Амара Кей - Советы как похудеть правильно

Здесь есть возможность читать онлайн «Амара Кей - Советы как похудеть правильно» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: Спорт, Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Советы как похудеть правильно: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Советы как похудеть правильно»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге «Как правильно похудеть» даны ответы на вопросы «Что нужно, чтобы похудеть? Какие знания нужны для похудения от лишнего веса? Как похудеть в зрелом возрасте? Как похудеть быстро?». Здесь собраны необходимые советы медиков, знаменитых диетологов, правильно похудевших «толстяков», прошедших этот сложный путь. Потому что похудеть, не значит заморить себя голодом. Это значит сменить свой образ жизни. А как это правильно сделать рассказывают советы книги.
Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания. Организмы читателей разные, имеют свои особенности. Необходима консультация специалиста.

Советы как похудеть правильно — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Советы как похудеть правильно», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Оздоровительные магнитные приборы

Устройство и влияние на организм магнитных приборов подобно ипликаторам. Кроме снятия боли и воспалений с их помощью, при регулярном использовании, невралгий, укрепляется иммунитет. Также основное, ими выполняемое свойство, по теме статьи, уменьшение жировых отложений в теле. И это на фоне уменьшения болей и нормализации здоровья, оказываемом магнитным полем, с его благотворным, таким, влиянием на организм человека. Действию магнитного поля можно быть подверженным, хоть 24 часа в сутки. А свои свойства магниты сохраняют до восьми лет.

Противопоказания для применения ипликаторов и магнитных приборов - фото 28

Противопоказания для применения ипликаторов и магнитных приборов

Противопоказанием могут служить гнойничковые заболевания кожи, тромбофлебит, опухоли. Приобретя прибор, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.

Важно

До принятия любых процедур необходимо пройти консультацию врача, чтобы знать возможности своего организма. Это относится и к пользованию любым массажным устройством.

Применение физических упражнений и самомассажа ― путь к омоложению

Для правильного здорового похудения существует 3 условия. Показано 2. Далее рассказ о третьем условии для похудения.

Вывод

Знания для правильного похудения с рациональным питанием, выполнением специальных физических упражнений, самомассажем, помогут в омоложении, а значит в приобретении хорошего здоровья и самочувствия. Это и будет красота в самом её наилучшем проявлении, по словам по словам поэта "романтической эпохи" Г. Гейне. А, ведь, он сказал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».

Третье условие для похудения, серотонин

Что это означает? Это похудение без голодовки или лечебного голодания. При условии нормальной выработки серотонина в организме, если очевиден его недостаток. Вот третье необходимое для похудения условие.

Удручённость, недовольство жизнью, собой, своим видом, приводит к самоудовлетворению едой и, конечно, набору веса. Набранные килограммы ухудшают здоровье и «порочный» круг замыкается. Да, ещё, если плохое материальное положение, кругом «светятся» долги, кредиты, расходы! Естественно, в таком положении улыбающийся человек чувствует себя глупо. А, вот, неунывающий, разумно подходящий к проблемам, может быть не подпрыгивает от «счастья», но и не позволит себя топтать преуспевающим дельцам.

Кстати, по медицинским исследованиям, агрессивность, чаще возникающая у мужчин, не от избытка тестостерона, а от недостатка серотонина. Но в этой борьбе, почти всегда, ему не хватает гормона, серотонина. Однажды попробовав, превосходить все невзгоды вкусным тортиком с чаем или даже с хорошим французским вином, он вдруг, понимает, что и это уже в прошлом.

Значит, спорт. И любимое дело, занятие, уход за собой. И подруги, разговаривающие, обсуждающие то, что тебя не интересует и другие волнующие темы будут недосягаемы вашему мозгу. Он занят другим. Обсуждающим не понять. Они, как бактерии, уничтожаемые Доместосом, лезут, размножаются, а потом спасаются, уничтожая слабых на своём пути. Ну, это отступление.

А на самом деле? Третье условие для похудения, уход за своим телом и кожей. При этом и образуется серотонин и довольство собой. То есть третье условие для похудения, это серотонин (достаточная выработка).

Немного о серотонине

Известно, что серотонин или иначе гормон удовольствия, даёт хорошее настроение, стимулирует к организации жизненного процесса, улучшает психологическое здоровье. Биохимически, серотонин относят к гормонам-нейромедиаторам. Они занимаются передачей нервных импульсов по клеткам головного мозга.

Серотонин не только приносит удовольствие организму хорошим настроем, но и определяет тонус сосудистой системы, активность, регенерацию и свёртываемость крови, секреторную способность желудка, перистальтику кишечника, родовую функцию, болевые синдромы, половую возбудимость.

Важно

При нарушении синтеза серотонина, уменьшении его запасов, происходит дисбаланс в нервной системе, заторможенность, шум в голове, подавленное психологическое состояние, нарушение обмена веществ.

Важно

Избыток серотонина характеризуется галлюциногенным состоянием, сбивчивостью и путанностью мыслей и речи, навязчивыми идеями, даже летальным исходом. Такое может происходить при внедрении в организм специальных препаратов и наркотических веществ.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Советы как похудеть правильно»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Советы как похудеть правильно» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Советы как похудеть правильно»

Обсуждение, отзывы о книге «Советы как похудеть правильно» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x