Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]

Здесь есть возможность читать онлайн «Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2001, Издательство: Изд-во Института Психотерапии, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Упражнения для мышечной релаксации, дыхательные техники, способы работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и т. д. тщательно отобраны и проверены практикой. Их можно делать самостоятельно. Причем эффект от этих упражнений не ограничивается только снятием стресса. Их выполнение поможет лучше узнать самого себя, научит концентрироваться и даже развивать свои творческие способности.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Хаснулин В.И. Введение в полярную медицину. — Новосибирск: Сиб. отделение РАМН, 1998.- 174 с.

Холя М.П. Энциклопедическое изложение масонской, герметической, каббалистической и розенкрейцеровской символической философии. - Новосибирск: ВО «Наука», 1993.-794 с.

Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Соматизация - история понятия, культуральные и семейные аспекты, объяснительные и психотерапевтические модели // Моск. психо-терапевтич. журнал. - 2000. - № 2. — С. 5 — 50.

Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Эмоциональные расстройства и современная культура (на примере соматоформных, депрессивных и тревожных расстройств) // Московский психотерапевтический журнал. — 1999. - №2. - С. 61 — 90.

Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике. / Сост. В. Баскаков. — М.: НПО «Психотехника», 1992. - 105 с.

Панкин В. Н. Единство и многообразие психотерапевтического опыта// Моск. психоте-рапевтич. журнал. - 1992. — № 2. — С. 5 — 40.

Черниговская Н.В. Адаптивное биоуправление в неврологии. — Л.: Наука, 1978. — 134 с.

Черняев С.Г. Нейрогуморальные факторы регуляции мышечного тонуса. — Дисс... канд. медицинских наук. - Л.: 1988. - 100 с.

Чжан Миньу, Сунь Синьюань. Китайский лечебный цигун. - СПб.: АО «Комплект», 1994. -352 с.

Шапиро Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз: Основные принципы, протоколы и процедуры. - М.: Независ, фирма «Класс», 1998.- 496 с.

Швырков В.Б. Введение в объективную психологию. Нейрональные основы психики. — М: Ин-т психологии РАН, 1995. - 162 с.

Шестопал Е.Б. Личность и политика: Критический анализ современных западных концепций политической социализации. - М.: Мысль, 1988. - 203 с.

Шри Романа Махарши. Весть Истины и Прямой Путь к Себе / Сост. и пер. О.М. Могиле-вера. - Ленинград — Тируваннамалай: Шри Раманашрам, 1991. - 190 с.

Шуте В. Глубокая простота. - СПб.: Роза мира, 1993. -218 с.

Щербаков М.А. Семь путешествий в структуру сознания. - М.: Ин-т развития личности, В. Секачев, 1998. -304 с.

Юнг К.Г. Психологические типы. — М.: Прогресс-Универс, 1995. - 718 с.

Юнг К.Г. Либидо, его метаморфозы и символы. - СПб.: Вост.-Евр. институт психоанализа, 1994.-415 с.

Юнг К.Г. К психологии восточной медитации // О психологии восточных религий и

философий. - М.: «Медиум», 1993. - 256 с. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. — М.: Независ, фирма «Класс», 1999. - 576 с. Янов А. Первичный крик// Руководство по телесно-ориентированной терапии. - СПб.:

Речь, 2000 - 256 с. ЭинрайтДж. Гештальт, ведущий к просветлению. — СПб.: ЦГТ «Человек», 1994. - 144 с. Эриксон М., Росси Э. Человек из февраля. - М.: Независ, фирма «Класс», 1995. - 230 с. Эриксон Э. Детство и общество. - СПб.: Л ЕНАТО, ACT, Фонд «Университетская книга»,

1996.-592 с. Юнг К . Г . Аналитическая психология. - СПб.: 1994. — 132 с. Alexander F., French M., Pollok G. Psychosomatic specificity. Experimental study and results. —

Chicago, 1968. Anderson D.J. The treatment of migraine with variable frequency photostimulation // Headache. -

1989. - V. 29, № 3. - Pp. 154-155. Arnold V. B. An excitatory theory of emotion // Feelings and emotions. The Mooseheart Sympos.

/ Ed. by M.L.Reymett. - New York: McGraw-Hill, 1950. - Pp. 11 - 33. BarskyA. Amplification, Somatization and Somatoform Disorders // Psychosomatics. - 1992. -

V. 33. - Pp. 28-43. Barton S. Chaos, Self-Organization and Psychology // American Psychologist. — 1994. - V. 49,

№ 1.-Pp. 5-14. Blum K., Cull J.G., Braverman E.R., Comings D.E. Reward Deficiency Syndrome // Amer.

Scientist, March-April 1996. Brauchli P., Michel СМ ., ZeierH. Electrocortical, autonomic, and subjective responses to rhythmic

audio-visual stimulation // Int. J. Psychophysiol. - 1995. - V. 19, № 1. - Pp. 53-66. Briggs Meyers, I. Introduction to Type. - Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press. — 30

pp. Budzynski Th.H. The Science of Light and Sound. - Washington: Theta Technologies, Inc. 1991. —

Pp. 4-12. Budzynski Th.H. Audio/Visual Stimulation and Brain Growth. // In: Voyager XL. User's Guide

and Reference. — Fall City: Theta Technologies, Inc. — Pp. 21 — 22. Cabanac M. On the origin of consciousness, a postulate and its corollary // Neurosci. Biobehav.

Rev. 1996. - V.20. №1. - Pp. 33 - 40. Co/ от F., Vieta E., Martinez A., JorqueraA., Gasto C. What Is the Role of Psychotherapy in the

Treatment of Bipolar Disorder? // Psychother. and Psychosom. — 1998. - V. 67, №1. —

Pp. 3 - 9. Cooper M.J., Aygen M.M. Transcendental Meditation in the Management of Hypercholesterolemia//

Journ. of Human Stress. - 1979. - V.5, №4. - Pp. 24 - 27. Crick F., Koch Ch. Towards a neurobiological theory of consciousness // Seminars in the

Neurosciences. - 1990. - V. 2. - Pp. 263 - 275. Davidson R.J., Fox N.A. Asymmetrical brain activity discriminates between positive versus negative

affective stimuli in human infants // Science. - 1982. - V. 218. - Pp. 1235 - 1237. DeikmanA.J. Deautomatisation and the Mystic Experience. // Altered States of Consciousness.

A Book of Readings. / Ed. by Ch.Tart. - New York: John Wiley and Sons, Inc., 1969. —

P. 33. Eaton J. W., Weil R.J. Culture and mental disorders. - Glencoe: Free Press, 1955. Edelman G.M. The Remembered Present. A Biological Theory of Consciousness. — N.Y.: Basics

Books, 1989.-346 pp. Fried R. The Breath Connection: How To Reduce Psychosomatic and Stress-Related Disorders

with Easy-To-Do Breathing Exercises. - NY, Plenum Press, 1990. — P. 156. Fuchs M. Funktionelle Entspannung: Thaorie und Praxis einer organismischen Entspannung

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»

Обсуждение, отзывы о книге «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x