Александр Травников - Карате для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Травников - Карате для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Карате для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Карате для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Карате для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 182 Прием 17 1 Исходное положение рис 183 2 При атаке правой - фото 183

Рис. 182.

Прием № 17

1. Исходное положение (рис. 183).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с - фото 184

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 184). Рис. 184.

3 Не меняя положения ног контратака круговым ударом локтем правой руки по - фото 185

3. Не меняя положения ног, контратака круговым ударом локтем правой руки по корпусу (рис. 185). Рис. 187.

Рис 185 Прием 18 1 Исходное положение атака и защита аналогичны приему - фото 186

Рис. 185.

Прием № 18

1. Исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 17 (рис. 183, 184).

2. Немного подтягивая левую ногу к правой, контратака круговым ударом локтем правой руки в голову (рис. 186).

Рис 186 Прием 19 1 Исходное положение рис 187 2 При атаке правой - фото 187

Рис. 186.

Прием № 19

1. Исходное положение (рис. 187).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с - фото 188

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой двумя руками «накрест» (рис. 188). Рис. 188.

3 Разворот на месте на 180 и захватив правой рукой бьющую руку атакующего - фото 189

3. Разворот на месте на 180° и, захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки по шее наотмашь (рис. 189). Рис. 191.

Рис 189 Прием 20 1 Исходное положение атака и защита аналогичны приему - фото 190

Рис. 189.

Прием № 20

1. Исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 19 (рис. 187, 188).

2. Разворот на месте на 180° и, захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки в пах (рис. 190).

Рис 190 Прием 21 1 Исходное положение рис 191 2 При атаке правой - фото 191

Рис. 190.

Прием № 21

1. Исходное положение (рис. 191).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой - фото 192

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 192). Рис. 192.

1 Контратака в корпус двумя последовательными ударами руками левой правой - фото 193

1. Контратака в корпус двумя последовательными ударами руками левой, правой (рис. 193, 194). Рис. 193.

Рис 195 Рис 194 Прием 22 1 Исходное положение рис 195 2 При атаке - фото 194 Рис 195 Рис 194 Прием 22 1 Исходное положение рис 195 2 При атаке - фото 195

Рис. 195.

Рис. 194.

Прием № 22

1. Исходное положение (рис. 195).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой - фото 196

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 196). Рис. 196.

3 Контратака в корпус круговым ударом локтем левой руки рис 197 Рис 198 - фото 197

3. Контратака в корпус круговым ударом локтем левой руки (рис. 197). Рис. 198.

Рис 197 Прием 23 1 Исходное положение рис 198 2 При атаке правой - фото 198

Рис. 197.

Прием № 23

1. Исходное положение (рис. 198).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой - фото 199

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой левой рукой (рис. 199). Рис. 199.

3 Контратака в корпус ударом правой руки снизу рис 200 Рис 201 Рис - фото 200

3. Контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 200). Рис. 201.

Рис 200 Прием 24 1 Исходное положение рис 201 2 При атаке правой - фото 201

Рис. 200.

Прием № 24

1. Исходное положение (рис. 201).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой - фото 202

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 202). Рис. 202.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Карате для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Карате для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Травников - Школа армейского ножевого боя
Александр Травников
Александр Травников - Роман про шпионов. В 2-х частях
Александр Травников
Отзывы о книге «Карате для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Карате для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x