confirms: the more you use Facebook, the worse you feel. Harvard Business Review. 2017 Apr. 10. https://hbr.org/2017/04/a-new-more-rigorous-study-confrms-the-more-you-use-facebook-the-worse-you-feel; Shakya H.B., Christakis N.A. Association of Facebook use with compromised well-being: a longitudinal study. Am. J. Epidemiol. 2017 Feb. 1; 185 (3): 203–211. doi: 10.1093/aje/kww189.

340

Kaplan S. Quantum entanglement, science’s “spookiest” phenomenon, achieved in space. Washington Post. 2017 Jun. 15.

341

Acharya S., Shukla S. Mirror neurons: enigma of the metaphysical modular brain. J. Nat. Sci. Biol. Med. 2012 Jul – Dec; 3 (2): 118–124.

342

Wikipedia. Accessed 2018 Jul. 1. https://en.wikipedia.org/wiki/Shoshin.

343

Судзуки С. Сознание Дзэн, сознание начинающего. М.: Альпина Паблишер, 2013. Прим. ред.

344

Suzuki S. Zen Mind, Beginner’s Mind. Boston: Shambhala; 2006.

345

«Волшебный экран» – детская игрушка; представляет собой экран с двумя ручками для создания эскизов. Внутри засыпан алюминиевый порошок. Если потрясти его – изображение исчезнет, и рисовать можно заново. Прим. перев.

346

Billings J., Scherwitz L., Sullivan R., Ornish D. Group support therapy in the Lifestyle Heart. Trial. In.: Scheidt S., Allan R., eds. Heart and Mind: The Emergence of Cardiac Psychology. Washington D.C.: American Psychological Association; 1996: 233–253.

347

Spiegel D. Minding the body: psychotherapy and cancer survival. Br. J. Health. Psychol. 2014 Sep.; 19 (3): 465–485. doi: 10.1111/bjhp.12061. Epub. 2013 Aug. 26.

348

Spiegel D., Bloom J.R., Kraemer H.C., Gottheil E. Effect of psychosocial treatment on survival of patients with metastatic breast cancer. Lancet. 1989 Oct. 14; 2 (8668): 888–891.

349

Schulz U., Pischke C.R., Weidner G., Daubenmier J., Elliot-Eller M., Scherwitz L., Bullinger M., Ornish D. Social support group attendance is related to blood pressure, health behaviors, and quality of life in the Multicenter Lifestyle Demonstration Project. Psychol Health Med. 2008 Aug; 13 (4): 423–437. doi: 10.1080/13548500701660442.

350

Здесь обыгрывается известная американская поговорка «Все, что происходит в Вегасе, остается в Вегасе». Прим. перев.

351

Майя Энджелоу (1928–2014) – американская писательница и поэтесса; всемирную известность получила благодаря автобиографии «Я знаю, отчего птица поет в клетке». Прим. перев.

352

Park K.H., Kim D.H., Kim S.K., et al. The relationships between empathy, stress and social support among medical students. Int. J. Med. Educ. 2015 Sep. 5; 6: 103–108. doi: 10.5116/ijme.55e6.0d44.

353

Перкоцет (перкодан) – сильнодействующий обезболивающий препарат кодеиново-морфиновой группы. Прим. ред.

354

Lieberman M.D., Eisenberger N.I., Crockett M.J., et al. Putting feelings into words: affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuli. Psychol. Sci. 2007 May; 18 (5): 421–428.

355

«Убить пересмешника» (1960) – роман американской писательницы Харпер Ли (1926–2016). Цитата из перевода Н. Галь, Р. Облонской. Прим. перев.

356

Маршалл Розенберг (1934–2015) – американский психолог, известен как специалист по улаживанию конфликтов и основатель международного Центра ненасильственного общения. Прим. перев.

357

Розенберг М. Ненасильственное общение. Язык Жизни. М.: София, 2018. Прим. перев.

358

Rosenberg M.D. Nonviolent Communication. Encinatas C.A.: PuddleDancer Press; глава 7, 2015.

359

Марианна Уильямсон (1952) – американская писательница и политик. Прим. перев.

360

Аккредитованные медицинские центры работают только на территории США. В России нет официальных центров, аккредитованных по этой методике. Прим. науч. ред.

361

Джозеф Кэмпбелл (1904–1987) – американский исследователь мифологии. По словам Джорджа Лукаса, книга Кэмпбелла «Герой с тысячью лицами» вдохновила его на создание саги «Звездные войны». Прим. ред.

362

Krys K., et al. Be careful where you smile: culture shapes judgments of intelligence and honesty of smiling individuals. J. Nonverbal. Behav. 2016; 40: 101–116.

363

Diener E., Chan M.Y. Happy people live longer: subjective well-being contributes to health and longevity. Applied Psychology: Health and Well-Being. 2011; 3 (1): 1–43. doi: 10.1111/j.1758–0854.2010.01045.x.

364

Conway C.A., et al. Evidence for adaptive design in human gaze preference. Proceedings of the Royal Society B. 2008 Jan. 7. doi: 10.1098/rspb.2007.1073.

365

Provine R.R. Laughter: A Scientific Investigation. New York: Penguin Books; 2001.

366

Gray A.W., Parkinson B., Dunbar R.I. Laughter’s influence on the intimacy of self-disclosure. Hum. Nat. 2015 Mar.; 26 (1): 28–43. doi: 10.1007/s12110-015-9225-8.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Болезни отменяются»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Болезни отменяются» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Энн Вулф Энн Вулф - Поцелуй невидимки
Энн Вулф Энн Вулф
Отзывы о книге «Болезни отменяются»

Обсуждение, отзывы о книге «Болезни отменяются» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x