Андрей Макурин - Продуманный тренинг

Здесь есть возможность читать онлайн «Андрей Макурин - Продуманный тренинг» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2010, ISBN: 2010, Издательство: Спорт и Культура – 2000, Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Продуманный тренинг: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Продуманный тренинг»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.
Эта книга — полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.

Продуманный тренинг — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Продуманный тренинг», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Почему-то по жизни так заведено, что почти каждый из нас думает, что его это не коснется, что это может произойти с любым другим, но не с ним. И большинство выбирает путь обучения на своих ошибках, хотя разумней было бы поступить иначе. Решение использовать допинг в качестве мощного вспомогательного средства для ускоренного роста результатов — наглядный тому пример. Но, тем не менее, прежде чем решиться поставить себе первый стероидный курс, у некоторых, находящихся еще в здравом рассудке, присутствует осознание возможных последствий со здоровьем. Многие тратят уйму времени на изучение различной литературы, пытаясь найти хоть капельку нужной информации о правильности и грамотности применения фармакологических средств, в надежде избежать в дальнейшем возможных устрашающих последствий. На какое-то время инстинкт самосохранения продолжает работать, внушая нам страх. Но желание иметь все и сразу начинает брать над разумом верх. И когда защитный барьер будет сломлен, атлет начинает деградировать прямо пропорционально росту своих результатов и дозировок, превращаясь в типичного «бодидибилдера».

Большую ошибку многие дилетанты-тренинга делают тогда, когда пытаются получить консультации у «экспертов-качков», думая, что этот человек действительно на 100 % компетентен в этом вопросе и развеет все страшные мифы, связанные с побочными эффектами от применения стероидов, так часто публикуемые во всех изданиях о «фарме». Конечно же, пообщавшись с таким «экспертом» химии вы услышите то, что, в принципе, и хотели бы слышать, типа: «Ерунда все это! Очередные байки! Многие сидят на химии полжизни и прекрасно себя чувствуют! Вот я к примеру уже несколько лет химичу почти без перерыва, и пока ничего не произошло (за исключением поредения волос на голове, но это, наверное, и то, от возраста)! и т. п….» Ив заключении этой «поучительной» лекции такой «эксперт» по любому порекомендует вам провести курс стероидной терапии и даже, может, по доброте душевной и без всякой «корысти» распишет на бумаге подробное руководство к действиям.

Если новичок примет полученную информацию как руководство к действию, то можно считать, что зомбирование прошло успешно и ряды монстров химии пополнятся новобранцем. Черный дилер будет доволен.

Первый курс, конечно, всегда будет радовать взрывным ростом силы и массы. Такой скачок с мертвой точки не может не радовать. То, чего не удавалось достигнуть несколько лет, допинг поможет дать всего за пару месяцев. Атлет начинает думать, что так будет всегда. Все чемпионские методики, которыми он мучил себя все это время, стали вдруг работать и приносить плоды, превышающие все ожидания. Необходимость в развитии мыслительных процессов медленно отходит на второй план. Но атлет на это не обращает никакого внимания. Затуманенный рассудок на тот момент уже качка-химика блокирует инстинкт самосохранения, и все проявившиеся первые симптомы негативного воздействия препаратов на организм мало его беспокоят. И даже если это беспокойство каким-то чудным образом проявится, всегда рядом окажется тот самый «эксперт по химии», который охотно в очередной раз развеет все сомнения, затуманив разум своими сладкими изречениями. Полученные от «эксперта» установки нельзя назвать ни чем иным, кроме как вирусом, засевшим в мозг ничего не подозревающего атлета-дилетанта, и этот вирус впоследствии очень сильно влияет на ход его собственной мысли, зачастую меняя ее вовсе.

Но не стоит тешить себя надеждами, что после отказа от химии все результаты останутся с вами навсегда. Пребывание тела атлета в состоянии постоянного прогресса также не бесконечно, как небольшая тучка, закрывшая на мгновение солнце. Это будет продолжаться ровным счетом до тех пор, пока по вашему организму вальяжно будет разгуливать синтетический гормон. Именно в нем вся сила атлета, принимающего химию. Как только уровень содержания препарата в крови начинает снижаться, результаты исчезают еще с большей скоростью, чем росли. В периоды спада атлет больше напоминает снеговика, тающего под первыми лучами весеннего солнца. Чувство небожителя и всеобщего превосходства у потребителя стероидов после курса сменяется паникой и страхом потерять свою божественную сущность. Увеличение интенсивности тренинга не спасает ситуацию от необратимых процессов распада мышечных тканей. Желание смотреть на всех свысока и быть не изгнанным с Олимпа требует всего-навсего сделать анаболические стероиды своими лучшими друзьями и как можно чаще приглашать их в гости, а иначе вас не поймут ваши собратья по безумному качу. В этот период перед атлетом-дилетантом стоит нелегкий выбор — либо смириться с утратой былых результатов и дать возможность организму наладить работу эндокринной системы, после чего начать задумываться над вопросом «в чем причина застоя результатов и как можно всегда прогрессировать без употребления допинга?», либо выбрать более легкое решение проблемы и сесть на новый курс, избавив себя тем самым от ненужных мыслительных процессов в дальнейшем.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Продуманный тренинг»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Продуманный тренинг» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Продуманный тренинг»

Обсуждение, отзывы о книге «Продуманный тренинг» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x