Александр Травников - Карате для начинающих

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Травников - Карате для начинающих» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2008, ISBN: 2008, Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Карате для начинающих: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Карате для начинающих»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые — самые важные — навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Карате для начинающих — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Карате для начинающих», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 142 Рис 141 Прием 5 1 Исходное положение рис 142 2 При атаке - фото 141 Рис 142 Рис 141 Прием 5 1 Исходное положение рис 142 2 При атаке - фото 142

Рис. 142.

Рис. 141.

Прием № 5

1. Исходное положение (рис. 142).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит правой ногой назад в - фото 143

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит правой ногой назад в левостороннюю стойку с одновременной защитой левой рукой (рис. 143). Рис. 143.

3 Контратака правой ногой в корпус рис 144 Рис 145 Рис 144 Прием 6 - фото 144

3. Контратака правой ногой в корпус (рис. 144). Рис. 145.

Рис 144 Прием 6 1 Исходное положение рис 145 2 При атаке правой - фото 145

Рис. 144.

Прием № 6

1. Исходное положение (рис. 145).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед - фото 146

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего, с одновременной защитой левой рукой (рис. 146). Рис. 146.

3 Контратака разноименным ударом правой руки в корпус с одновременным выходом - фото 147

3. Контратака разноименным ударом правой руки в корпус с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 147). Рис. 148.

Рис 147 Прием 7 1 Исходное положение рис 148 2 При атаке правой - фото 148

Рис. 147.

Прием № 7

1. Исходное положение (рис. 148).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед - фото 149

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего, с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 149). Рис. 149.

3 Контратака разноименным ударом правым локтем по корпусу с одновременным - фото 150

3. Контратака разноименным ударом правым локтем по корпусу с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 150). Рис. 151.

Рис 150 Прием 8 1 Исходное положение рис 151 2 При атаке правой - фото 151

Рис. 150.

Прием № 8

1. Исходное положение (рис. 151).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки - фото 152

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 152). Рис. 152.

3 Контратака ребром стопы правой ноги с одновременным захватом бьющей руки - фото 153

3. Контратака ребром стопы правой ноги с одновременным захватом бьющей руки атакующего своей правой рукой (рис. 153). Рис. 154.

Рис 153 Прием 9 1 Исходное положение рис 154 2 При атаке правой - фото 154

Рис. 153.

Прием № 9

1. Исходное положение (рис. 154).

2 При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки - фото 155

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 155). Рис. 155.

3 Захват бьющей руки атакующего своей правой рукой с одновременной контратакой - фото 156

3. Захват бьющей руки атакующего своей правой рукой с одновременной контратакой круговым ударом правой ноги по корпусу (рис. 156, 157). Рис. 156.

Рис 158 Рис 157 Прием 10 1 Исходное положение рис 158 2 При атаке - фото 157 Рис 158 Рис 157 Прием 10 1 Исходное положение рис 158 2 При атаке - фото 158

Рис. 158.

Рис. 157.

Прием № 10

1. Исходное положение (рис. 158).

2 При атаке правой рукой в голову шаг левой ногой впередвлево с одновременной - фото 159

2. При атаке правой рукой в голову шаг левой ногой вперед-влево с одновременной защитой руками «накрест» (рис. 159). Рис. 159.

3 Захват бьющей руки атакующего двумя руками с одновременным резким рывком на - фото 160

3. Захват бьющей руки атакующего двумя руками с одновременным резким рывком на себя, удар правым коленом в корпус (рис. 160). Рис. 161.

Рис 160 Прием 11 1 Исходное положение рис 161 2 При атаке правой - фото 161

Рис. 160.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Карате для начинающих»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Карате для начинающих» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Травников - Школа армейского ножевого боя
Александр Травников
Александр Травников - Роман про шпионов. В 2-х частях
Александр Травников
Отзывы о книге «Карате для начинающих»

Обсуждение, отзывы о книге «Карате для начинающих» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x