Александр Травников - Карате для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Травников - Карате для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Карате для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Карате для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Карате для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 225 Рис 226 Рис 228 Рис 227 Прием 31 1 Исходное - фото 225 Рис 225 Рис 226 Рис 228 Рис 227 Прием 31 1 Исходное положение - фото 226

Рис. 225.

Рис 226 Рис 228 Рис 227 Прием 31 1 Исходное положение рис 228 2 - фото 227

Рис. 226.

Рис 228 Рис 227 Прием 31 1 Исходное положение рис 228 2 При атаке - фото 228

Рис. 228.

Рис. 227.

Прием № 31

1. Исходное положение (рис. 228).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом - фото 229

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 229). Рис. 229.

2 Контратака в корпус ударом правой руки рис 230 Рис 231 Рис 230 - фото 230

2. Контратака в корпус ударом правой руки (рис. 230). Рис. 231.

Рис 230 Прием 32 1 Исходное положение рис 231 2 При атаке правой - фото 231

Рис. 230.

Прием № 32

1. Исходное положение (рис. 231).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом - фото 232

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки — ладонь открыта (рис. 232). Рис. 232.

3 Контратака правой рукой в глаза рис 233 Рис 234 Рис 233 Прием 33 - фото 233

3. Контратака правой рукой в глаза (рис. 233). Рис. 234.

Рис 233 Прием 33 1 Исходное положение рис 234 2 При атаке правой - фото 234

Рис. 233.

Прием № 33

1. Исходное положение (рис. 234).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки - фото 235

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом кулаком правой руки сверху по запястью бьющей руки атакующего (рис. 235, 236). Рис. 235.

Рис 236 3 Контратака правой рукой в глаза с одновременным шагом правой ногой - фото 236 Рис 236 3 Контратака правой рукой в глаза с одновременным шагом правой ногой - фото 237

Рис. 236.

3. Контратака правой рукой в глаза с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 237, 238). Рис. 237.

Рис 239 Рис 238 Прием 34 1 Исходное положение рис 239 2 При атаке - фото 238 Рис 239 Рис 238 Прием 34 1 Исходное положение рис 239 2 При атаке - фото 239

Рис. 239.

Рис. 238.

Прием № 34

1. Исходное положение (рис. 239).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки - фото 240

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременной защитой ударом кулаком правой руки сверху по запястью бьющей руки (рис. 240, 241). Рис. 240.

Рис 241 3 Контратака ударом открытой ладонью правой руки в челюсть с - фото 241 Рис 241 3 Контратака ударом открытой ладонью правой руки в челюсть с - фото 242

Рис. 241.

3. Контратака ударом открытой ладонью правой руки в челюсть с одновременным шагом правой ногой вперед (рис. 242, 243). Рис. 242.

Рис 244 Рис 243 Прием 35 1 Исходное положение рис 244 2 При атаке - фото 243 Рис 244 Рис 243 Прием 35 1 Исходное положение рис 244 2 При атаке - фото 244

Рис. 244.

Рис. 243.

Прием № 35

1. Исходное положение (рис. 244).

2 При атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте вправо - фото 245

2. При атаке правой рукой в корпус защищающийся разворачивается на месте вправо на 90°, одновременно отводя ладонью левой руки от себя бьющую руку противника (рис. 245). Рис. 245.

3 Выполнив круговое движение по часовой стрелке левой рукой и выйдя с - фото 246

3. Выполнив круговое движение по часовой стрелке левой рукой и выйдя с одновременным разворотом влево на 90° в левостороннюю стойку с одновременным захватом бьющей руки снизу, удар ребром правой руки сверху по правой ключице противника (рис. 246, 247). Рис. 246.

Рис 248 Рис 247 Прием 36 1 Исходное положение рис 248 2 При атаке - фото 247 Рис 248 Рис 247 Прием 36 1 Исходное положение рис 248 2 При атаке - фото 248

Рис. 248.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Карате для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Карате для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Травников - Школа армейского ножевого боя
Александр Травников
Александр Травников - Роман про шпионов. В 2-х частях
Александр Травников
Отзывы о книге «Карате для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Карате для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x