Андрей Макурин - Продуманный тренинг

Решив отказаться от стероидов, атлет лишает себя многих привилегий, но зато приобретает кое-что более ценное — умение разумно мыслить и возможность не навредить здоровью, а это куда более полезное достижение по жизни, чем горы мышц, выращенные искусственным путем.

Выбрав более легкий путь к совершенству своего тела, продолжая дальше химичить, атлет не подозревает, что его ждет еще одно разочарование — тот курс, что в первый раз принес ему много радости и заставил его прогрессировать со спринтерской скоростью, больше не работает как прежде. Рост результатов снизился чуть ли не вполовину от предыдущего. А это уже начинает немного волновать атлета. Ведь курс, на который он столько возлагал надежд, не оправдал себя. Что делать? Как заставить расти результаты как в первый раз? Озадаченный этими вопросами атлет-дилетант опять просит помощи у «эксперта», и тот охотно помогает ему в этом, озвучив единственным для решения этой проблемы лозунгом «Надо больше ставить!» Именно эта установка надолго засядет в голове у неопытного на тот момент атлета, заняв место единственного ответа на все возникающие вопросы о застое результатов, медленно и уверенно превращая его в «гориллу с самодовольным видом небожителя».

Именно так и должен поступать каждый, кто выбрал более легкий путь решения своих проблем. Постоянное увеличение дозировок до уровня безумных и использование все более сильных и «грязных» препаратов, это и есть ключ к разгадке постоянного прогресса настоящего профи бодибилдинга.

Атлеты, плотно подсевшие на химию, испытывают вполне серьезную зависимость в допинге. Когда курс заканчивается, многие даже бросают заниматься, пока не приобретут следующий курс. Анаболики становятся неотъемлемой частью их образа жизни. По сути, такую потребность можно сравнить с наркоманией. Разница тут невелика. И те, и другие сидят на игле и испытывают страшную зависимость в этом. И тем, и другим постоянно требуется повышать дозировки для поддержания ощущения полноты жизни. И те и другие приобретают «жизненно необходимую» вакцину у черного дилера. И те, и другие приносят огромный вред своему здоровью. Действия и тех, и других противозаконны и уголовно наказуемы. Как видите, разница тут небольшая, единственное, что их может отличать, так это состав мышечных тканей в теле.

В заключении этой главы я просто обязан проиллюстрировать мнение наиболее авторитетного специалиста в области бодибилдинга — Джо Вейдера, к чему может привести игра в фармаколога.

« Я заметил некоторые особенности, связанные со стероидами:

1. При первом цикле стероидов наблюдается невероятный прирост мышц и силы за короткое время… Следующие циклы не вызывают такого эффекта, поэтому для достижения результатов требуется все больше допингов;

2. Первые результаты достигаются за счет мышечной ткани, но затем этот эффект снижается, обмен замедляется, и тело становится распухшим и набрякшим — растет жировая масса;

3. Всегда есть шанс получить инфекцию через грязную иглу, или осложнение после инфекций, сделанных самостоятельно, без медицинского контроля;

4. Характер меняется до такой степени, что никто не желает находиться рядом с нашим человеком. Забота о других остается в прошлом, и наш чемпион, по всей видимости, озабочен только собственным благополучием за счет других. Его поведение становится эгоцентричным и агрессивным;

5. Во время соревнований человек может выглядеть поджарым и иметь хорошую венозность и достойные объемы, но без глубокой полосатой дефиниции. Но есть вероятность, что через неделю этот чемпион не будет даже напоминать бодибилдера, набрав до 15–20 фунтов воды и жира. Одутловатые лица и отвисшие щеки — вот что можно увидеть в залах в межсезонье;

6. Ваше здоровье и внешность в 30, 40 или 50 лет будет зависеть от того, когда и как долго вы употребляли стероиды. Есть шанс, что вы будете иметь проблемы всю оставшуюся жизнь;

7. Часто после окончания приема стероидов наступает глубокая депрессия, которая портит вам всю жизнь. Более того, внешность ухудшается по сравнению с той, которая у вас была, когда вы начали применять эти препараты ».

Этим все сказано.

Если вы грезите стать культуристом, то вам также следует понимать, что каждый атлет, прежде чем выйти на подиум и блеснуть своим телом, не избежал круглогодичной «фарматерапии». Современный бодибилдинг без стероидов, наверное, не смог бы существовать вообще как вид спорта. Тот же Арни периодически захаживал к врачам за советом, какие препараты лучше растят мышцы. Может быть, их применение на ранней стадии развития бодибилдинга было не столько жестким и заметным, как сейчас. Но, тем не менее, факт применения допинга для роста результатов (мышц) налицо. И если спортсмен этого вида спорта, впрочем, и любого другого, утверждает, что своих результатов он добился исключительно благодаря упорству и целеустремленности и никогда не употреблял допинг, могу сказать со стопроцентной уверенностью, что все эти признания и заявления чистой воды вранье. При этом у него еще хватает смелости, не краснея перед камерой, осуждать всех остальных атлетов, подчеркивая свою индивидуальность и результаты, достигнутые исключительно своим потом и кровью.