Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]

Здесь есть возможность читать онлайн «Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2001, Издательство: Изд-во Института Психотерапии, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Упражнения для мышечной релаксации, дыхательные техники, способы работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и т. д. тщательно отобраны и проверены практикой. Их можно делать самостоятельно. Причем эффект от этих упражнений не ограничивается только снятием стресса. Их выполнение поможет лучше узнать самого себя, научит концентрироваться и даже развивать свои творческие способности.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

creation of state-specific sciences//Cienc. e cult. - 1998.-V.2-3- Pp. 103— 116.

Tebecis A.K., Provins K.A., Farnbach R. W., Pentony P. Hypnosis and the EEG. A quantitative

investigation//J. Nerv. Ment. Dis. - 1975. - V.161, №1.-Pp. 1-17. Thatcher R. Cyclic cortical reorganization during early childhood // Brain and Cogn. - 1992. —

V. 20. - P. 24. Totton N., Edmondson E. Reichian Growth Work. Melting the Blocks to Life and Love. - Prism

Press, 1988. Uno H., Eisele S., Sakai A., Shelton S., Baker E., Dejesus O., Holden J. Neurotoxicity of

glucocorticoids in the primate brain // Horm. Behav. - 1994. - V. 28. — Pp. 336 — 348. Vaughan F.E. Awakening intuition. - Garden City, NY: Anchor Books. -1979. — 228 pp. Ventura M. С , Gonzalez R-, Alarcon A., Morro A., Llabres E. Chronic haemodialysis and personality

// Psychother. Psychosom. - 1989. - V.52, №1-3. - Pp.47 - 50. Wallace R.K., Sliver J., Mills P., Dillbeck M., Wagoner D. Systolic Blood Pressure and Long-Term Practice of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program: Effects of TM on

Systolic Blood Pressure// Psychosom. Medicine. - 1983. - V., 45, № 1. - Pp. 41-46. Wallace R.K., Dillbeck M., Jacobe ., Harrington B. The Effect of the Transcendental Meditation

and TM-Sidhi Program on the Aging Process // Intern. Journ. of Neuroscience. - 1982. -

V, 16, №1.- Pp. 53-58. Walker P., Luther J., Samloff 1. М ., Feldman M. Life events and psychosomatic factors in men

with peptic ulcer disease // Gastroenterology. - 1988. - V. 94. - Pp. 323 — 330. Walter O.V.Zen meditation as a way of individuation and healing // M RC News. - 1999. - №

80. - Pp. 122-131. Williams S.B., Bicknell-BehrJ. Assertiveness and psychological type //J. of Psychological Type. -

1992.-V. 23.-Pp. 27-37. Wilson A.F., Honsberger R., Chiu J.T., Novey H.S. Transcendental Meditation and Asthma //

Respiration. - 1973. - V. 32. - Pp. 74 - 80. Wink P. Two faces of narcissism// J. Pers. Soc. Psychol. - 1991. - V. 61, №4. - Pp. 590 - 597 Young F. Mind State Management: the Software of the Mind. - Fall City: Theta Technologies,

Inc., 1993.-Pp. 7-20.

М. Е. Сандомирский

ЗАЩИТА ОТ СТРЕССА

Физиологически-ориентированный подход

к решению психологических проблем

(Метод РЕТРИ)

Ответы на вопросы, возникшие при чтении данной книги,

а также заочные консультации можно получить по электронной почте по адресам

mltg4@hotmail.com; marks@ufanet.ru

или по почте: 450000, г. Уфа-центр, Главпочтамт, а/я 1755

(вложить в письмо конверт с обратным адресом).

Адрес информационной страницы в Интернете: http://marks.on.ufanet.ru

Директор издательства М. Г. Бурняшев

Редактор И.В.Тепикина

Компьютерная верстка и техническое редактирование О. Ю. Протасова

ХудожникА. П. Куцин

Корректор М. В. Зыкова

Сдано в набор 10.07.2001. Подписано в печать 15.09.2001.

Формат 60x90'/,6. Бумага офсетная.

Печать офсетная. Печ. л. 21. Тираж 5000.

Заказ № 1609.

Лицензия ЛР № 065485 от 31.10.97 г.

ЗАО «ИНСТИТУТ ПСИХОТЕРАПИИ»

123336, Москва, ул. Таежная, 1.

Отпечатано в полном соответствии

с качеством предоставленных диапозитивов

в Смоленской областной ордена «Знак Почета» типографии им. Смирнова.

214000, Смоленск, пр-т им. Ю. Гагарина, 2.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»

Обсуждение, отзывы о книге «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x