Ольга Строганова - Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения

Пища с высокой вибрацией молекул не будет усваиваться клетками с низкой частотой.

Поэтому повышать частоту пищи следует постепенно. Желательно это делать под присмотром специалистов, последовательно уменьшая долю низкочастотных продуктов и увеличивая долю высокочастотных.

Лишь в этом случае пища с высокой вибрацией молекул будет усваиваться и постепенно повысит частоту вибраций клеток.

Кроме того, усвоение высокочастотной пищи зависит от эмоций человека. Они также имеют различную частоту, т. к. являются электрическими импульсами в мозгу, которые передаются всему организму. Постоянное недовольство и раздражение снижает частоту вибраций клеток, а, следовательно, препятствует усвоению полезных продуктов. Поэтому при высокочастотном питании следует постоянно работать со своими эмоциями, не допускать негативных мыслей. Контролировать свои чувства не каждому человеку под силу. Для этого требуется немало тренировок и времени.

С этим видом питания я экспериментировать не стала, поскольку самостоятельно без специалиста просто не смогла бы определить частоту вибраций своего организма.

Методика питания по группам крови была разработана в XX веке американским врачом Питером Д’Адамо. Она вызвала массу споров среди медиков, тем не менее получила широкое распространение. Сегодня на ее основе выросло ряд модных диет.

Согласно теории Д’Адамо, усвоение пищи организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека, а точнее с его группой крови. Для поддержания здоровья каждому необходимо употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.

I группа крови наиболее распространенная. К ней относятся люди с хорошим пищеварительным трактом и иммунной системой. Это так называемые «охотники».

Для них предпочтительно есть мясо (баранину, говядину), рыбу, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свеклу, инжир.

Для тех, кто желает снизить вес, полезно употреблять красное мясо, печень, морские продукты.

А вот молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, мучные продукты, картофель, мандарины, апельсины, дыни, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины лучше исключить из рациона.

Люди со II группой крови имеют чувствительный пищеварительный тракт. Поэтому им необходима экологически чистая и натуральная пища. Это так называемые «земледельцы». Особенно полезными для них являются морепродукты, соевые продукты, овощи, бобовые, злаки, крупы, артишок, топинамбур, растительные масла. Иначе говоря, людям II группы крови подходит вегетарианское питание.

Для снижения веса полезны соевые продукты, овощи, ананасы.

Однако при второй группе крови нужно исключить из рациона мясо, молочную пищу, ограничить потребление пшеничного хлеба, картофеля, абрикосов, клюквы, кетчупа, майонеза.

Люди с III группой крови имеют мощную иммунную систему. Поэтому они могут свободно выбирать продукты питания. Это так называемые «кочевники».

Для них наиболее полезны молочные продукты, овсяная крупа, рис, баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Чтобы снизить вес можно употреблять красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

А вот соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты противопоказаны. Следует также ограничить потребление гусятины, говядины, свинины, креветок, анчоусов, омаров, арахисового и кукурузного масла, гречки, ржаного хлеба, хурмы.

Люди с IV группой крови появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Поэтому их называют «новые люди». У них чувствительный пищеварительный тракт, иммунная система быстро приспосабливается к изменениям окружающей среды и питания.

В основе питания обладателей четвертой группы крови должны быть кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты. Особенно полезны мясо индейки, треска, скумбрия, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста, клюква, ананасы.

Для снижения веса подходят морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.