Александр Травников - Карате для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Травников - Карате для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Карате для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Карате для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Карате для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 313 Рис 314 Рис 316 Рис 315 Прием 55 1 Исходное - фото 313 Рис 313 Рис 314 Рис 316 Рис 315 Прием 55 1 Исходное положение - фото 314

Рис. 313.

Рис 314 Рис 316 Рис 315 Прием 55 1 Исходное положение рис 316 2 - фото 315

Рис. 314.

Рис 316 Рис 315 Прием 55 1 Исходное положение рис 316 2 При атаке - фото 316

Рис. 316.

Рис. 315.

Прием № 55

1. Исходное положение (рис. 316).

2 При атаке правой ногой в корпус защищающийся выходит левой ногой вперед - фото 317

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся выходит левой ногой вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 317). Рис. 317.

3 Контратака ударом левой руки в пах с одновременным резким подскоком к - фото 318

3. Контратака ударом левой руки в пах с одновременным резким подскоком к противнику (рис. 318, 319). Рис. 318.

Рис 320 Рис 319 Прием 56 1 Исходное положение рис 320 2 При атаке - фото 319 Рис 320 Рис 319 Прием 56 1 Исходное положение рис 320 2 При атаке - фото 320

Рис. 320.

Рис. 319.

Прием № 56

1. Исходное положение (рис. 320).

2 При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом - фото 321

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ноги вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 321). Рис. 321.

3 Разворачиваясь на месте на правой ноге правым боком к противнику левую ногу - фото 322

3. Разворачиваясь на месте на правой ноге правым боком к противнику левую ногу приставляют к правой, после чего контратака круговым ударом правой ноги в голову (рис. 322, 323). Рис. 322.

Рис 324 Рис 323 Прием 57 1 Исходное положение рис 324 2 При атаке - фото 323 Рис 324 Рис 323 Прием 57 1 Исходное положение рис 324 2 При атаке - фото 324

Рис. 324.

Рис. 323.

Прием № 57

1. Исходное положение (рис 324).

2 При атаке правой ногой в корпус защита ребром ладони левой руки с - фото 325

2. При атаке правой ногой в корпус защита ребром ладони левой руки с одновременным переносом веса тела на правую ногу (рис. 325). Рис. 325.

3 Контратака прямым ударом правой ноги в корпус рис 326 Рис 326 4 При - фото 326

3. Контратака прямым ударом правой ноги в корпус (рис. 326). Рис. 326.

4 При повторении атаки правой ногой в корпус защищающийся уходит правой ногой - фото 327

4. При повторении атаки правой ногой в корпус защищающийся уходит правой ногой назад с одновременным переносом на нее веса тела и защитой ребром ладони левой руки (рис. 327). Рис. 328.

Рис 327 Прием 58 1 Исходное положение рис 328 2 При атаке правой - фото 328

Рис. 327.

Прием № 58

1. Исходное положение (рис. 328).

2 При атаке правой ногой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой - фото 329

2. При атаке правой ногой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 329). Рис. 329.

3 Контратака в корпус разноименным ударом правой руки рис 330 Рис 330 - фото 330

3. Контратака в корпус разноименным ударом правой руки (рис. 330). Рис. 330.

4 Подтянув и приставив правую ногу к левой защищающийся наносит круговой удар - фото 331

4. Подтянув и приставив правую ногу к левой, защищающийся наносит круговой удар правой ногой в голову (рис. 331, 332). Рис. 331.

Рис 333 Рис 332 Прием 59 1 Исходное положение рис 333 2 При атаке - фото 332 Рис 333 Рис 332 Прием 59 1 Исходное положение рис 333 2 При атаке - фото 333

Рис. 333.

Рис. 332.

Прием № 59

1. Исходное положение (рис. 333).

2 При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом - фото 334

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 334). Рис. 334.

3 Контратака ударом левой руки в корпус с последующим нанесением удара в - фото 335

3. Контратака ударом левой руки в корпус с последующим нанесением удара в голову противника обратным круговым ударом пяткой левой ноги (рис. 335, 336). Рис. 335.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Карате для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Карате для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Травников - Школа армейского ножевого боя
Александр Травников
Александр Травников - Роман про шпионов. В 2-х частях
Александр Травников
Отзывы о книге «Карате для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Карате для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x