Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]

Здесь есть возможность читать онлайн «Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2001, Издательство: Изд-во Института Психотерапии, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Упражнения для мышечной релаксации, дыхательные техники, способы работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и т. д. тщательно отобраны и проверены практикой. Их можно делать самостоятельно. Причем эффект от этих упражнений не ограничивается только снятием стресса. Их выполнение поможет лучше узнать самого себя, научит концентрироваться и даже развивать свои творческие способности.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

uberden rhythmisierten Atem. - Stuttgart: HippokratesVerlag, 1984.

Galin D. Lateral specialization and psychiatric issues: speculations on development and the

evolution of consciousness // Evolution and lateralization of the brain. — Annals New York

Acad. Sci. - 1977. - V. 299. - P. 397. Gendlin E. T. Let your body interpret your dreams - Wilmette, 111.: Chiron Publications, 1986. -

195 pp. GUckson J. The induction of an altered state of consciousness as a function of sensory environment

and experience seeking// Person. Individ. Diff. - 1991. - V.12, №10. - Pp. 1057-1066. GUckson J. Photic driving and altered states of consciousness: exploratory study. // Imagination,

Cognition and Personality. - 1986. - № 6. - Pp.167 — 182. Goddard G. V., Mclntyre D.C., Leech C.K. A permanent change in brain function resulting from

daily electrical stimulation // Experim. Neurology. - 1969. - V. 25. - Pp. 295-330. Graffin N.F., Ray W.J., Lundy R. EEG concomitants of hypnosis and hypnotic susceptibility//

J.Abnorm.PsychoI. - 1995. - V.104. №1. - Pp.123 - 131. Gray J.A. Precis of the Neuropsychology of Anxiety. An Enquiry in the Functions of the Septo-

hippocampal System // Behav. Brain Sci. - 1982. - №5. - Pp. 469 — 534. Greenberg A.C. Subliminal psychodynamic activation method and annihilation anxiety:

preliminary findings // Percept. Mot. Skills. - 1992. - V. 74, №1. - Pp. 219-225. Hebert R., Lehmunn D. Theta bursts: an EEG pattern in normal subjects practising the

transcendental meditation technique // Electroencephalogr. Clin. Neurophysiol. -1977. -

V.42, №3. - Pp. 397 - 405. Heller S., Steele T.L. Monsters And Magical Stick. There Is No Such Thing As Hypnosis? -

Falcon Press, Phoenix, 1987. - 152 pp. Herrmann N. The creative brain. - Lake Lure, N.C.: Brain Books, 1988. Jencks B. Respiration for Relaxation, Invigoration, and Special Accomplishments. - Salt Lake

City: Private Publishing, 1974. Jevning R., Wilson A. F., Davidson J.M. Adrenocortical Activity During Meditation // Hormones

and Behavior. - 1978. - V. 10, №1. - Pp. 54 - 60. Kellner R. The significance of somatization//Homeost. Health Dis. - 1991. — V. 33, №1-2. -

Pp. 2-6. Kellner R. Somatization. Theories and Research //J. ofNerv. and Mental Disease. — 1990. — V. 3. -

Pp. 150- 160. Kimball C.P. Liaison psychiatry as a systems approach to behavior // Psychother. Psychosom. -

1979. - V. 32, №1-4. - Pp. 134 - 147. Korzybski A. Science and Sanity: An Introduction to Non-Aristotelian Systems and General

Semantics. — The Intern. Non-Aristotelian Library Publishing Co. - Lakeville, CT: 1933. Krens I. Freedom through Bonding. On the Nature of Psychodynamic Bodytherapy / Studies on

Psychodynamic Bodytherapy. Vol. 1. — Hamburg: Gesellshaft fur Tiefenpsychologishe

Korpertherapie-Berufsverband, 1999. - 52 pp. Larsen R.J., Ketelaar T. Personality and susceptibility to positive and negative emotional states /

/J. Pers. Soc. Psychol,- 1991. - V.61, №1. - Pp. 132- 140. Lazarus R.S. Stress and emotion: a new synthesis. - New York, NY: Springer Publishing Co.,

1999. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal and coping. — New York, NY: Springer Publishing

Co., 1984. Levine P.H. The Coherence Spectral Array (COSPAR) and Its Application to the Study of Spatial

Ordering in the EEG // Proc. of the San Diego Biomed. Sympos. - 1976 - V. 15. Li Ding.. Meridian Qigong. Transmitting Qi Along the Meridian. - Beijing, China: Foreign

Languages Press, 1988. - 262 pp. Lindley R. H., Moyer K.E. Effects of instructions on the extinction of conditioned fingerwithdrawal

response//J. of Experim. Psychology.- 1961.-V.61.- Pp. 82-88. Mann J. Awakening Mind I: Creating Sound and Light Sessions on Advanced Programmable

Mind Machines. - Enlightened Enterprises, 1996.

Martindale C. Cognition and consciousness. - Homewood: Dorsey Press, 1981. - 462 pp.

Maslow A. Towars a Psychology of Being. - Princeton, NJ: D.Van Nostrand, 1962.

Maslow A. Religions, values and peak experiences. - Columbus: Ohio State University Press,

1964. McConnell J.V., Cutler R.L., McNeil E.B. Subliminal Stimulation: an Overview // Amer.

Psychologist. - 1958. - V. 13. - Pp 229 - 242. Miller G.A. The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for

processing information // Physiology and Behavior. - 1956. — V. 63. — Pp. 81 — 97. Morse D.R., Chow E. The Effect of the RelaxodontTM Brain Wave Synchronizer on Endodontic

Anxiety: Evaluation by Galvanic Skin Resistance, Pulse Rate, Physical Reactions, and

Questionnaire Responses. - 1993. Oles P.K. Towards a psychological model of midlife crisis // Psychol. Rep. — 1999. — V.84, №3

Pt. 2. - Pp. 1059 - 1069. Ornstein R. The Psychology of Consciousness. — N.Y.: Harcourt Brace Jovanovich, 1977. —

255 pp. Pan W., Zhang ., Xia Y. The difference in EEG theta waves between concentrative and non-

concentrative qigong states — a power spectrum and topographic mapping study// J .Tradit.

Chin. Med. - 1994. - V.14, №3. - Pp. 212 - 218. Peseschkian N. Positive Family Therapy. - Berlin-Heidelberg: Springer-Verlag, 1986. - 337 pp. PoslR.M., RubinowD.R., BallengerJ.C. Conditioning and sensitisation in the longitudinal course

of affective illness // Brit. J. Psychiatr. - 1986. - V. 149. - Pp. 191-201. Roland P. E. , Friberg L. Localization of cortical areas, activated by thinking // Journ. Neurophysiol. —

1985.-V. 53.-Pp. 1219-1243. Rolf I. Rolfmg: The Integration of Human Structures. — Boulder, CO: Rolf Institute, 1977. Rose S. Intense Feeling Therapy // Emotional Flooding / Ed. by P.Olsen. — New York: Pengwin

Books, 1977. - Pp. 80 - 96. Rosen D.H. Suicide Survivors: A Follow-Up Study of Persons Who Survived Jumping from the

Golden Gate and San Fransisco-Oakland Bay Bridges // Western Journ. of Medicine. —

1973.-V. 122.-P. 289. Rossy E.L. The psychobiology of mind-body healing, New Concepts of Therapeutic Hypnosis. —

N.Y.: W.W.Norton Co., Inc., 1986. Sabourin M.E., CutcombS.D., Crawford H.J., Pribram K. EEG correlates of hypnotic susceptibility

and hypnotic trance: spectral analysis and coherence. // Int.J.Psychophysiol. - 1990. -

V.10, №2.-Pp. 125-142. SchwarzJ. Human Energy Systems. - New York: E.P.Dutton, 1980. — 176 pp. Seligman M. Helplesness // On Depression, Development and Death. — San Fransisco, 1975. Shor R.E. Three Dimensions of Hypnotic Depth // Altered States of Consciousness. A Book of

Readings. / Ed. Ch.TTart. - New York: John Wiley and Sons, Inc., 1969. - 575 pp. Siever D. The Rediscovery of Audio-Visual Entrainment. Medical Miracles with Pulsing Light

and Sound. - 1997. 5//ле<���м ЛЕ Alexithymia: past and present //Am. J. Psychiatry- 1996. -V. 153, № 7 (Suppl). -

Pp. 137-142. Sifneos P.E. The prevalence of «alexithymic» characteristics in psychosomatic patients //

Psychother Psychosom. - 1973. - V. 22, №2. - Pp. 255 - 262. Singer W. Search for coherence: a principle of cortical self-organization // Concepts in

Neuroscience. - 1990. - V. 1, № 1. - Pp. 1 — 26. Stampfl P., Lewis D. Essentials of Implosive Therapy //J. of Abnorm. Psychology. - 1967. - №

6. - Pp. 496 - 503. Stone H., Winkelman S. Embracing our selves. - Mar. del Rey, Ca: Devorss & Co., 1985. Tart Ch. T. Investigating altered states of consciousness on their own terms: A proposal for the

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]»

Обсуждение, отзывы о книге «Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x