Фердинанд Фингер - Как сохранить молодость, красоту и здоровье

Помните, что мы в большей части есть то, что мы с вами едим.

Если его мало, происходит быстрое физическое утомление, нарушается нормальный рост, развивается фурункулез, становится нечистой кожа, появляется плохой цвет лица, нарушается физическое развитие, болят глаза.

Если витаминов этой группы мало, падает сопротивление организма таким болезням, как подагра, ревматизм, отложение жира на внутренних органах, возникает угроза нервных расстройств, выпадения волос.

Если его мало, то появляются боли в суставах, кровоточивость десен, пародонтоз, слабость организма, язва желудка.

Наибольшее количество витамина С в черной смородине.

Помните:при варке витамин С исчезает.

Удаляет из организма излишние соли и фосфаты, препятствует образованию камней в почках и мочевом пузыре, помогает сопротивляться легочным заболеваниям.

Сохраняет функции деторождения. Предупреждает спазмы мускулатуры, укрепляет глаза.

Употребляйте в пищу яичный желток.

Также абсолютно необходимо принимать таблетки, содержащие магний и кальций. Нехватка кальция приводит к разрежению костной ткани, нехватка магния – к порче зубов, к разрежению плотности легких. Употребляйте в пищу орехи, помидоры, шпинат, мюсли.

P. S. Очень полезно принимать рыбий жир в капсулах. Он принесёт огромную пользу вашему организму.

Хочу отметить, что людям, постоянный вес которых держится годами – а это один из главных показателей здоровья – совершенно не нужно питаться через день. Они должны есть, как и раньше, то, что они любят, но исключать все то, что я не советую употреблять в пищу.

Никакого страха не должно быть от употребления сигарет, красного вина, водки. Но большое НО! Все это делать по законам, изложенным в Библии. Один из которых достаточно главный – закон меры. Если ты заядлый курильщик, то одну сигарету после завтрака, одну после обеда, одну после ужина. И это все, что касается курения.

Выпей бокал вина – 200 мл или 30 мл водки при хорошем обеде. Если ты алкоголик, то помни, что это категорически все, что ты можешь выпить за день. Однако это принесет огромную пользу. Алкоголя в таком количестве достаточно, чтобы смыть холестериновые отложения внутри сосудов и сделать их на долгие годы эластичными. Печень свободно перерабатывает это количество алкоголя.

Итак: начинайте свой день с молитвы к Господу и доставляйте удовольствие окружающим, людям .

В последнее время мир облетела очень плохая новость для домашних хозяек. Мы все используем сковородки с тефлоновым покрытием, их покупают во всех странах мира. Однако при тщательном изучении этого покрытия было обнаружено, что одна биллионная доля грамма тефлона, выделяемая при жарке продуктов на масле, приводит иногда к появлению раковых опухолей. Италия перешла на другую посуду.