Александр Травников - Карате для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Травников - Карате для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Карате для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Карате для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Карате для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Рис. 247.

Прием № 36

1. Исходное положение (рис. 248).

2 При атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит - фото 249

2. При атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-влево (рис. 249). Рис. 249.

3 Контратака в корпус рис 250 Рис 251 Рис 250 Прием 37 1 Исходное - фото 250

3. Контратака в корпус (рис. 250). Рис. 251.

Рис 250 Прием 37 1 Исходное положение рис 251 2 При атаке правой - фото 251

Рис. 250.

Прием № 37

1. Исходное положение (рис. 251).

2 При атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит - фото 252

2. При атаке правой рукой в корпус шагом левой ногой назад защищающийся уходит с линии атаки назад-влево (рис. 252). Рис. 252.

3 Контратака в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги рис 253 Рис - фото 253

3. Контратака в корпус боковым ударом ребром стопы правой ноги (рис. 253). Рис. 254.

Рис 253 Прием 38 1 Исходное положение рис 254 2 При атаке правой - фото 254

Рис. 253.

Прием № 38

1. Исходное положение (рис. 254).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 255

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой одновременно с встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 255). Рис. 256.

Рис 255 Прием 39 1 Исходное положение рис 256 2 При атаке правой - фото 256

Рис. 255.

Прием № 39

1. Исходное положение (рис. 256).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 257

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки по корпусу (рис. 257). Рис. 257.

3 Не меняя положения корпуса отвод предплечьем правой руки бьющей руки - фото 258

3. Не меняя положения корпуса, отвод предплечьем правой руки бьющей руки атакующего назад-вправо (рис. 258). Рис. 259.

Рис 258 Прием 40 1 Исходное положение рис 259 2 При атаке правой - фото 259

Рис. 258.

Прием № 40

1. Исходное положение (рис. 259).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом впередвлево левой - фото 260

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом вперед-влево левой ногой с одновременной встречной контратакой разноименным ударом правой руки в пах (рис. 260). Рис. 261.

Рис 260 Прием 41 1 Исходное положение рис 261 2 При атаке правой - фото 261

Рис. 260.

Прием № 41

1. Исходное положение (рис. 261).

2 При атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной - фото 262

2. При атаке правой рукой в корпус выход правой ногой вперед с одновременной контратакой в корпус круговым ударом локтем правой руки (рис. 262, 263). Рис. 262.

Рис 264 Рис 263 Прием 42 1 Исходное положение рис 264 2 При атаке - фото 263 Рис 264 Рис 263 Прием 42 1 Исходное положение рис 264 2 При атаке - фото 264

Рис. 264.

Рис. 263.

Прием № 42

1. Исходное положение (рис. 264).

2 При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой - фото 265

2. При атаке правой рукой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево (рис. 265). Рис. 265.

3 Продолжая движение шаг правой ногой впередвправо выходя за спину - фото 266

3. Продолжая движение, шаг правой ногой вперед-вправо, выходя за спину противника, с одновременной контратакой в спину ударом локтем правой руки назад (рис. 266, 267, 268). Рис. 266.

Рис 267 Рис 269 Рис 268 Прием 43 1 Исходное положение рис 269 - фото 267 Рис 267 Рис 269 Рис 268 Прием 43 1 Исходное положение рис 269 2 - фото 268

Рис. 267.

Рис 269 Рис 268 Прием 43 1 Исходное положение рис 269 2 При атаке - фото 269

Рис. 269.

Рис. 268.

Прием № 43

1. Исходное положение (рис. 269).

2 При атаке правой рукой в корпус выход левой ногой впередвправо - фото 270

2. При атаке правой рукой в корпус выход левой ногой вперед-вправо, разворачиваясь спиной к противнику (рис. 270, 271). Рис. 270.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Карате для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Карате для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Травников - Школа армейского ножевого боя
Александр Травников
Александр Травников - Роман про шпионов. В 2-х частях
Александр Травников
Отзывы о книге «Карате для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Карате для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x