Александр Травников - Карате для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Травников - Карате для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Карате для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Карате для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Карате для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 271 3 Продолжая вращение корпуса контратака в корпус встречным ударом - фото 271 Рис 271 3 Продолжая вращение корпуса контратака в корпус встречным ударом - фото 272

Рис. 271.

3. Продолжая вращение корпуса, контратака в корпус встречным ударом локтем правой руки назад (рис. 272, 273). Рис. 272.

Рис 274 Рис 273 Прием 44 1 Исходное положение рис 274 2 При атаке - фото 273 Рис 274 Рис 273 Прием 44 1 Исходное положение рис 274 2 При атаке - фото 274

Рис. 274.

Рис. 273.

Прием № 44

1. Исходное положение (рис. 274).

2 При атаке правой рукой в корпус выход впередвправо правой ногой с - фото 275

2. При атаке правой рукой в корпус выход вперед-вправо правой ногой с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 275). Рис. 275.

3 Контратака в корпус ударом правой руки снизу рис 276 Рис 277 Рис - фото 276

3. Контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 276). Рис. 277.

Рис 276 Прием 45 1 Исходное положение рис 277 2 При атаке правой - фото 277

Рис. 276.

Прием № 45

1. Исходное положение (рис. 277).

2 При атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком - фото 278

2. При атаке правой рукой в корпус резкий отскок назад с одновременным хлопком ладонями под бьющей рукой противника с последующим вращением рук по часовой стрелке (рис. 278, 279, 280); Рис. 278.

Рис 279 Рис 280 3 После выполнения полного круга левая рука продолжает - фото 279 Рис 279 Рис 280 3 После выполнения полного круга левая рука продолжает - фото 280

Рис. 279.

Рис 280 3 После выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с - фото 281

Рис. 280.

3. После выполнения полного круга левая рука продолжает вращение с последующим захватом бьющей руки противника и одновременной контратакой пальцами правой руки в горло (рис. 281). Рис. 282.

Рис 281 Прием 46 1 Исходное положение рис 282 2 При атаке правой - фото 282

Рис. 281.

Прием № 46

1. Исходное положение (рис. 282).

2 При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит - фото 283

2. При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 283). Рис. 283.

3 Контратака в корпус прямым ударом левой ноги рис 284 Рис 285 Рис - фото 284

3. Контратака в корпус прямым ударом левой ноги (рис. 284). Рис. 285.

Рис 284 Прием 47 1 Исходное положение рис 285 2 При атаке правой - фото 285

Рис. 284.

Прием № 47

1. Исходное положение (рис. 285).

2 При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит - фото 286

2. При атаке правой рукой в корпус шагом правой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо (рис. 286). Рис. 286.

3 Контратака в корпус боковым ударом ребром стопы левой ноги рис 287 Рис - фото 287

3. Контратака в корпус боковым ударом ребром стопы левой ноги (рис. 287). Рис. 288.

Рис 287 Прием 48 1 Исходное положение рис 288 2 При атаке правой - фото 288

Рис. 287.

Прием № 48

1. Исходное положение (рис. 288).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки - фото 289

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом ребром ладони правой руки сверху по запястью бьющей руки атакующего (рис. 289, 290). Рис. 289.

Рис 290 3 Контратака ударом открытой ладони правой руки в челюсть с - фото 290 Рис 290 3 Контратака ударом открытой ладони правой руки в челюсть с - фото 291

Рис. 290.

3. Контратака ударом открытой ладони правой руки в челюсть с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 291). Рис. 292.

Рис 291 Прием 49 1 Исходное положение рис 292 2 При атаке правой - фото 292

Рис. 291.

Прием № 49

1. Исходное положение (рис. 292).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом - фото 293

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 293). Рис. 293.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Карате для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Карате для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Травников - Школа армейского ножевого боя
Александр Травников
Александр Травников - Роман про шпионов. В 2-х частях
Александр Травников
Отзывы о книге «Карате для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Карате для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x