Василий Смольный: ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения

Теперь у тебя есть база. Это основа основ и база баз. Это твои Веды, Библия и Тора для ЗОЖ и крепкой, подтянутой фигуры. Повторюсь, база, достаточная для того, чтобы начать работать над собой и прийти к очень, очень приличным результатам. Так что отрывай свои булки от дивана и беги работать над собой. И не пропусти мои следующие книги!

Хардкорный (от англ. hardcore – «жесткий»). – Здесь и далее прим. ред.

Нутриент – вещество, которое обязательно должно входить в состав потребляемой человеком пищи для обеспечения его необходимой энергией, составляющими, способствующими росту, и веществами, которые регулируют рост и обмен энергии в организме человека.

На твиттер-сленге фоловером называют пользователя, который подписался на обновления аккаунта другого человека в Твиттере.

Продакт-плейсмент (от англ. product placement – «размещение продукции») – прием скрытой рекламы.

Существительное «hype» ( англ .) буквально переводится как «навязчивая реклама; шумиха, ажиотаж». Существует созвучный глагол, который означает «раскрутить; раздуть».

Хейтер (от англ. hate – «ненависть») (враг, недруг, склочник, ненавистник) – тот, кто придирается к любой мелочи, даже если все сделано хорошо.

Нутрициология – наука, изучающая вещества и действия, вредящие нормальному состоянию из-за неправильного питания.

«Сушка» – это особый период времени, когда человеку необходимо избавиться от лишнего жира и воды без потери мышечной массы.

Пьер Дюкан – французский диетолог, метод которого основан на белковой пище.

Роберт Аткинс – основатель низкоуглеводной системы питания.

Ахимса – поведение, ведущее к уменьшению зла в мире, направленное против самого зла, а не против людей, его творящих (отсутствие ненависти).

Цитата из фильма «Служебный роман».

Ктулху (от англ. Cthulhu) – божество из пантеона мифов Ктулху, владыка миров, спящий на дне Тихого океана, но тем не менее способный воздействовать на разум человека.

Осанна – торжественное молитвенное восклицание.

Фейк (от англ. fake) – подделка, фальсификация, подлог, обман.

Имеется в виду обменная система, метаболизм.

Имеется в виду витамин С.

Антикоагулянты – это химические вещества, способные изменять вязкость крови, в частности угнетать процессы свертываемости.

Фенилкетонурия (фенилпировиноградная олигофрения) – редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением метаболизма аминокислот, что приводит к тяжелому поражению ЦНС, в частности к нарушению умственного развития.

АО «МММ» – частная компания, созданная Сергеем Мавроди, рассматривается как классическая и крупнейшая в истории России финансовая пирамида.

Дефлопе – мясное блюдо, приготовленное из вяленого мяса.

Сибутрамин – анорексигенное лекарственное средство, усиливающее чувство насыщения. Оно относится к группе препаратов для лечения ожирения и применяется при комплексной поддерживающей терапии больных с избыточной массой тела.

Редуксин – комбинированное лекарственное средство с сибутрамином для лечения ожирения.

Поль Брэгг – известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, бизнесмен и шоумен. Автор книги «Чудо голодания».

Неофи ’т (от др.-греч. νεόφυτος – «недавно насажденный») – новый приверженец (новообращенный) какой-нибудь религии, учения, общественного движения, новичок в каком-либо деле.

Баттхерт (от англ. butthurt – «боль в заднице») – обида или моральный дискомфорт, которые кто-то испытывает по отношению к обидчику.

Мишель Монтиньяк – французский диетолог, автор методик по снижению веса.

Эпик-фейлы (от англ. fail – «провал, неудача») – глупый и смешной облом.

Бодипозитив – это движение, направленное на принятие собственного тела и разрушение негативных стереотипов общества по отношению к людям, чья внешность отличается от общепринятого стандарта. – Прим. ред.