• Пожаловаться

Фердинанд Фингер: Как сохранить молодость, красоту и здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Фердинанд Фингер: Как сохранить молодость, красоту и здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Здоровье / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Фердинанд Фингер Как сохранить молодость, красоту и здоровье

Как сохранить молодость, красоту и здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить молодость, красоту и здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«В этой книге без сложных научных объяснений я хочу дать вам девять важных советов, как сохранить красоту и здоровье. Следование этим кратким советам не представляет большого труда и не занимает много времени. Главное – постоянство, желание и упорство в достижении цели. Это занимает примерно 30–40 минут в день. В результате вы останетесь на долгие годы здоровыми, стройными, моложавыми, знающими себе цену, привлекательными женщинами». Фердинанд Фингер

Фердинанд Фингер: другие книги автора


Кто написал Как сохранить молодость, красоту и здоровье? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Как сохранить молодость, красоту и здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить молодость, красоту и здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не знаю, борьба ли это между производителями чугуна или тефлона в промышленности, но в любом случае, «нет дыма без огня».

Мы с женой выбросили все наши сковородки. Теперь пользуемся только покрытыми эмалью или чугунными. «Береженого Бог бережет». Мы перестали есть мясо, жаренное на масле, так как на сковороде температура доходит до +250 °C, и масло при такой температуре выделяет канцерогенные вещества.

...

Мы берем кусок мяса, шпигуем его чесноком и отвариваем. Получается отличная буженина, особенно, если потом ее обжарить в духовке при температуре 190 °C. Мы также отказались от продуктов копчения, колбас, копченых грудинок – это опасно. Да и вообще будем есть только колбасы вяленые на свежем воздухе.

Раньше это не было столь вредным для здоровья, так как при прежней экологии иммунитет у людей был намного крепче и противостоял проникновению канцерогенных элементов. Вы спросите, а почему же раньше средняя продолжительность жизни была намного меньше, чем сейчас? Ответ очень простой, и заключается в следующем:

а) Медицина 200 лет назад для подавляющего числа людей была недоступна. Все делалось знахарскими способами – лечилось травами. Тем не менее, это лечение тоже очень эффективно, но при совете специалиста.

б) Хирургия была в зачаточном состоянии.

в) Не было антибиотиков.

г) Всего того, что сейчас течет из крана и на чем нажатием кнопки готовится еда, не было. За всем, что сейчас кажется таким простым, стоял изматывающий труд людей.

д) Холод и темнота в жилищах. Никто не мог позволить поддержать в комнатах температуру +20–21 °C, кроме богатых людей.

Так вот, несмотря на прекрасную экологию и абсолютно натуральные продукты, люди вымирали. Учтите также огромную роль эпидемий. Дайте ту экологию, что была, плюс те продукты, что были, плюс современную медицину и мы жили бы не меньше ста двадцати лет. Средняя продолжительность жизни людей триста-четыреста лет назад была тридцать-тридцать пять лет.

Глава вторая Уход за волосами

«О, женские волосы, рассыпанные по подушке! Нас, слабоумных и недалеких мужчин, они приводят в трепет. Так и хочется их гладить, гладить и перебирать. Мы просто падаем в обморок!»

Не все женщины обладают роскошными волосами. Но не расстраивайтесь, красавицы, даже если они у вас не очень густые, мы дадим им хороший объем, упругость, глянец и ухоженность. Многие еще вам позавидуют, и будут мужчины у ваших ног при ваших-то красивых глазах. Выпадению, плохому качеству волос, недостаточной их витаминизации подвержены многие женщины, независимо от их возраста. Процесс выпадения и утончения волос ускоряется с годами. Дело в том, что волосяные луковицы не получают достаточного питания. Из-за этого, а также и из-за неправильного ухода, волосы истончаются и становятся блеклыми. Особенно эти процессы ускоряются зимой в связи с нехваткой витаминов. А это вызывает плохое кровообращение кожи головы. Так жаль, что многие теряют то, что можно было бы сохранить на долгие годы.

...

ДЕЛАЙТЕ ТАК

По опыту моей работы в Америке, могу сказать, что большинство американцев имеют очень хорошие, густые, блестящие волосы. Они моют голову один-два раза в день с минимальным количеством шампуня. После ополаскивания массируют голову ото лба к затылку подушечками пальцев, обхватывая плотно голову обеими ладонями и продвигаясь, легко сжимая кожу головы. Это делают после просушивания волос феном при хорошем нагреве кожи. Делать это надо пять-шесть минут. Кстати, никогда не расчесывайте волосы в мокром виде, сушите только при помощи пальцев. Этим вы сохраняете слабые волосы, которые могут восстановиться, но от расчески выпадают. Никогда не заплетайте волосы на ночь в тугие косички. Это нарушает их питание.

Два раза в неделю мойте голову черным хлебом, в нем масса нужных волосам питательных элементов и минералов. Размочите в теплой воде 200 граммов черного хлеба, и в виде теплой кашицы втирайте в голову. Полезно добавить туда же 20–30 граммов репейного масла или 10 граммов лукового сока. Оберните голову целлофаном или наденьте шапочку из него, затем обмотайте голову полотенцем. Держите этот компресс двадцать пять – тридцать минут. После этого вымойте голову только чистой и теплой водой и просушите феном, одновременно массируя кончиками пальцев. Расчешите волосы очень медленно и нежно мягкой расческой. Вы их просто не узнаете – они стали объемней, тяжелей и блестят, как после лучшего шампуня. Однако все натурально, и вы не губите больше свои волосы химией.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить молодость, красоту и здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить молодость, красоту и здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как сохранить молодость, красоту и здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить молодость, красоту и здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.